Alles over de shuffle-dans

Shuffle (shuffle) is een populaire en moderne dans die zo is geworden dankzij sociale netwerken. Het was zowel op Instagram als op YouTube dat shuffle zo vaak werd geciteerd dat 'de wereld overnemen' voor hem letterlijk een kwestie van techniek werd. Het verspreidde zich snel omdat het uit zeer eenvoudige bewegingen bestaat die iedereen onder de knie kan krijgen. En binnen een paar minuten.

Dance verscheen in Australië, in de jaren 80, en jazzmuziek droeg bij aan zijn verschijning. Acid house is in opkomst in de undergroundscene, die op zijn beurt was verdeeld in back-step en shuffling. Rave feesten werden veroverd door de tweede richting, en toen waren er alleen disco's en een verscheidenheid aan concerten. Het muzikale thema was eerst techno, daarna kwamen house en trance bij. De tweede golf van shuffle-populariteit wordt geassocieerd met internet, de viraliteit van de verspreiding van eenvoudige en interessante bewegingen.

Als je dit woord vertaalt, krijg je zoiets als 'schudden op de grond'. Het lijkt erop dat dit slechts geïmproviseerde voetbewegingen zijn, hoppen die worden uitgedund door glijdende sleuven. In sommige opzichten is er een overeenkomst met de gang van Michael Jackson. Dit is de reden waarom de shuffle ook het effect van zweven in gewichtloosheid creëert. De danser kan nog iets toevoegen aan de basis: acties met zijn handen, sprongen, trucs, spins. Hij compliceert het volgens zijn technische achtergrond.

Ja, als het eenmaal in een willekeurig tempo was gedanst, maakte het niet uit. Nu is de snelheid van de shuffle van fundamenteel belang: hoe sneller hoe beter.

Het is eerlijk om te zeggen dat elke danser zijn eigen stijl heeft.Als een persoon vooral danst, zijn eigen stijl heeft, herkenbaar en helder, dan heeft hij meesterschap bereikt.

Maar als we het hebben over enkele universele stijlen, dan zijn dit de volgende richtingen.

• Australische stijl. Je kunt het een klassieke shuffle noemen. Het is op zijn beurt verdeeld in hard (lichaam naar voren gekanteld), zacht (recht lichaam, meer glijden dan stoten), nieuw school (recht lichaam, handwerk en veel glijden).

• Maleisische stijl. Het is ook verdeeld in zacht, hard, en er is ook een stomp, pua, old school. Elke substijl heeft zijn eigen significante verschillen. In een stomp bijvoorbeeld is het lichaam geneigd, bij hard is stijfheid belangrijk, het lichaam en de armen werken, enz.

Megapopulair 8 jaar geleden werd LMFAO de verdiende populariseerders van shuffle in de wereld, in hun video's waren de dansbewegingen zo succesvol, dat ik ze meteen wilde herhalen tijdens het bekijken van de video. Dus het internet werd overspoeld met shufflers die video's plaatsten die viraal gingen.

Wat de dans ook is (en shuffle is hier ook van toepassing), de les begint met een warming-up. Dit kan de eenvoudigste oefening van 5 minuten zijn om grote spiergroepen en gewrichten op te warmen. De warming-up wordt altijd van boven naar beneden uitgevoerd, te beginnen met de nek, schoudergordel, armen (cirkelvormige rotatie), en gaat verder met de studie van het lichaam: draait en buigt, eindigt met benen: schommels en sprongen. Een warming-up is nodig om blessures te voorkomen.

De training zelf kan voorwaardelijk in twee delen worden verdeeld: het beheersen van de basishop en improvisatie. Elke danslink is een combinatie van vijf basispassen, waarvan de volgorde niet zo belangrijk is. Alleen met de tijd, wanneer de stappen onder de knie zijn, kunnen het lichaam en de handen met elkaar verbonden worden. Je moet de dia's leren (dit is erg belangrijk) die de pauzes tussen de hops vullen, om behendigheid en snelheid te ontwikkelen. Ze beslissen alles, omdat ze je in staat stellen om het effect te creëren waarin de kijker geen onderscheid maakt tussen de ligamenten.

Laten we een paar basisbewegingen bekijken.

• T-stap. Deze stap bestaat uit afwisselende bewegingen van de voeten om de vorm van de letter "T" te vormen. De danser beweegt langs een T-vormig traject. Een voet moet naar links en rechts bewegen, zoals een slinger, heen en weer. Tegelijkertijd wordt een gelijkmatig ritme aangehouden. Het tweede been beweegt op en neer. Wanneer er bewegingen in verschillende richtingen zijn, kunnen de benen worden verwisseld, je kunt het ligament verbeteren door om je heen te draaien.

• Rennende man. Dit is een zeer populaire beweging omdat het een van de eersten is die wordt onderwezen. Er is een imitatie van hardlopen op zijn plaats. Begint vanuit de startpositie met de rechtervoet voor en de linker achter. Bij een niet erg hoge sprong worden de voeten samengevoegd, de linkerknie gaat omhoog. In dezelfde sprong moet je de startpositie innemen, maar alles veranderen: nu staat het linkerbeen vooraan. En dan wordt de tweede actie herhaald, alleen de rechterknie gaat omhoog. Bewegingen moeten worden afgewisseld, en niet te vergeten om de snelheid te verhogen. Wanneer rennen, of beter gezegd, de imitatie ervan, zelfverzekerd wordt, kun je improviseren: beweging in verschillende richtingen toevoegen, in een cirkel.

• Op de pads. Eenvoudige en eenvoudige beweging. Het been wordt voor de bal geplaatst en het been achter blijft ook op de bal van de voet. Het lichaam zal iets naar achteren leunen.

• Schommelen. Je moet op één been springen en het tweede zal op verschillende plaatsen de grond raken: ofwel aan de zijkant van de steun, kruiselings of achter. Het been kan op de teen, op de hiel worden geplaatst (dit wordt de kick genoemd).

• Charleston. De analogie is geraden, hoewel dit niet eens een analogie is, maar een ontlening en bewerking van een beweging uit een beroemde dans. De knieën en tenen van de voeten zijn naar binnen gedraaid, één been is geheven. Dan worden de tenen en knieën naar buiten gedraaid en moet het opgeheven been kruiselings naar voren worden gebracht. En hetzelfde wordt herhaald met het andere been. Alle acties worden uitgevoerd op de voetzolen, u hoeft uw hielen niet op de grond te laten zakken. Bewegingen kunnen zowel voorwaarts als achterwaarts zijn.

• Dia's. Hier is de beroemde "maan" gang.Een been is recht, ondersteuning is op de hele voet, de andere knie is gebogen, ondersteuning is op het kussen. En, leunend op het kussen, moet je je rechte beenvoet naar achteren schuiven, alsof je de zool op de grond wilt vegen. En onmiddellijk na deze slip is er een bocht waarin het rechte been buigt en op het kussen begint te rusten, en het andere op de hiel draait. Dan hoef je alleen maar van been te wisselen en verder te gaan, alleen in de andere richting.

• Schaar. De startpositie is een stand met een verhoogd been, dan moet je bij een sprong je heupen opzij draaien en je benen gekruist houden. Die vooraan zit op de hiel en die achteraan op de kussentjes. Vervolgens moet je met een sprong terugkeren naar de startpositie en hetzelfde doen, maar in de andere richting.

Het is voldoende om 3-4 basisbewegingen onder de knie te krijgen, en je kunt ze in combinatie proberen te combineren.

De kans is groot dat iemand die thuis helemaal opnieuw leert dansen, al een eigen shuffle-afspeellijst heeft die ze graag willen uitproberen. Neem gewoon muziek met een perfect tempo. Bijvoorbeeld Moby - Bodyrock of Major Lazer (met Pharrell Williams) - Spuitbus. En als je mee wilt doen met de klassiekers, is elke LMFAO-starthit perfect om de shuffle te begrijpen.

Thuis kun je echt aan de slag. Soms leren de kinderen in het gezin hun ouders een simpele link, en dan wordt het een familietrucje bij alle feestdagen: de dans is groovy, in zekere zin zelfs aanstekelijk. Alleen jij moet het stap voor stap leren: niet de hele combinatie in één keer, maar de componenten afzonderlijk.

Voor beginners worden er lessen ontwikkeld op internet, waar alles heel duidelijk wordt uitgelegd. Het is een dans die op straat, op scholen, in bedrijven wordt onderwezen, maar het is niet academisch.

En als je een professionele aanpak wilt, moet je uitzoeken welke studio's er in jouw stad zijn, in welke soorten dans ze gespecialiseerd zijn. Als het moeilijk is om uit advertenties te begrijpen of shuffle daar wordt onderwezen, kun je ze gewoon een bericht schrijven in het officiële account, alles is hier elementair. En natuurlijk is er altijd de mogelijkheid om privélessen te regelen met de profs. Zelfs als de leraar niet gespecialiseerd is in shuffle, voor iemand wiens leven verbonden is met moderne dans, zal het beheersen ervan geen probleem zijn. Met een professional gaat het trainen sneller, zonder technische fouten en in de juiste modus.