Hoe nagels thuis te versterken?

De conditie van de nagels is een van de belangrijkste indicatoren voor de gezondheid van het lichaam, samen met haar, huid en slijmvliezen. Gezonde nagels in het tijdperk van schellakmanicure, fastfood en de productie van agressieve huishoudelijke chemicaliën zijn zeldzaam. Ze hebben regelmatige verzorging, voeding en hydratatie nodig. Als de nagelplaten niet de stoffen krijgen die nodig zijn voor groei en gezondheid, beginnen ze te breken, exfoliëren en worden ze verstoord door hun uiterlijk en kwaliteit.

Zoals alle levende weefsels, kunnen de nagelplaten lijden aan een tekort aan water, sporenelementen en vitamines, en reageren op een gebrek aan voeding door dunner worden, gelaagdheid en andere problemen. Zwakke nagels kunnen ook worden door stress, temperatuurveranderingen en gebrek aan goede verzorging. De rol van de nagelriem in de conditie van de nagels is zeer groot: het dient als een barrière tegen schadelijke factoren en voorziet de nagels van het lichaam van alles wat ze nodig hebben voor gezondheid en groei. De toestand van de nagels op de handen onthult ongeveer twee dozijn ziekten. Goudsbloemen kunnen al vóór het begin van ziektesymptomen waarschuwen voor problemen in het lichaam.

Nagels breken, exfoliëren en worden zacht om bepaalde redenen, waardoor u leert wat u een alarmerende situatie kunt corrigeren ten behoeve van manicure en gezondheid in het algemeen. Meestal zijn verschillende factoren schadelijk voor de nagels.

• Frequent coaten met nagellak en vervolgens verwijderen met een nagellakremover, vooral met aceton in de compositie.
• Schadelijke effecten van chemicaliën door bijzondere arbeidsomstandigheden. Contact met zuren, logen, koude en hoge temperaturen wordt als gevaarlijk voor nagels beschouwd.
• Temperatuur daalt.Als de handen bij koud weer niet worden beschermd door warme handschoenen, is een dergelijke verwaarlozing beladen met minimale kwetsbaarheid van nagels, maximale bevriezing van vingers. Bij constant bevriezende ledematen, zoals u weet, een slechte bloedcirculatie, die alleen maar een nadelig effect heeft op de conditie van de nagels.
• Soms is de reden voor het dunner worden van nagels onvoldoende of onjuiste verzorging. Vaak wordt de gezondheid en kwaliteit van nagels ernstig aangetast door het gebruik van een tang in plaats van een nagelvijl en een nagelschaartje.

• Huishoudelijk werk met huishoudelijke chemicaliën zoals afwassen, vloeren, spiegels, tapijten en meubels zal de nagelplaat dunner en zwakker maken. Dit kan gemakkelijk worden vermeden door eraan te denken om rubberen handschoenen aan uw handen te dragen.
• Regelmatig contact met chloorwater maakt de nagels minder duurzaam en gezond. Zorg ervoor dat u na een bezoek aan het zwembad een douche neemt en een vochtinbrengende crème op uw lichaam en handen aanbrengt.
• Bij een gebrek aan sporenelementen en vitamines zien de nagels er altijd ongezond uit en worden ze gekenmerkt door een zwakke groei. Ze reageren bijzonder scherp op een tekort aan calcium, zink, selenium en hebben ook een regelmatige toevoer van ijzer en vitamine D, A, E nodig.

Als u zowel voor uw nagels als voor uw haar en huid zorgt, behoort het probleem van broosheid en delaminatie tot het verleden. Elke dag slechts 20 minuten voor uw gezichtsbehandelingen en al snel zult u trots zijn op perfecte nagels en onberispelijke manicure. Het is helemaal niet nodig om tijd en geld uit te trekken voor bezoekende schoonheidsspecialisten, alle methoden voor nagelrestauratie volgens deze recepten zijn thuis beschikbaar.

Paraffine of was kunnen de goudsbloemen versterken. Cosmetische wax is zonder recept verkrijgbaar en is gemakkelijk thuis te gebruiken om je nagelplaten te hydrateren. Gesmolten in een waterbad met een paar druppels olijfolie, wordt het gedurende enkele uren royaal op de vingers aangebracht. Je moet stoffen handschoenen om je handen doen en ze een pauze van zorgen geven. Op dit moment kun je een film kijken of een dutje doen, omdat het huishouden in dergelijke munitie een beetje problematisch is. Maar aan de andere kant worden nagels en huid in slechts een paar procedures ongelooflijk glad en goed verzorgd.

Jojoba-olie heeft een wonderbaarlijk effect op de gezondheid en het uiterlijk van nagels. Herstelt ze zeer goed na het dragen van gelpolish en frequent afwassen. Het olieachtige medicijn moet warm in de nagels worden gewreven, en niet te vergeten de nagelriem te masseren. Breng de olie bij voorkeur 's avonds aan op je handen, zodat de effecten van voedingsstoffen zo lang mogelijk zijn.

Nagels hebben vitamines nodig, dus het is de moeite waard om ze te verwennen met een "vitaminebom" van een mengsel van kant-en-klare farmaceutische preparaten met vitamine A en E in capsules. Zo'n hulpmiddel is niet belastend voor de dagelijkse verzorging, maar decoratieve nagelcoatings moet u een paar weken vergeten. Na een kuur van 14 dagen moet je een maand pauze nemen en het opnieuw herhalen.

Gebruik voor thuiszorg gewone, kleurloze voedselgelatine uit de supermarkt. Het moet worden verdund in 250 gram met heet (maar niet sterk) water in een hoeveelheid van 1 el. lepels. Als de gelatine opzwelt en het water een beetje is afgekoeld, dompel je je vingers er 20 minuten in.

Meng in een diepe kom ricinusolie en olijfolie in gelijke verhoudingen en laat de vingertoppen zakken zodat de goudsbloemen volledig ondergedompeld zijn in het oliemengsel. Verschillende van deze procedures zullen de elasticiteit van de nagels herstellen, hun groei versnellen, de platen hydrateren en verzadigen met belangrijke vitamines.

Je hebt gedroogde kamillebloemen en havermout nodig in een verhouding van 1: 1. Ze moeten worden gestoomd met kokend water en afgekoeld. Maal vervolgens in een warme staat met een blender en breng het mengsel aan op de vingers van de handen (op alle handen als geheel).

Ideaal voor broze nagels die calcium nodig hebben.Meng natuurlijke magere kwark in een blenderkom met plantaardige olie. Je zou een masker moeten krijgen dat zo dik is als zure room. Het moet een half uur op de nagels worden gehouden, en vergeet niet dat het beter is om niet alleen de vingers, maar alle borstels uit te smeren. Herhaal dit minimaal twee keer per week.

De gemakkelijkste en meest betaalbare manier om je nagels te versterken. Een bad van warm water met zeezout drie keer per week gedurende 15 minuten in slechts een maand garandeert zichtbare resultaten. Zeezout bevat een hele reeks mineralen voor gezonde nagels. De zoutoplossing moet behoorlijk geconcentreerd zijn: voor 250 g verwarmd water, 3 eetlepels zout. Na de ingreep is het verplicht om een ​​verzorgende crème aan te brengen op de nagels en de huid van de handen. Het is raadzaam om de procedure uit te voeren voordat u naar bed gaat en katoenen handschoenen aan uw handen te dragen.

Citroenolie kan nagels snel versterken, lavendelolie - om ze te redden van delaminatie, bergamot - van broosheid. Een druppel olie wordt grondig in de nagelriem en plaat van elke nagel gewreven.

Snijd de citroen doormidden en dompel je vingers 15 minuten in het vruchtvlees. Een echte vitamine-redding tegen broze nagels en delaminatie.

Het is gemaakt van gesmolten bijenwas gemengd met calendula-olie en gekookt eigeel. Het wordt op de handen aangebracht en 's nachts gelaten onder de betrouwbare bescherming en warmte van cosmetische handschoenen gemaakt van natuurlijke stof.

Walnootolie wordt verkocht in een kant-en-klare samenstelling voor nagels en heeft terecht veel lovende recensies over zichzelf verzameld. Het wordt met een handig kwastje op de nagelplaat aangebracht. Vereist geen spoelen, voorbereidende manipulaties en het aanbrengen van verzorgende crèmes na de procedure. Gebruik geen decoratieve vernissen tijdens de nagelbehandeling. Alleen een versterkende coating is toegestaan. Dit niet-gepigmenteerde product laat de platen ademen en geeft ze extra dichtheid.

Als de uitgevoerde procedures niet het verwachte resultaat opleveren en de nagels zwak en kwetsbaar blijven, moet u nadenken over uw dieet. Het broosheidsprobleem kan van binnenuit worden verholpen door uw menu te verrijken met belangrijke sporenelementen en vitamines. Nagelziektes zijn namelijk vaak een belangrijk signaal van een tekort aan bepaalde stoffen.

Belangrijk! Soms zijn problemen met nagels een weerspiegeling van een storing in het maag-darmkanaal. De binnenkomende voedingsstoffen worden mogelijk gewoon niet opgenomen. Uw lichaam heeft mogelijk hulp nodig bij dieetaanpassingen of een bezoek aan een gastro-enteroloog.

Voor gezonde nagels is het noodzakelijk om de voeding te verrijken met bepaalde elementen.

• Vitamine A. Vooral wanneer er witte stippen en tekenen van delaminatie op het oppervlak van de nagelplaten verschijnen. Je moet 1-2 mg van deze vitamine per dag consumeren.
• Vitamine B5. Het gebrek komt tot uiting in aanslag en het verschijnen van onregelmatigheden op de nagelplaten. De dagelijkse behoefte om hun gezondheid te behouden is 2-5 mg.
• Vitamine C. Het is noodzakelijk voor de preventie van schimmelziekten. De norm van consumptie per dag wordt beschouwd als 70-150 mg. Zoete rode pepers en zwarte bessen bevatten er veel van.
• Vitamine E. Om de nagels te voeden heb je minimaal 30 mg (tot 60 mg) nodig. Een uitstekende bron is zonnebloemolie.
• Vitamine PP. Als het lichaam er minder dan 15 mg per dag van krijgt, worden de nagels geel en dof.
• Ijzer. Bij gebrek aan ijzer worden de nagels broos. Los het probleem 100-200 mg per dag op. Pompoenpitten bevatten zowel vitamine PP als ijzer.
• Calcium. Geeft kracht aan de nagels. Een opmerking: zout verstoort de opname van calcium, waardoor het sluipend uit het lichaam wordt weggespoeld. U moet 800 mg calcium per dag consumeren en proberen zoute voedingsmiddelen en maaltijden in uw dieet te minimaliseren.

• Zink. Dankzij dit element groeien nagels goed. De dagelijkse behoefte ervoor is 2 gram. Natuurlijke bron - bosbessen.
• Silicium. Een belangrijk element voor de elasticiteit van nagels.De benodigde hoeveelheid is 30 mg per dag. Het ideale product zijn frambozen.
• Selenium. Als het lichaam begint te vergeten wat voor soort stof het is, signaleren de spijkerplaten het gevaar van vervorming. Het lichaam heeft slechts 0,020-0,15 mg per dag nodig. Natuurlijke bron - eekhoorntjesbrood.
• Grijs. Nagels en het lichaam als geheel hebben het veel sterker nodig dan selenium. Als de nagels zijn veranderd, er bultjes op zijn verschenen, moet de dosering worden aangepast tot 500-3000 mg per dag.
• Fluor. De behoefte van het lichaam aan de sterkte van nagels is 2-3 mg per dag.
• Meervoudig onverzadigde vetzuren. In een hoeveelheid van 1000-2500 mg per dag helpen ze vitamine A en E, calcium en vitamine D op te nemen. Hiervoor wordt aanbevolen om voldoende kaas, levertraan en verse vis uit zeewater te eten.

Veel moderne werkende mensen vinden het gemakkelijker om een ​​kant-en-klaar vitamine- en mineralencomplex voor de gezondheid van de nagels te kopen. Ze worden aangeboden door veel binnen- en buitenlandse fabrikanten en verzadigen de composities met nuttige additieven. Het is handig om ze met een borstel op verzwakte platen aan te brengen. De fles is gemakkelijk mee te nemen naar het werk en op reis, om medische procedures tijdens een hectische dag niet te vergeten. De afwerkingen kunnen worden gemaakt in heldere of pastelkleurige nagellakken. Maar het is beter om die te kiezen die een voedzame formule hebben en de zuurstoftoevoer naar de goudsbloemen niet blokkeren. Natuurlijk alleen voor de periode van hun herstel. Zelfs geneeskrachtige emaille moet immers met een nagellakremover worden uitgewist en dat is een volstrekt ongewenst moment.

Vergeet niet en over folkremedies voor nagelbehandeling.

• Grondig gewassen kippeneierschalen drogen goed en vermalen tot poeder in een koffiemolen. Neem 1 theelepel. per dag in een kuur van 2 weken.
• Hak verse peterselie, selderij, dragon en dille fijn en meng met plantaardige olie. Sta er twee dagen op en neem dan 1 eetl. ik. 14 dagen achter elkaar voor het ontbijt.
• Trays van een mengsel van plantaardige olie, 10 druppels citroensap, 5 druppels vitamine A in een olie-oplossing en 3 druppels jodium. Houd uw vingers 10 minuten vast en spoel ze daarna pas af als ze volledig in de huid zijn opgenomen.
• Aardappelafkooksel wordt ook gebruikt voor genezingsbaden van 10 minuten.
• Wrijf 's nachts het sap van de aloëboom in de nagelriem.
• Veeg je nagels af met een wattenstaafje gedrenkt in een alcoholische tinctuur van wodka op rode peper (2 paprika's per 0,5 liter wodka of verdunde alcohol).
• Melk therapie. Verwarm de hele, magere melk tot hij warm is en houd je vingertoppen er 20 minuten in. De behandelingskuur is minimaal een week.

Het is niet alleen mogelijk, maar zelfs aanbevolen om medisch jodium te gebruiken voor de nagelbehandeling. Het heeft antibacteriële eigenschappen en versterkt de platen. Ook bij gezonde nagels is het goed om het te gebruiken om broosheid te voorkomen en de groei te bevorderen. Bij verzwakte, probleemnagels is jodium aan te raden om dagelijks of in ieder geval om de dag te gebruiken. Zelfs een intensieve behandeling twee keer per dag is niet schadelijk voor de nagels, omdat jodium, met al zijn helende eigenschappen, volledig onschadelijk is. Het enige nadeel bij het aanbrengen van jodium is de tijdelijke vergeling van de nagelplaten. Het is het beste om goudsbloemen te behandelen met kleurstoffen voordat u naar bed gaat. 's Nachts krijgen de nagels hun natuurlijke kleur terug door het aangebrachte pigment volledig te absorberen.

Bij broze nagels bestaat de behandeling voornamelijk uit het elimineren van de negatieve factoren die tot het probleem hebben geleid. Het nemen van corrigerende maatregelen zonder de oorzaak van de ziekte aan te pakken, is tijdverspilling.

• Breng tijdens de herstelperiode van nagels geen sneldrogende vernis aan.
• Voordat u vernis van de hoogste kwaliteit aanbrengt, moet u de plaat eerst afdekken met een speciale beschermende laag.
• Het is belangrijk om de nagelriem goed te knippen en het natuurlijke oppervlak van de nagelplaten niet te beschadigen met vijlen.
• Bij het gebruik van chemicaliën in huis moet u uw handen beschermen met rubberen handschoenen. Voor velen lijkt het misschien ongemakkelijk, maar de huid en nagels worden beschermd en blijven gezond.
• Als het probleem met de nagels te verwaarloosd wordt en ze breken en sterk exfoliëren, is het noodzakelijk om het verven van manicure en decoratieve lak minstens 1-2 maanden uit te stellen.

Zie de volgende video voor informatie over het versterken van nagels thuis.