Hiphop voor kinderen

Hiphop is erg populair bij kinderen. Maar daarom moet u zich meer in detail vertrouwd maken met de bewegingen van kinderdans voor meisjes en jongens van verschillende leeftijden: 5-7, 8-10 en 12 jaar oud. En ook de belangrijkste kenmerken van professionele lessen voor beginnende dansers verdienen aandacht.

Schoolkinderen en jongere kinderen zijn vaak dol op dansen. Het is logisch dat een van hun hobby's de dominante moderne muziekcultuur is, die op het hoogtepunt van de mode is. En tussen alle vormen van straatcultuur is het moeilijk om een ​​dans te vinden die modieuzer is dan hiphop. Deze vraag is hoogstwaarschijnlijk te danken aan zijn activiteit, bepaald door het ritme van de muziek, en het gevoel van vrijheid.

De dansers voeren ogenschijnlijk gewone bewegingen uit, maar men kan zich er behoorlijk goed in uitdrukken. Hiphoplessen zijn zowel geschikt voor meisjes als voor jongens, en zelfs voor gemengde kinder- en hobbygroepen. In zo'n training wordt tegelijkertijd overtollige (voor sommige studenten) energie naar buiten gespat, worden barrières voor communicatie verwijderd, vindt emotionele bevrijding plaats..

Passie voor dansen heeft onmiskenbaar positieve resultaten voor kinderen:

• verhoogt het uithoudingsvermogen;

• stelt u in staat om de plasticiteit te verbeteren;

• garandeert een betere coördinatie van bewegingen;

• helpt de spieren te versterken;

• helpt de houding te behouden of zelfs te optimaliseren;

• introduceert moderne muziek;

• verbetert het gevoel voor ritme;

• leert improvisatie;

• wekt creatieve neigingen op;

• helpt bij het opbouwen van contacten, doorbreekt verlegenheid en ontwikkelt gemak.

Vanaf de eerste minuten van hiphopoefening voel je wat echte vrijheid is.... Voor dansers speelt fysieke fitheid een belangrijke rol, daarom wordt er niet minder aandacht besteed aan het verbeteren ervan dan aan het uitwerken van de dansbewegingen zelf. Al tijdens proefsessies zal het mogelijk zijn om het potentieel te ontketenen en dit vervolgens overtuigend te laten zien in de loop van wedstrijden met andere deelnemers. Dit draagt ​​bij aan de ontwikkeling van de wil om te winnen. Streetdance hiphop is een geweldige activiteit om pesten en vandalisme bij kinderen en adolescenten te bestrijden.

Beginnende jonge dansers, met een leeftijd van 4, 5, 6 jaar, kunnen de basisbewegingen al onder de knie krijgen:

• Sham Rock (een combinatie van een step met een turn en bodylift);

• springen;

• teruggaan met een val en het lichaam "vangen";

• de benen optrekken met een verhoging op de halve tenen;

• handverbinding;

• imitatie van het "wassen" van de kat.

Daarnaast dienen er 6 danspasjes geoefend te worden. Later begint al een duidelijke leeftijdsspecificiteit. Voorbereiding thuis en in kringen is voor kinderen van verschillende leeftijden heel anders en daarom zijn er groepen voor kinderen te onderscheiden:

• 7, 8, 9;
• 10, 11, 12 jaar oud.

Fatsoenlijke dansroutines bevatten vaak bewegingen van Smurf, Kriss Kross, March Stepe en Steve Martin in verschillende combinaties.

Voordat je begint met zelfstudie-tutorials (videocursus) of je aanmeldt voor lessen in de studio, moet je je fysieke parameters en capaciteiten nuchter beoordelen. Kinderen en volwassenen met overgewicht of die niet naar de vijfde verdieping kunnen rennen, worden waarschijnlijk niet direct toegelaten tot de danstraining. Ze zullen eerst hun algemene fysieke training moeten aanscherpen. Een belangrijke rol wordt gespeeld door de ontwikkeling van acrobatische elementen, en het beheersen van basisbewegingen, en het vermogen om deze te combineren tot dansschakels.

Hiphop impliceert een duidelijke keuze van een van zijn richtingen... Dit betekent niet dat je alleen een bepaalde reeks bewegingen onder de knie hoeft te krijgen en deze eindeloos hoeft te oefenen. Integendeel, zoals eerder vermeld, is improvisatie nodig, zodat goede dansers zich zelfverzekerd kunnen laten zien in alle privévarianten van de stijl. Slechts één ervan kan echter tot in de perfectie worden verfijnd.

Naast trainen in de sportschool, moet je zeker alle bewegingen en gewrichtsbanden thuis of op straat trainen. Dit kan zowel met vrienden als alleen worden gedaan, hoewel het collectieve formaat effectiever is. Je moet naar de lessen komen in losse kleding die je mobiliteit niet beperkt. Schoenen worden ook gekozen op basis van comfort. Meestal beginnen ze te trainen in sneakers, maar dan zal persoonlijke ervaring uitwijzen of ze geschikt zijn of niet.

In elk van de richtingen van hiphop is er zowel een basis- als een gevorderd niveau. Echte professionele instructeurs staan ​​er altijd op dat studenten eerst de basis onder de knie krijgen en pas daarna de complexe elementen aanpakken. Als je je armen, benen, lichaam verkeerd plaatst, dan kan er geen sprake zijn van een duidelijke sierlijke dans. Voor het trainen met een onervaren groep gebruiken ze meestal eenvoudigere muziek, maar altijd met een duidelijk ritme.

In de onderstaande video kun je meer zien over hiphop voor kinderen en basisbundels.