Wat is de beste manier om te onthouden wat je hebt gelezen?

Heb je de tekst wel eens gelezen, maar herinner je je er niets meer van? Hoeveel studenten en schoolkinderen hebben zoiets meegemaakt - je moet een grote hoeveelheid informatie lezen en (idealiter) minstens 80 procent ervan onthouden. En het brein weigert. Maar er zijn speciale technieken die u helpen te onthouden wat u leest, zo niet volledig, dan veel van de tekst. Als je ze onder de knie hebt, hoef je je nooit meer zorgen te maken over wat je leest - het zal in je hoofd worden gedeponeerd!

Er zijn basistechnieken waarmee je kunt onthouden wat je leest.

• Begrip. Een persoon onthoudt alleen wat hij begrijpt. Zodra hij de gedachte die inherent is aan de tekst begreep, is het begin van het memorisatieproces al gelegd. Om dit te controleren, volstaat het om de inhoud met andere woorden opnieuw te vertellen. Als het je lukt, heb je onthouden wat je hebt opgeschreven.
• Bedoeling. Een persoon herinnert zich wat hij besloot vast te leggen in zijn geheugen. Het belangrijkste is de wens om uit te stellen wat nodig is in je geheugen. Als dat zo is, zal het proces van het vastleggen van informatie in het geheugen succesvol zijn.
• volproppen. Dit is misschien wel de oudste methode. Het vergt veel menselijke inspanning, is tijdrovend en geeft niet altijd het gewenste resultaat. Als een persoon echter niet alleen grote stukken tekst uit zijn hoofd leert, maar bedachtzaam leest, kritisch begrijpt, een plan of een synopsis maakt en vervolgens versterkt wat hij leest door te herhalen, neemt de kans op succesvol memoriseren sterk toe.
• Samenhang... Deze methode is goed wanneer u een groot aantal datums moet onthouden. Het is noodzakelijk om voor hen een systeem te bedenken, waardoor jij het bent die begrijpt, begrijpt en daarom onthoudt wat je leest. Structureer de tekst, dan zal het veel gemakkelijker zijn om het in blokken in het geheugen vast te leggen.
• verenigingen. Probeer iets te bedenken als "binden" aan de informatie die moet worden onthouden. Dan zal elke definitie bepaalde associaties in je geheugen oproepen, waardoor je de tekst ook zult onthouden.

De memorisatiereeks bestaat uit 6 stappen.

• Evalueren wat er in het geheugen moet worden opgeslagen, het leesdoel toewijzen. In deze fase is het belangrijk om de complexiteit van de tekst te begrijpen.
• De juiste leestechniek kiezen afhankelijk van welk doel je nastreeft.
• Vaststelling van belangrijke feiten, memoriseren van het noodzakelijke. Zoek naar associaties, verbindingsdetails die nodig zijn om het ingelezen geheugen te herstellen.
• Vorming van records door tekst. Het gebruik van uw eigen afkortingen, tekens, woorden om gedachten over te brengen. In dit stadium kun je elke techniek gebruiken die je helpt - de "boom" van ideeën, het bouwen van diagrammen, het identificeren van relaties, enz. Opnamen zijn een van de belangrijkste reserves voor het ontwaken van het geheugen. Door ze later te lezen, kun je bijna de hele tekst in je hoofd reconstrueren.
• Herhaling... Dit kan door vragen te stellen over de tekst, de tekst na te vertellen op basis van de gemaakte aantekeningen. Het is beter om het niet in één keer opnieuw te vertellen, maar na enkele dagen na de vorming van de records.
• Toepassing van kennis - laatste stadium. Elke kennis moet worden gebruikt.

Er is één ding om te onthouden - leer of onthoud in ieder geval niet iets dat echt belangrijk is in een haast, paniek, stress, nervositeit.

Geef jezelf, indien mogelijk, stilte, vrede, goed licht. Om alles snel en correct te onthouden, moet u afstemmen op vruchtbaar werk - slapen, rusten, overbodige gedachten en zorgen kwijtraken... Probeer niet alles snel te doen. Ja, je kunt iets snel onthouden in het eerste half uur, maar met een grote kans dat je het net zo snel vergeet.

Haast je niet. Alles wat u moet onthouden, moet langzaam en zorgvuldig worden gelezen. Begrijpend lezen is erg belangrijk., zal een gedachteloos verlangen om zoveel mogelijk te lezen in de kortst mogelijke tijd absoluut geen enkel voordeel opleveren - u zult de tekst slecht onthouden en de perceptie van wat u leest zal moeilijk zijn.

Verrassend genoeg verschillen de samenvattingen van twee mensen die naar dezelfde lezing luisterden of dezelfde studieboeken lazen. Omdat alle mensen anders zijn, formuleren, denken en redeneren ze anders. Het is al lang opgevallen dat een student, die zijn eigen synopsis in handen heeft, navigeert er beter en vrijer doorheen dan wanneer hij de synopsis van iemand anders heeft, ook al lijkt deze erg op elkaar. Dit bewijst eens te meer het belang van persoonlijke notities in de loop van gehoord, gelezen, gezien.

Het geheugen kan, net als elk gevoel of elke toestand van een persoon, worden verbeterd en getraind. Hoe minder je haar dwingt zich te spannen, hoe zwakker ze wordt. Er zijn heel veel technieken om het geheugen te trainen, de meest effectieve zijn echter nog steeds de volgende opties:

• gedichten uit het hoofd geleerd, bij voorkeur weinig bekend en moeilijk te onthouden;
• leer één woord per dag in verschillende talen: zeg maar "schaar" - in het Engels, Duits, Pools, Zweeds en Spaans;
• leer buitenlandse talen;
• lees encyclopedieën en naslagwerken, onthoud informatie, enz.

Persoonlijke notities zijn iets dat mensen vaak vergeten bij het lezen. Maar deze methode is niets meer dan een schriftelijke fixatie van het hoofdidee. Je kunt de tekst die je leuk vindt onderstrepen of opschrijven in een speciaal ontworpen notitieboekje.Als u later naar uw aantekeningen kijkt, zult u zich het meeste van wat u hebt gelezen kunnen herinneren, vooral als u niet vloeiend, maar weloverwogen hebt gelezen.

Als u met een aanzienlijke hoeveelheid informatie werkt, probeer deze dan in subgroepen te catalogiseren. Bijvoorbeeld "citaten", "ideeën", "slogans", enz. Als je non-fictie hebt gelezen over een onderwerp dat heel toepasselijk is in het leven, pas dan toe wat in het boek wordt geadviseerd.

Visualisatie is een geweldige manier om informatie te onthouden voor mensen die in beelden denken. Als je een fictieboek leest, ontvouwt zich waarschijnlijk een film voor je ogen - je ziet de helden, kijkt hoe ze handelen in bepaalde omstandigheden, volgt de ontwikkeling van gebeurtenissen. U moet hetzelfde doen met elke tekst die u in uw geheugen moet vastleggen - of het nu een essay over een winterbos is of een artikel over de voordelen van het nalaten van een appartement in plaats van een schenkingsovereenkomst. Alleen de visualisatie zou een beetje anders moeten zijn, het soort dat je helpt iets beter te onthouden.

Misschien wordt het gecombineerd met de methode van associaties, dat wil zeggen, je visualiseert niet precies een plaatje van wat je leest, maar de associatie die je zult hebben in verband met lezen. Dit werkt volgens hetzelfde schema waarbij we ons bij het horen van een liedje herinneren hoe we erop dansten met een schattig klasgenootje, en ons mentaal verplaatsen naar die tijd. Zo kan men zich niet alleen de gebeurtenissen herinneren die in die tijd plaatsvonden, maar ook gesprekken, geuren, wie was gekleed in wat en hoe ze hun haar kamden - al deze informatie wordt tenslotte in ons geheugen opgeslagen en verdwijnt er nooit uit , en alleen van ons afhangt, zullen we haar herinneren.

Een van de meest betaalbare en tegelijkertijd gemakkelijke manieren - kom met associaties met waar je over leest en wat je in het geheugen moet oplossen... Dit kunnen de eerste letters van woorden zijn, of omgekeerd, als je de lettercode moet onthouden (bijvoorbeeld EAMDKT), bedenk dan een zin waarbij elke letter het begin van elk woord is (de vuren avocado bewoog zachtjes naar het bord). Je kunt absoluut alle associaties bedenken die je helpen om je beter te herinneren - kleur, digitaal, visueel, auditief.

Het bedenken van volkomen domme, op het eerste gezicht, zinnen is redelijk gerechtvaardigd - we geven ze betekenis, wat betekent dat we ze perfect onthouden. Wanneer we met een voorstel komen, visualiseren we het, dat wil zeggen, we zien door de ogen van de ziel van een avocado die naar het bord beweegt. Zodra we dit zagen, herinnerden we het ons.

I.A.Korsakov stelde een zeer eigenaardige methode van memoriseren voor. Het is gebaseerd op herhaalde herinnering... Het materiaal wordt aangeboden om te onthouden met behulp van een van de geheugensteuntjes die voor u geschikt zijn, waarna u, zonder te kijken (aangezien wordt aangenomen dat u zich alles herinnert), onthoudt - uitschrijven of op een andere manier reproduceren, bijvoorbeeld door alle informatie die u hebt onthouden naar de telefoon te dicteren.

Vervolgens moet u contact opnemen met de informatiebron. Als er fouten zijn of als u iets hebt gemist, moet u deze informatie opnieuw onthouden en vervolgens opnieuw oproepen. Als je eenmaal alle informatie correct en zonder hiaten hebt weergegeven, moet je het vele malen gaan herhalen, dat wil zeggen, het vele malen reproduceren zonder het te controleren met de originele bron.

Deze methode is heel eenvoudig en uiterst effectief. Het is gebaseerd op de zogenaamde de ordening van de opgeslagen informatie-eenheden in de kamer, die goed bekend is bij de memorizer, in volgorde. Als je alles goed hebt gedaan, zul je zodra je je de situatie in deze kamer herinnert, de informatie reproduceren die je hebt onthouden. Dit is hoe Cicero handelde en zich voorbereidde om voor het publiek te spreken - hij ijsbeerde door de kamers van zijn huis en was bezig met het rangschikken van de belangrijkste punten van zijn toespraak.

Als je deze techniek voor het verbeteren van het onthouden wilt proberen, bepaal welke volgorde u zult hebben terwijl u door het pand loopt. Bepaal waar je gaat plaatsen wat je wilt onthouden.

Deze methode werd voorgesteld door A.R. Luria en werd oorspronkelijk aangeboden voor memorisatie aan kinderen. De essentie is dat sommige woorden in de hoeveelheid van 20 of meer werden aan het kind voorgelezen. Voor elk woord dat hem werd aangeboden teken een zogenaamd pictogram, dat wil zeggen een schematische tekening die de essentie van het genoemde concept zou weerspiegelen. Verder moest het kind, kijkend naar elk van de pictogrammen, onthouden welk concept hij erin had "gecodeerd". Dit gebeurde niet meteen, maar na een half uur of een uur.

De dossiertechniek werkt goed - van persoon tot boek. Als u informatie over een persoon moet onthouden - maak een bestand aan waarin je zijn foto en biografie uploadt, maar geen wijdverbreide feiten, maar wat je persoonlijk hebt geformuleerd. Hetzelfde geldt voor het boek - omslag, samenvatting, favoriete citaten, je gedachten over wat je leest.

Let op - het is voor iemand gemakkelijker om de tekst die hij typt op een computer te onthouden, terwijl iemand een nauw verband heeft tussen het met de hand schrijven van informatie met een pen en het in het geheugen zetten. Kies daarom, jezelf kennende, de methode die bij jou persoonlijk past. - of het nu in een notitieboekje of aan de telefoon is.

De weer oplevende en groeiende boekenclubs zijn een geweldige kans om een ​​boek te lezen en te bespreken met mensen met een passie voor lezen. Dit zal niet alleen helpen om de inhoud van het boek beter te onthouden, maar ook om de gebeurtenissen erin te laten zien vanuit het oogpunt van andere lezers, en dit kan een mening zijn die volledig tegengesteld is aan de jouwe. Dat vergeet je zeker niet!

Recensie schrijven is een andere geweldige manier om de inhoud van een boek te onthouden. Maak een profiel aan op een van de boekdiscussiesites, of zelfs een online boekwinkel, en schrijf recensies voor elk boek dat je leest.