Wat moet de werkplek van een programmeur zijn?

De programmeur brengt het grootste deel van zijn werkdag door op zijn werkplek, dus de organisatie van deze ruimte is van invloed op zowel zijn werkactiviteit als zijn gezondheid. Om deze reden is het belangrijk om de juiste tafel en ander meubilair te kiezen voor het werk van de programmeur, zorg te dragen voor het microklimaat, ventilatie en goede verlichting. Laten we eens kijken naar de belangrijkste nuances van het organiseren van een werkplek voor een IT-specialist.

De selectie van het juiste meubilair kan de productiviteit aanzienlijk verhogen en het gezondheidsrisico van de programmeur verminderen. Bij het inrichten van een werkplek is het belangrijk dat:

• meubels beperkten de bewegingsvrijheid in de kamer en op de werkplek niet en lieten frequente veranderingen in lichaamshouding toe;
• alle items zijn optimaal geplaatst (de items die vaker nodig zijn voor het werk, moeten dichterbij zijn);
• de werkhouding veroorzaakte geen snelle vermoeidheid;
• het meubilair beantwoordde aan antropometrische parameters en was in hoogte verstelbaar.

Het belangrijkste meubilair van de werkplek van de programmeur is een fauteuil en een tafel. De stoel moet een licht concaaf oppervlak hebben en een lichte rugleuning die naar achteren kantelt. De hoogte moet veranderen en de hele structuur mag de bewegingsvrijheid van het lichaam en de armen niet belemmeren. Het is wenselijk dat de stoel armleuningen heeft.

De tafel moet een hoogte hebben die geschikt is voor een bepaalde persoon, en het onderste deel moet zo zijn ontworpen dat de poten niet hoeven te worden ingeklapt. Er mag geen schittering op het oppervlak van de tafel verschijnen, wat de normale aflezing van informatie op het scherm zal verstoren. Optimale tafelafmetingen zijn 1300 mm lang en 650 mm breed en 710 mm hoog en minimaal 400 mm diep.

Wat betreft de plaatsing van de werkvoorwerpen van de programmeur, moet de monitor in het midden van de tafel staan, de printer aan de rechterkant en de systeemeenheid aan de linkerkant. Het toetsenbord moet worden geïnstalleerd in het gebied waar de handen van de werknemer zijn wanneer hij aan tafel zit. Het wordt aanbevolen om alle documentatie die nodig is voor het werk aan de linkerkant op armlengte te bewaren, en tijdelijk niet-opgeëiste literatuur moet naar de tafel worden verwijderd.

Om ervoor te zorgen dat de programmeur de hem toegewezen taken gemakkelijk kan uitvoeren, is het belangrijk dat er voldoende licht op zijn plaats valt. Bij weinig licht worden de ogen sneller vermoeid, de aandacht verslapt. Als de verlichting te fel is, zal het verblinden en pijn in de ogen veroorzaken, prikkelbaarheid veroorzaken.

In de meeste gevallen is er niet genoeg natuurlijk licht op de werkplek van de programmeur, of helemaal niet, dus je moet de juiste bronnen van kunstmatige verlichting en hun locatie kiezen. Fluorescentielampen worden als de beste optie beschouwd, omdat ze een helder licht geven, vergelijkbaar met daglicht. Daarnaast hebben ze een hogere lichtopbrengst en een hoger rendement in vergelijking met gloeilampen.

Het aantal armaturen wordt bepaald door de lichtstroommethode, waarbij rekening wordt gehouden met de oppervlakte, hoogte en breedte van de ruimte, de minimale verlichtingsparameters en de veiligheidsfactor. Nadat ze de lichtstroom hebben bepaald, berekenen ze hoeveel verlichtingsarmaturen er nodig zijn voor een bepaalde ruimte en plaatsen ze deze vervolgens in twee rijen.

Voor comfortabel werken in de kamer waar de programmeur zich bevindt, moeten er bepaalde indicatoren zijn voor temperatuur en vochtigheid. Ze creëren een microklimaat dat de warmte-uitwisseling met de omgeving, het welzijn en de prestaties beïnvloedt.

Tijdens de warme periode van het jaar moet de kamer waar de programmeur werkt + 20 ... 25 ° zijn (een indicator van maximaal + 28 ° С in de warmste maanden om 13 uur is ook acceptabel), in de koud - + 18 ... 21 ° , en in overgangsfase - + 17 ... 21 ° . Met betrekking tot vochtigheid is de optimale indicator van 40% tot 60%. De luchtbeweging in de kamer moet een snelheid hebben van minder dan 0,3 m / s, maar voor de koude periode - tot 0,2 m / s, en in de zomerhitte - niet hoger dan 0,5 m / s.

Om een ​​comfortabele omgeving te organiseren, let op het verwarmingssysteem, ventilatie, airconditioning... En het is ook noodzakelijk om het dagelijkse regime rationeel te plannen, rekening houdend met de tijd van het jaar, zodat er een afwisseling van werk met rust is.

De belangrijkste bron van lawaai en trillingen voor een programmeur is de computer. Geluid wordt ook gegenereerd door ventilatieapparatuur, een printer en externe bronnen. Overmatig geluid, vooral als het het lichaam gedurende lange tijd beïnvloedt, kan het gehoor en de gezichtsscherpte verminderen, de aandacht verminderen en de bloeddruk verhogen. Bij langdurig sterk geluid zijn functionele stoornissen van het zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem mogelijk.

Wanneer u het werk van de programmeur organiseert, moet u het geluidsniveau in de kamer controleren en vergelijken met de normen voor het geluidsdrukniveau. Ook in de bouwfase moet voor voldoende bescherming tegen geluid worden gezorgd door hoogwaardige geluidsisolatie te maken. Om de impact van extern geluid te verminderen, moeten deuren en ramen worden afgedicht. Geluidsabsorberende oppervlakken worden binnenshuis gebruikt, het plafond is bijvoorbeeld bekleed met vezelig-poreus materiaal.

Hieronder leest u hoe u een computerstoel kiest.