Hoe word je een extravert en interessant persoon?

Gezelligheid en gezelligheid worden door velen aangeduid als een persoonlijke waardigheid, waarbij ze de nadruk leggen bij het solliciteren naar een baan, bij het solliciteren naar een nieuwe functie. Maar zijn al deze mensen echt extravert? In dit artikel wordt uitgelegd hoe u het vermogen om te communiceren kunt ontwikkelen.

De behoefte aan communicatie is zo sterk als de basisbehoeften van de persoon. Het is prettig om sociaal te zijn, aangezien het voor zulke mensen niet moeilijk is om in een bepaalde situatie de juiste woorden te kiezen, nieuwe kennissen te maken. Gemakkelijk communiceren met een kring van mensen die ons bekend zijn, is nog geen teken van hoge gezelligheid, omdat dergelijke communicatie vaak non-verbaal is. Mensen die ons goed kennen begrijpen ons letterlijk in één oogopslag. Maar in een onbekende omgeving, omringd door vreemden, kan een persoon met zwakke communicatieve vaardigheden in de war raken.

Het niveau van gezelligheid hangt grotendeels af van het temperament, karakter, opvoeding, opleiding en de religiositeit van een bepaalde persoon. Maar er zijn geen belemmeringen om socialer te worden. En absoluut elke mentaal gezonde persoon op elke leeftijd kan hun sociale niveau verhogen.

Waar is het voor? Met de uitbreiding van communicatiemogelijkheden staat een persoon meer open voor de wereld om hem heen. Hij kan gemakkelijk vrienden maken, zakelijke communicatie onderhouden. Het wordt gemakkelijker om je standpunt te vormen en te uiten, waardoor het zelfvertrouwen groeit, het zelfrespect stijgt.

Psychologen hebben bewezen dat sociale mensen gemakkelijker leren, breed denken en een bredere kijk hebben. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om een ​​​​sociaal persoon duidelijk te scheiden van een pathologisch sprekende persoon. Hij weet altijd wanneer hij moet stoppen, hij zal niet te veel zeggen, hij heeft een ontwikkeld gevoel voor tact, hij heeft voldoende gevoel voor humor. Met hem is het gemakkelijk voor iedereen in de buurt.

Gezellige mensen hebben een speciale charme die hen aantrekkelijker maakt voor leden van het andere geslacht. Hij voelt geen innerlijke spanning bij het communiceren, en de gesprekspartners voelen dit perfect aan en beginnen de persoon intuïtief te vertrouwen. Dit is de reden waarom sociale mensen het gemakkelijker vinden om persoonlijke relaties op te bouwen, te trouwen en een baan te vinden.

Communicatieproblemen zijn divers, maar ze worden meestal veroorzaakt door vergelijkbare oorzaken. En voordat u overgaat tot acties om uw persoonlijke communicatieniveau te verhogen, moet u erachter komen waarom u van nature niet vrijuit met anderen kunt communiceren. De redenen kunnen als volgt zijn.

Een persoon kan zich schamen vanwege een laag niveau van zelfvertrouwen en zelfvertrouwen. Hij is helemaal niet communicatief, niet omdat hij geen communicatie nodig heeft, maar omdat hij er niet zeker van is dat hij de gesprekspartner zal kunnen behagen, een gunstige indruk op hem kan maken. De oorsprong van verlegenheid zelf kan voortkomen uit de kindertijd, toen het gevoel van eigenwaarde abnormaal werd gevormd, vaker wordt het onderschat.

Soms zwijgt een persoon helemaal niet omdat hij verlegen is of bang is om iets te zeggen, maar hij heeft gewoon niets te zeggen. Hij begrijpt niet waar het over gaat, het onderwerp van het gesprek is hem totaal onbekend.

Soms is een persoon teruggetrokken en stil vanwege aangeboren kenmerken, temperament. Een introverte persoon communiceert bijvoorbeeld weinig en spaarzaam met mensen, terwijl hij geen vragen stelt over hoe hij zijn communicatieve vaardigheden kan verbeteren, hij is al in orde. Persoonlijkheidskenmerken impliceren volledige harmonie alleen met zichzelf of in een uiterst nauwe kring.

Een aantal psychische stoornissen en ziekten gaan ook gepaard met verstoringen van communicatieve vaardigheden tot het volledige gebrek aan het vermogen en de wens om met mensen om hen heen te communiceren.

Een interessant persoon is altijd succesvoller in zijn werk. Zo worden ze niet geboren. Ondanks de invloed van temperament, kunnen elementaire communicatieve vaardigheden worden ontwikkeld, leren om zo effectief mogelijk met anderen om te gaan. U moet beginnen met het identificeren van mogelijke oorzaken van communicatieproblemen.

Begin vanaf deze dag voor jezelf te zorgen tijdens elke, zelfs vluchtige communicatie. Anders zullen basisaanbevelingen helpen, die met gelijke efficiëntie kunnen worden gebruikt door mannen en vrouwen, meisjes en jongens, tieners en gepensioneerden.

• Taal van het lichaam. In een bedrijf maken we ons vaak zorgen over hoe we zullen klinken en wat we zullen zeggen. Tegelijkertijd vergeten we lichaamstaal. En het kan anderen veel interessante dingen vertellen. Vriendelijke en sociale mensen verbergen hun ogen niet, ze zijn altijd open als ze communiceren.Tijdens de communicatie worden ze niet afgeleid door berichten op hun mobiele telefoon of door kleine details van hun eigen kleding te bestuderen. Leer direct in de ogen te kijken, communiceer met de gesprekspartner met maximale interesse. Non-verbale berichten van je lichaam moeten duidelijk aangeven dat je geïnteresseerd bent in het onderwerp van het gesprek. Begin geleidelijk de controle over uw lichaam over te nemen, met uw handen. Uw handen moeten uw spraak aanvullen en bepaalde semantische accenten van spraak illustreren met gebaren. Als de handen slap hangen of onrustig chaotisch bewegen, maakt dit een negatieve indruk op de gesprekspartner. Leer de lichaamstaal van uw gesprekspartners te lezen.

• Parasitaire woorden. Probeer uw toespraak op een voicerecorder op te nemen en luister er aandachtig naar. Als je in een gesprek parasitaire woorden, overbodige tussenwerpsels zoals "eem" of "aaa" gebruikt voor een bundel woorden en gedachten, probeer ze dan kwijt te raken. Er is niets pijnlijker om te luisteren naar de toespraak van een persoon die de informatie die met dergelijke "parasieten" wordt verstrekt genereus aanvult. Een persoon die dergelijke tussenwerpsels en woorden niet gebruikt, wekt de indruk van zelfvertrouwen, helder en helder denkend.

• Maak een scriptplan. Elke persoon heeft een aantal "ongemakkelijke" vragen waarop hij altijd moeilijk antwoorden kan geven die hem verbijsteren. Voor sommigen zijn dit vragen over werk en beroep, voor anderen - over kinderen en het gezinsleven. Stel een lijst op van uw "ongemakkelijke" vragen en plan van tevoren om ze te beantwoorden. Als het moeilijk is om met vreemden te communiceren over kleine algemene onderwerpen, is het ook de moeite waard om vooraf na te denken over wat je het gesprek gaande kunt houden. Dit kan helpen om onhandigheid te overwinnen in situaties die eerder tot zwijgen zijn gebracht.

• Verhalen vertellen. Wat je ook vertelt, probeer het verhaal te vertellen - het moet een begin, ontwikkeling, climax en einde hebben. In deze vorm worden uw rapporten en presentaties interessant en worden gesprekken met gesprekspartners spannend. Al snel zul je beginnen te genieten van de reputatie van een interessante verteller.

• Stel meer vragen. De meeste verlegen mensen en degenen die uiteindelijk communicatieproblemen krijgen, hebben één ding gemeen: ze zijn bang of vragen er niet graag naar. Sommigen zijn bang dat ze vervelend of dom overkomen nadat ze iets hebben gespecificeerd, anderen kunnen gewoon geen vraag formuleren. Leer jezelf om zeker te zijn om vragen te stellen aan de gesprekspartner. Zo laat je zien dat je geïnteresseerd bent in het onderwerp van het gesprek. Als er helemaal niets te vragen valt, kun je de laatste uitspraken van de bezoeker gewoon vragend herhalen. Dit stimuleert hem om door te gaan met het verhaal.

• Concentreer je aandacht. Het is niet nodig om naar het vis-a-vis te staren, het is voldoende om je niet te laten afleiden van de communicatie door berichten en telefoonmeldingen. Als je een verantwoorde vergadering hebt die belangrijk voor je is, is het beter om de telefoon helemaal uit te zetten of in de stille modus te zetten.

• Feedback. Bij het lezen van een verslag, iets vertellen aan een groot publiek of één gesprekspartner, vermijd eentonigheid en afleiding in het verhaal. Als de woorden niet gerelateerd zijn aan de gesprekspartner of luisteraars, zullen ze geen grote indruk op hen maken.Probeer ze altijd in het verhaal op te nemen, om ze deelnemers aan het verhaal te maken - 'En wat denk je dat er daarna gebeurde? Dat klopt, precies wat je dacht dat er is gebeurd! ”,“Wat zou jij in mijn plaats doen?”.

• Ontwikkel empathie. Het grootste succes in communicatie wordt bereikt door degenen die weten hoe ze zich kunnen inleven in de gesprekspartner, dat wil zeggen, ze tonen empathie. Plaats jezelf vaker in de schoenen van een tegenhanger, probeer je zijn emoties voor te stellen, voel ze. Hierdoor leer je niet alleen empathie te tonen, maar ook duidelijk te zien wanneer de gesprekspartner moe is, wanneer hij alleen met zichzelf moet zijn, wanneer het onderwerp hem verbijstert.

• Luisteren. Dit is het belangrijkste advies. Als je niet alleen leert te doen alsof je luistert, maar ook echt luistert, informatie probeert te onthouden, afbeeldingen en feiten te corrigeren, is dit de beste manier om je communicatieve vaardigheden te verbeteren.

Sommige oefeningen kunnen u helpen uw communicatieve vaardigheden te oefenen. Oefen ze individueel of met dierbaren, aan het werk in een team. Ze helpen je om te ontspannen en zonder problemen vrijuit te communiceren. Alle hieronder beschreven oefeningen zijn gericht op het verminderen en wegnemen van interne barrières.

• "Vertellen". Deze oefening helpt je vertrouwen te krijgen in communicatie. Het is beter als je in een bedrijf traint, maar als laatste redmiddel kun je het samen doen. De taak van elk is om op zijn beurt te vertellen over een van de voorwerpen die hem toebehoren - waar hij vandaan kwam, onder welke omstandigheden hij bij de eigenaar kwam, waarvoor het werd gebruikt. Terwijl de een praat, stellen de anderen verhelderende vragen.
• "Bazaar van het Oosten". De oefening zal u helpen uw professionele en zakelijke communicatieve vaardigheden te verbeteren. Elke deelnemer schrijft zijn naam in vijf exemplaren op een stuk papier. De papieren zijn gevouwen en gevouwen tot één doos. Daarna trekt ieder 5 stukjes papier. Het is ten koste van alles belangrijk om de gesprekspartners te overtuigen om je papiertjes met je naam te geven. De eerste die een complete set van zijn stukjes papier heeft verzameld, wint.
• "Met andere woorden". Deze oefening leert je hoe je de betekenis van dezelfde zin in verschillende woorden kunt overbrengen, zal bijdragen aan de ontwikkeling van de woordenschat en variabiliteit, flexibiliteit in communicatie. Als basis wordt een zin van 5-7 woorden genomen. Het moet van deelnemer tot deelnemer worden herhaald, zonder de eerder gesproken woorden te herhalen, waarbij duidelijke en geschikte synoniemen worden gekozen.
• "Vergelijkbare mensen". Deze oefening zal je helpen om snel te leren hoe je contact kunt maken met kennissen en vreemden. De taak van de twee gesprekspartners is om binnen vijf minuten van de toegewezen tijd zoveel mogelijk gemeenschappelijke kenmerken en kenmerken te vinden en contactpunten met elkaar te identificeren.
• "Alleen met mezelf". Alleen gelaten met jezelf, kun je een dialoog voeren met jezelf, je huisdier, elk theekopje alsof ze echte antwoorden zouden kunnen geven.

Op het pad van het ontwikkelen van onze eigen communicatieve vaardigheden, maken we meestal dezelfde fouten die ons ervan weerhouden om vrijheid van communicatie te krijgen.

• Je weet niet hoe je moet luisteren. Het lijkt je dat je al de benodigde hoeveelheid informatie van de gesprekspartner hebt ontvangen en dat het geen zin heeft om verder te gaan. Maar woorden zijn slechts een scherm. De emoties en gevoelens die de gesprekspartner u probeert over te brengen, zijn van echte waarde. Luister naar ze.
• Je verliest het contact. Als je iets begint te vertellen, houd je misschien niet de innerlijke focus op de gesprekspartner en ga je van hem weg. En dan verandert je toespraak in een monotone tirade. Om contact te houden, moet u deze vaardigheid voortdurend trainen, alleen juiste en juiste woorden kiezen, meer lezen en logisch denken en observeren ontwikkelen.
• Je liegt. Leugens scheiden ons van zelfs de meest geliefde en naaste mensen - kinderen en ouders. Liegen bevordert de communicatie of langdurige productieve relaties met mensen niet. Accepteer het gewoon als een feit, verzamel je innerlijke wil tot een vuist en verbied jezelf om te liegen.
• Je bent gierig met emoties. Als je de juiste dingen zegt, maar het gespannen en mechanisch doet, zoals een robot, wordt je waarschijnlijk niet als interessant beschouwd. Let op je gezichtsuitdrukkingen, levendigheid in communicatie, kijk in de spiegel, hoe uit je vreugde of woede, wat zijn de gebaren en gezichtsuitdrukkingen. Wees niet bang voor emoties, verberg ze niet, het zijn ze die ons in staat stellen elkaar beter te begrijpen.
• Je wilt je niet ontwikkelen. Vaak stoppen mensen na een paar mislukte pogingen met de training, in de overtuiging dat ze "niet gegeven" zijn om te communiceren. U hoeft niet te zoeken naar redenen waarom het u vandaag niet is gelukt, u moet zoeken naar mogelijkheden om uw plannen alsnog uit te voeren.
• Je zoekt goedkeuring van anderen. Dit berooft je van onafhankelijkheid en vermindert kritisch denken. Deze gewoonte wordt beschouwd als een typische gewoonte uit de kindertijd en volwassenen moeten er zo snel mogelijk vanaf komen.
• Je denken is negatief. Mensen met een negatieve houding en een pessimistische kijk op het leven kunnen zelden effectief en op een interessante manier communiceren. Zulk denken vormt noodzakelijkerwijs negatieve spraak, kritische uitspraken, grofheid, beledigingen.

De moderne psychologie biedt veel ontwikkelingen en technieken, aanbevelingen voor de ontwikkeling van communicatieve vaardigheden. Er zijn veel interessante boeken, artikelen, je kunt je aanmelden voor webinars of cursussen. Basisadvies van een expert komt in ieder geval goed van pas.

• Stel jezelf vaker als kind bij het communiceren, dit zal helpen om meer geïnteresseerd te luisteren en vis-a-vis vragen te stellen.
• Beperk contacten niet, breid ze constant uit, zowel op internet als in de echte wereld.
• Geef je negatieve ervaringen niet door aan alle mensen, leer ze te vertrouwen. Wantrouwen verdeelt.
• Verplaats jezelf vaker in de schoenen van de gesprekspartner. Probeer te voelen wat hij doormaakt, probeer de gebeurtenissen en feiten die door hem worden beschreven. Zo begrijp je elkaar beter.
• Ontwikkel je horizon, lees en kijk films, leer elke dag nieuwe dingen.