Hoe rijd je goed op een longboard?

Veel mensen verwarren longboarden met skateboarden, en inderdaad, deze activiteiten lijken veel op elkaar. Er zijn echter aanzienlijke verschillen - voornamelijk het bord zelf. Bij longboarden is het van een langwerpig type, in vergelijking met een skateboard zijn de wielen meer algemeen, vaak zijn de ophangingen ook groter. Longboarden betekent het beheersen van slalom, freeride. Het vermogen om te accelereren, op snelheid te rijden, trucs te doen, te glijden, te pompen, op het bord te springen - dit alles geeft een ongekende sensatie.

Longboarden voor beginners is goedkoper dan skateboarden. U kunt zelf vanaf het begin leren hoe u goed kunt skaten. Dit vereist een longboard, uitrusting en verlangen. Het belangrijkste is om dingen niet te forceren: voordat je leert rijden, moet je leren om je voeten te plaatsen en correct te staan, draaien, remmen. Dat is waarom de beginfase van het leren rijden op een longboard lijkt misschien niet al te dynamisch. Maar als je het eenmaal onder de knie hebt, heb je toegang tot een groot aantal geweldige longboard-ervaringen.

Allereerst moet u beslissen welke doelen u voor uzelf stelt:

• beweging in stedelijke omgevingen - cruisen;
• het veroveren van een skatepark;
• het beheersen van grote afdalingen.

Longboard heeft verschillende varianten afhankelijk van de lengte. Elk heeft zijn eigen voor- en nadelen:

• verkorte zijn wendbaarder, bochten worden sneller gemaakt, comfortabeler, maar ze zijn niet al te veilig in termen van stabiliteit;
• de langwerpige opties verminderen het risico op vallen, maar ze zijn niet zo mobiel.

Verwaarloos de beschermende uitrusting niet, zelfs als u niet van plan bent om extreem te rijden, leer trucs. In de beginfase is het risico op vallen vrij hoog. Je zal nodig hebben:

• een stevige helm die goed op het hoofd past;
• speciale skateschoenen met platte zolen;
• elleboog- en kniebeschermers zijn optioneel maar wenselijk.

Nadat je alles hebt gekocht wat je nodig hebt, kun je beginnen met leren rijden. De eerste stap bij het beheersen van een longboard is weten hoe je correct op het board moet staan. De plaatsing van de benen wordt beheerst nog voor de plaatsing op de sportuitrusting. Alles is hier eenvoudig - de voet waarmee u op het bord stapt, is de gids. Het zal eerst worden gelokaliseerd, het tweede been zal joggen. Er zijn hier geen regels - het hangt allemaal af van het comfort van de beginner. Meestal is de leidende voet rechts.

De eerste stappen op een longboard worden gemaakt op het asfalt, het liefst zo gelijkmatig mogelijk. Controleer voordat u gaat skiën of er gaten, glijbanen, scheuren en stenen voor u liggen. Onthoud dat zelfs een kleine steen onder het stuur de longboarder op de grond kan brengen. Een veelgemaakte fout is om met beide voeten op een staplank te staan. De juiste manier om te beginnen is:

• de geleidepoot wordt op de lange geplaatst;
• joggen een beetje afgestoten.

Het enige dat u in dit stadium onder de knie moet krijgen, is leren hoe u het bord kunt voelen, de beweging kunt voelen en het evenwicht kunt vinden. De knieën buigen daarbij om het evenwicht te helpen vinden. De optimale positie van de benen is met een oriëntatie op de breedte van de schouders.

Correcte start:

• teen naar voren;
• het aantal schokken mag niet groot zijn;
• niet nodig om te malen;
• de duw moet sterk zijn;
• het joggingbeen wordt op de voet geplaatst en niet op de teen, er wordt een scherpe beweging gemaakt.

Hoe een basispositie in te nemen:

• voeten worden tussen de ophangbouten geplaatst, breder dan de schouders;
• het been van het geleidetype wordt schuin naar voren gebracht;
• joggen wordt loodrecht op de geselecteerde vector geplaatst, lang.

Het is voldoende om deze positie onder de knie te krijgen. Naarmate je zelfverzekerder wordt, kun je andere startposities leren. Het is het beste om je evenwicht te oefenen op kleine, zachte afdalingen. Spreid je armen en strek je knieën niet.

Je moet ernaartoe gaan als je je vrij zeker voelt op het bord, weet hoe je je evenwicht moet beheersen en goed kunt afzetten. U kunt beginnen met het beheersen van overklokken:

• druk één keer krachtig of meerdere keren af ​​in een rustige modus;
• probeer het lichaam niet te belasten, anders wordt het evenwicht verstoord;
• geleidelijk het tempo verhogen, krachtiger afzetten;
• één correcte start is voldoende om lang te rijden en te balanceren.

Om goed te rijden, moet je leren bochten te maken, en veel en zelfverzekerd:

• zet gewoon die voet op het bord waar je naartoe moet rollen;
• de voeten zijn achterover gekanteld, het bord is iets naar binnen of naar buiten gericht: naar rechts of naar links.

Het is ook belangrijk om te leren vertragen en stoppen. De gemakkelijkste manier om te remmen is met de voet, die is blootgesteld aan de grond, er ontstaat wrijving, waardoor de snelheid vertraagt. Je kunt op andere manieren vertragen:

• bochtige bocht: het lichaam buigt in verschillende richtingen;
• ga rechtop staan ​​en spreid je armen langs je lichaam om te vertragen.

Deze fase is onder de knie als er voldoende oefening is. Allereerst moet u speciale handschoenen kopen met stevige handpalmen. Basisregels voor glijden:

• het gewicht wordt naar voren overgebracht - op het been van het geleidetype zijn de knieën licht gebogen;
• het andere been wordt van de lange zijde bewogen voor contact met het asfalt;
• verhoog dit contact langzaam;
• gebruik hiervoor geen teen of hiel - je hebt het midden van de voet nodig;
• begin met lage snelheden en bouw uw tempo geleidelijk op.

Het is belangrijk om niet bang te zijn en te genieten van de rit, om te genieten van de sensaties. Houd er rekening mee dat instappen gepaard gaat met blessures. Het niet naleven van de veiligheidsregels kan te actief rijden tot behoorlijk ernstige gevolgen leiden. Heel vaak zijn beginners te zelfverzekerd en vergeten ze waakzaamheid.

Om niet alleen veel ski-indrukken te krijgen, maar ook om uw gezondheid op peil te houden, er zijn een aantal belangrijke punten om te overwegen:

• koop schoenen met platte zolen, anders krijg je nooit een perfecte grip met een lange;
• soepel schaatsen is mogelijk bij gebruik van grote wielen van een zacht type;
• wees niet lui om te controleren of er obstakels, gaten, kuilen, stenen op je pad zijn, voor deze wandeling langs de toekomstige route, alles zorgvuldig onderzoekend;
• rijd nooit op wegen waar veel mensen of voertuigen zijn;
• bij het kiezen van een afdaling voor ontwikkeling, stop bij degenen die een lange, gladde weg worden, anders zal het moeilijk voor je zijn om te stoppen;
• test de soorten longen alvorens te kopen - op het bord zitten moet comfortabel zijn;
• in het begin zul je veel moeten vallen - je moet hier klaar voor zijn en niet van streek raken;
• het is erg belangrijk om een ​​goed natuurlijk glijvermogen te ontwikkelen;
• doe niet wat ongemakkelijk of ongemakkelijk voor je is;
• zorg ervoor dat je speciale handschoenen koopt met plastic handpalmen.

Belangrijk om te onthouden:

• zorg ervoor dat u kunt en kunt remmen voordat u gas geeft;
• het risico op blessures is altijd groot in deze sport - wees je hiervan bewust;
• wees uiterst voorzichtig bij het rijden waar mensen lopen;
• verwaarloos de apparatuur niet.

Zie de volgende video voor informatie over hoe je goed op een longboard kunt rijden.