Hoe leer je snel lezen?

Lezen is het grootste vermogen, een complex psychologisch proces, 100% mentaal werk. Van de buitenkant lijkt het misschien gemakkelijk, maar als je kijkt naar hoe moeilijk leeslessen zijn voor baby's, hoe moeilijk het is voor iemand om de vaardigheid onder de knie te krijgen na verwondingen en hersenstoornissen, dan wordt het duidelijk dat dit veel werk is.

Leessnelheid is voor veel mensen niet alleen een wenselijke kwaliteit, maar ook een uitstekende psychofysiologische test. Om zwart-witte pictogrammen om te zetten in zinvolle informatie, decodeert de hersenen symbolen. Hoe meer een persoon leest, hoe meer dit proces versnelt. Voor mensen die snel kunnen lezen, duurt het de kleinste fracties van een seconde, maar mensen met een zwakke leesvaardigheid moeten woorden voor zichzelf uitspreken.

Wetende dat zelfs intellectuele spellen (bijvoorbeeld schaken) het lezen niet overtreffen in termen van de efficiëntie van het denkproces, wil ik snel lezen, veel, letterlijk on-the-fly informatie grijpen. En dit je kunt het echt leren.

Lezen is een vaardigheid die vooral door oefening wordt bereikt. En je moet hem beginnen te trainen met een simpele actie: zeg de woorden niet tegen jezelf, maar glijd gewoon met je ogen langs de lijnen. In het begin lijkt het moeilijk, het is moeilijk om de betekenis te volgen, maar gaandeweg valt alles op zijn plaats.

En (er is geen ontkomen aan) snel lezen wordt geassocieerd met de kwaliteit en kwantiteit van lezen. Als je het boek één keer per week opent, verwacht dan geen hoge resultaten.

Experts geven de volgende tips om jezelf te trainen veel te lezen:

• lees op het transport, in de rij naar de dokter, in de badkamer, in de keuken terwijl de soep wordt gekookt - zo verdrijf je niet alleen de geforceerde "downtime", maar besteed je deze met voordeel;
• telefoons en computers - dezelfde boeken, elektronische "lezers" zijn visueel misschien niet prettig, door sensaties, maar het principe van informatiestroom naar de hersenen is nog steeds hetzelfde;
• wees niet lui om boeken opnieuw te lezen, keer terug naar je favoriete jeugdwerken;
• haast je niet om de lijst met "100 boeken die iedereen zou moeten lezen" onder de knie te krijgen, dit is slechts een race, de kwaliteit van het lezen kan eronder lijden;
• zorg ervoor dat je alle gedichten leest (maar beter - goede), het ontwikkelt het geheugen, laat de hersenen nog intenser werken en heeft een psycho-emotioneel goed effect op een persoon.

Snel lezen is noodzakelijk om zodat je niet veel tijd aan één boek besteedt, maar in een maand een hele stapel nuttige en interessante werken kunt lezen. En als je toch meerdere boeken tegelijk begint te lezen, dan schrijf je relatief gezien een gouden kaart naar je brein in een 'intellectuele simulator'.

Er zijn veel technieken voor snellezen: je kunt beginnen met wat je het leukst vindt. De basisregel is om elke dag te lezen. Je kunt werken met dynamisch lezen, met diagonaal lezen - bij elke techniek horen een aantal simpele trucjes. Ze zorgen ervoor dat je de tekst snel en met begrip kunt lezen.

De eerste stap is het onderdrukken van subvocalisatie. Je leest de tekst misschien niet hardop voor, maar in jezelf spreek je hem nog steeds. Als u wordt gevraagd een tekstgedeelte in 1 minuut te lezen, kunt u in die tijd waarschijnlijk niet meer dan 180 woorden uitspreken. Maar wanneer de snelheid van waarneming van letterlijke informatie toeneemt, kun je woorden niet snel uitspreken en zal subvocalisatie het leren snel lezen belemmeren.

Hoe zich te ontdoen van de interne uitspraak van de tekst:

• druk tijdens het lezen gewoon je tong tegen het gehemelte;
• knijp met je tanden in de punt van het potlood;
• leg je vinger op je lippen.

Het kost tijd om deze vaardigheid onder de knie te krijgen, maar let elke dag op uw lezing.

De volgende stap is om regressies te voorkomen. Dit betekent dat u niet terug hoeft naar de gelezen fragmenten. De makkelijkste manier om dit te doen is door met je vinger langs de lijntjes te schuiven (zoals in het eerste leerjaar). Lezers kunnen speciale programma's hebben die tekst in kleur markeren. Na verloop van tijd zul je merken dat de volgende tekst je hersenen zal helpen de lege plekken in te vullen als je iets op de vorige pagina's hebt gemist.

Het verbeteren van de concentratie van de aandacht helpt ook om het leestempo te verhogen. En hij traint ook nog eens geweldig. Een eenvoudig voorbeeld: typ op een vel papier de namen van de kleuren, maar om de hersenen te "verwarren", markeer ze met verschillende kleuren. Druk bijvoorbeeld het woord "rood" in blauw en het woord "wit" in oranje af. En concentratietraining ligt in het feit dat je niet het woord hardop moet noemen, maar de kleur waarmee het is gedrukt.

En speciale toepassingen die het perifere zicht ontwikkelen, zijn ook nuttig om het leestempo te verhogen. Je hoeft maar op één regel te trainen, waarbij woorden met een letter in het midden gemarkeerd in een bepaalde kleur met verschillende snelheden verschijnen. Dit is hoe een persoon leert het hele woord waar te nemen.

Lezen is werk. Het kan leuk, spannend, inspirerend, geliefd zijn, maar het blijft werk. Snel leren lezen kan alleen met een hoge concentratie op het doel. En de belangrijkste vijand op dit pad is de gewoonte van afleiding.

Wat belemmert het lezen:

• multitasking - als u aan het lezen bent, hoeft u tegelijkertijd niet op sociale netwerken te surfen, in instant messengers te kijken en te vaak afgeleid te worden door koffie;
• het leesritueel bijvoorbeeld aan eten binden: je zult natuurlijk vaak een boek oppakken als je het doet tijdens het opnemen van voedsel, maar zulke associatieve verbanden kun je beter niet vormen (en het is gevaarlijk voor een figuur, en de kwaliteit van het lezen lijdt);
• slechte omstandigheden - onvoldoende verlichting, ongemakkelijke houding, late uren van de dag leiden ertoe dat uw gezondheid verslechtert en dit maakt dat u minder snel een boek of een "lezer" oppakt;
• gebrek aan aangename rituelen - om te beginnen zijn ze nodig, het kan een brandende geurkaars zijn, een gezellige pyjama, stilte in huis.

Zal je helpen en dagboeken lezen. Schaf een mooi notitieboekje aan waarin je literair criticus wordt.

U kunt een voorbeeld van het materiaal bekijken voordat u het leest. Dit zal een idee vormen van de inhoud van de tekst en zelfs een beoordeling worden - of de lezing moet worden overgenomen. Probeer voor een voorbeeld de hele eerste alinea, de eerste zin van elke volgende alinea en de laatste alinea in zijn geheel te lezen.

Hoe u anders de manier waarop u leest kunt veranderen:

• let op koppen, gemarkeerde woorden en lijsten met opsommingstekens - dit geeft geen volledig begrip van de tekst, maar het structureert het goed, een plan voor het lezen van belangrijke punten is al in je hoofd gevormd;
• zoek naar de belangrijkste woorden - het isoleren van trefwoorden helpt om de essentie van de stof te begrijpen zonder afgeleid te worden door de details (bij het bestuderen van grote hoeveelheden informatie voor een examen of test is dit een zeer waardevolle vaardigheid);
• sla die delen van de tekst over die je al kent;
• verbind de ideeën van de tekst met die dingen die je al weet;
• gebruik een markeerstift bij het lezen (dit verwijst voornamelijk naar educatieve literatuur).

Tim Ferriss, de auteur van How to Work 4 Hours a Week ..., heeft een techniek ontwikkeld die de leessnelheid verdrievoudigt. En de hele techniek bestaat in feite uit twee bepalende technieken.

• Potlood. Het is eenvoudig - tijdens het lezen gebruik je een potlood, dat helpt om de tekst te volgen en dat ook het tempo bepaalt. Dit helpt om niet over de regels te springen, niet om terug te keren naar het lezen (weigering van regressie).
• In eerste instantie niet. Begin elke nieuwe regel in de tekst niet vanaf het eerste, maar in ieder geval vanaf het derde woord. En lees de regel ook drie woorden voordat deze eindigt. Probeer de rest van de woorden te bedenken met behulp van de context, of nog beter - leg vast met perifeer zicht. Zelfs als de betekenis in het begin wegglipt, moet je volhardend doorgaan - de ogen moeten zich aanpassen aan de nieuwe leessnelheid. Na verloop van tijd zal begrip komen.

Vloeiend, gemakkelijk, aandachtig lezen, het ritme aanhouden is een prachtig doel. Het is geschikt voor een volwassene, maar schoolkinderen kunnen ook proberen de vaardigheid te trainen.

Er zijn 10 geweldige snelheidsleesoefeningen.

• Lezen met een aanwijzer... De potloodmethode is eenvoudig, dus je kunt er niet onderuit. En om je geen schooljongen te voelen (als je geen schooljongen bent), vervang je het potlood bijvoorbeeld door een sushistok, borstel, spies. Deze eenvoudigste oefening verhoogt je leessnelheid.
• "Groene stip". Teken in het midden van de pagina met tekst een groene stip en kijk er 10 minuten naar. Stel je dit punt in je hoofd voor, zelfs voordat je naar bed gaat, zelfs met je ogen dicht terwijl je in bed ligt. En doe deze concentratie op het punt elke dag gedurende 7-10 dagen. Ga daarna naar de tekst rond het punt kijken. U hoeft de woorden niet te lezen - u hoeft ze alleen maar te zien.
• Lees ondersteboven. Vrolijk kinderplezier traint de hersenen perfect en bevordert snel lezen. Probeer eerst een zin te lezen, dan een alinea en dan twee.
• Druk onbekende tekst af. Verzegel de afzonderlijke plaatsen (klein, niet breder dan 1 cm) met gekleurde stickers. Lees de tekst voor jezelf en reconstrueer hem in gedachten. Lijm in de volgende les al de grotere fragmenten.
• Breng de tekst in gedachten in kaart. Om dit te doen, bladert u gewoon door de pagina, bekijkt u deze. Je hersenen zijn al begonnen met het onthouden van de tekst.
• Onthoud voordat u de tekst bestormt alles wat u al over dit onderwerp weet.... Het enige interessante is dat wat al vergelijkbaar is met ervaring, met de beschikbare informatie. Interesse moet dan ook gewekt worden door een voorlopige inschatting van de beschikbare kennis.
• Neem een ​​willekeurige tekst, teken een golvende lijn op de pagina (twee bochten). U kunt een aanwijzer gebruiken om uw ogen te helpen bewegen tijdens het lezen. Wanneer het gevoel is dat het oog de meeste woorden kan opvangen, kan de algemene lijn worden rechtgetrokken.
• Lees zonder korte woorden. Er zijn dergelijke simulatoren: het programma verwijdert automatisch voorzetsels, voornaamwoorden, tussenwerpsels uit de tekst. En je moet deze tekst lezen.
• Achteruit geschreven teksten lezen... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Lees teksten waarin letters ontbreken. De hersenen zullen beginnen met het bouwen van woorden, en dit traint ook heel goed snelheidslezen. Het kan ook poëzie zijn.

Het is geweldig om niet alleen veel en snel te kunnen lezen, maar ook om te onthouden wat je leest. En in deze kwestie moet je begrijpen - aandachtstraining is het voorrecht. Dit is het sleutelconcept van hoge memorisatie.

Kenmerken van aandachtsfactoren:

• concentratie - het niveau van uw kalmte;
• stabiliteit laat zien hoe lang je je kunt concentreren;
• aandacht wisselen - hoe snel je het object van concentratie kunt veranderen;
• volume - het aantal items dat door de aandacht wordt getrokken, op voorwaarde dat ze snel worden gepresenteerd.

De dagelijkse verplichte aandachtsnorm is 2-3 kranten, 1 tijdschrift, 100-150 pagina's van elk boek.

Laten we nu eens kijken naar de meest interessante technologieën voor lezen met memoriseren.

• Navertellen. Lees een pagina met tekst op je maximale snelheid. Leg het boek opzij. Vertel opnieuw wat je hardop hebt voorgelezen. Als u dit doet, is de kans groot dat u zich binnen 3-7 dagen herinnert wat u leest. Als je de hervertelling negeert, kan de resterende informatie in een week gelijk zijn aan een paar regels.
• Train jezelf om voor het eerst handmatig met tekst te werken... Er wordt gebruik gemaakt van markeringen, onderstrepingen, lijnen van belangrijke plaatsen in de tekst. Als je ook visueel ingesteld bent, is dit een bijzonder waardevolle gewoonte voor jou. Het beter onthouden van informatie helpt bij het verdelen ervan (hoofdgedachten, belangrijke verduidelijkingen), en de geselecteerde fragmenten zijn visueel gemakkelijker te onthouden.
• Een pagina met tekst heel snel lezen... Probeer (je kunt voor een spiegel) de inhoud van de eerste alinea te onthouden, en dan de laatste. Lees de tekst nog een keer. Schrijf op een stuk papier 5-6 stellingen van de tekst, die niet alleen de betekenis ervan kunnen begrijpen, maar ook dienen als ondersteuning voor het navertellen.
• Maak er een goede gewoonte van om poëzie uit het hoofd te leren. Het is geschikt voor zowel volwassenen als kinderen. De standaardnorm is één gedicht per week (minimaal 5 "kolommen"). Voor kinderen is dit een van de beste geheugentrainingen, evenals de ontwikkeling van spraak, emotionele houding ten opzichte van lezen, enz. Ook volwassenen zullen, na een paar maanden wekelijks gedichten uit het hoofd te leren, merken dat hun geheugen is verbeterd. Verbazingwekkend genoeg zal ook de leessnelheid toenemen.
• 's Nachts lezen... In een kalme, stille omgeving, het lezen niet "kruiden" met iets lekkers, de tv op de achtergrond niet aanzetten. 30-60 minuten geconcentreerd lezen. Daarna douchen en meteen slapen. Probeer 's morgens voor jezelf af te spelen wat je hebt voorgelezen. Dit helpt velen - de tekst wordt tot in detail onthouden.
• Schrijf uitspraken. Herhaal deze schooloefening 2-3 keer per week. Lees een artikel, een pagina van een boek of een deel van een studieparagraaf. Lees snel, een keer, en schrijf dan een samenvatting van deze tekst (je kunt ook printen). Het punt is niet dat je dicht bij de tekst moet schrijven, maar bewust woorden moet vervangen door synoniemen, de tekst herstructurerend. Met deze oefening leert u lezen op zo'n manier dat de informatie niet wordt onthouden zoals deze in de tekst wordt weergegeven, maar op een manier waarop u deze gemakkelijker kunt begrijpen en reproduceren.

Kleine geheimen waar je misschien nog niet van op de hoogte bent, zullen je helpen om snel te lezen.

• Een half uur per dag - verplicht... Dit is het minimum waarvan u nooit mag afwijken. Na verloop van tijd zul je merken dat timemanagement misschien moet worden uitgewerkt. Tel hoeveel tijd u doorbrengt op sociale media, surfen op nieuwssites en video's bekijken. Het antwoord zal je misschien verbazen, en daarna zal het gênant zijn om te zeggen dat er geen tijd is om te lezen.
• Lees boeken op bundels. U bent bijvoorbeeld geïnteresseerd in de geschiedenis van het oude Egypte. Vind 5-6 door experts aanbevolen boeken over dit onderwerp en lees ze in een maand. Ten eerste krijg je veelzijdige informatie, niet beperkt tot één bron. Ten tweede leer je analyseren, vergelijken, conclusies trekken. Ten derde, eetlust komt met eten - je wilt meer lezen.
• Maak foto's van de boeken die je leest in een bepaalde periode... Een stapel boeken op tafel - en een foto. En bewaar deze foto's in een aparte map. Onbewust wil je de stapel vergroten. Als je e-books leest, maak dan leeslijsten voor een maand, een jaar en maak ook foto's.
• Zorg voor een open boekenkast in huis. Deze techniek is vooral handig voor kinderen. Boeken worden op deze plank geplaatst, niet met de rug eerst, maar met de kaft. Het kind ziet niet de "flank" van het boek, maar de kaft, en dit trekt op zich al aan, dwingt hem het boek in zijn handen te nemen.
• Als u uw kind wilt leren lezen, is de meest effectieve methode heel eenvoudig: lees het zelf.... Als een kind ziet dat ouders thuis vaak met een boek zitten, zal hij onvermijdelijk het ouderlijk gedrag overnemen. Als je tevreden bent met alleen morele leringen en voorbeelden uit je kindertijd, werkt dit niet.
• Eerst een boek, dan een film. Soms is het mogelijk en vice versa. Maar de eerste optie is interessanter en gunstiger voor de hersenen. Als je een tekst leest, visualiseer je hem in je hoofd, construeer je hem en doe je serieus mentaal werk. En dan kun je je prestaties vergelijken en hoe de regisseur het zag.
• Begin vandaag. Vertrouw niet op maandag, nieuwjaar, vakantie. Pak vandaag een boek en begin met lezen. Kennis is niet overbodig, mentale arbeid is nieuwe neurale verbindingen.