Wat als je jezelf haat?

Mensen kunnen vijanden haten of degenen die ze niet mogen. Het komt echter ook voor dat een persoon zichzelf begint te haten. Dit is heel onnatuurlijk, maar het gebeurt toch. Om vijandig tegenover zijn 'ik' te staan, moet het subject daar zeer goede redenen voor hebben. In geen geval mag dit probleem worden genegeerd, dus we zullen het in meer detail bekijken.

Langzame agressie, die het individu probeert te verbergen voor nieuwsgierige blikken, wordt haat genoemd. Het lijkt erop dat iedereen goed weet wat het is. Vijandigheid kan zich zowel manifesteren in relaties tussen mensen als in relatie tot elk fenomeen.

En het gebeurt ook als volgt: sommige proefpersonen haten zichzelf en hun leven. Meestal lijden adolescenten aan dergelijke manifestaties. De psychologie van deze tijd is als volgt: een persoon behandelt zijn 'ik' met bijzondere veeleisendheid. En als iets hem niet erg bevalt, bijvoorbeeld in zijn uiterlijk, kan hij zichzelf er gemakkelijk om haten. Evenzo hebben jongere kinderen vaak negatieve gevoelens die ze niet kunnen beheersen. Daarom moeten volwassenen goed voor de psyche van hun kind zorgen, zonder fouten te maken in de opvoeding. Anders kan uw kind auto-agressie ondergaan. Laten we eens kijken naar de redenen voor deze factor.

Op jonge leeftijd worden kinderen van 2-4 jaar hysterisch omdat hun ouders hen het woord "nee" vertellen. Dit betekent dat frequente verboden een dergelijke manifestatie kunnen veroorzaken. Als ouders geen aandacht besteden aan kinderen, ze vaak straffen, spotten met hun acties, dan kunnen dergelijke kinderen een gevoel van vervreemding van hun 'ik' hebben.

Ouders doen vaak hun werk en merken misschien niet dat hun kind zorg nodig heeft. Het kind denkt dat hij iets verkeerd doet en daarom zijn vader en moeder niet geïnteresseerd in zijn persoonlijkheid. Als gevolg hiervan begint het kind zichzelf de schuld te geven van het feit dat hij geen liefde en aandacht voor zichzelf kan opwekken. Als gevolg hiervan ontwikkelt hij zelfhaat. Als een peuter een tiener wordt, kunnen relaties met leeftijdsgenoten vastlopen. Dan gaat de fragiele jonge psyche op zoek naar de boosdoener in deze situatie.

De gemakkelijkste manier is om jezelf de schuld te geven van alle problemen. Het resultaat is zelfhaat. Volwassenen kunnen ook om verschillende redenen gevoelens van zelfhaat ervaren. Laten we ze eens bekijken. Iemand kan zichzelf haten omdat hij een onpartijdige handeling heeft verricht. Hij beledigde bijvoorbeeld zijn vriend heel erg en de vriend begon hem daarom te verachten. Als gevolg hiervan realiseerde de persoon die een fout maakte zich de fout en nam hij zelfkritiek op.

Gebreken in het uiterlijk zijn vaak de oorzaak van zelfafwijzing. Een persoon kijkt naar zijn spiegelbeeld in de spiegel en realiseert zich dat zijn uiterlijk afkeer veroorzaakt. Daarna ontwikkelt een persoon met een onstabiele psyche woede over zijn uiterlijk. Hij begint haar steeds meer te haten.

Sommige acteurs, meestal kinderen of jongeren, realiseren zich soms dat ze niet aan de verwachtingen van hun ouders hebben voldaan. Als ouders hen hier ook aan herinneren, ontwikkelen dergelijke personen een latente depressie. Vervolgens zal er zeker zelfverwerping ontstaan. Afwijzing van iemands persoonlijkheid veroorzaakt vaak afgewezen gevoelens voor de ander. De situatie kan verergeren door de aanval in de vorm van spot en vernedering door een geliefde. Heel vaak wordt hij gezien als een soort idool die geen gebreken heeft en ook niet kan hebben.

Dan begint de afgewezen persoon zichzelf de schuld te geven dat hij een geliefde om welke reden dan ook niet kan behagen. Deze factor wordt een reden om jezelf te haten. Gebrek aan persoonlijkheidskenmerken kan leiden tot zelfhaat. Als iemand last heeft van zijn luiheid of overdreven goedgelovigheid, dan is hij daardoor vijandig tegenover zichzelf.

Bijvoorbeeld, de goedgelovige persoon wordt voortdurend gefrustreerd door de oneerlijkheid van mensen. Elke keer is het moeilijk voor hem om op een oneerlijke houding tegenover zichzelf te stuiten. Met zwakke karaktereigenschappen begint hij zichzelf geleidelijk van lafheid te beschuldigen. Het resultaat is een afwijzing van je "ik".

"Ik" van een persoon omvat temperament, persoonlijkheidskenmerken, neigingen, gaven en nog veel meer. Neurosen dragen bij aan het afstompen van de bovenstaande concepten, en daarom ontwikkelt een persoon zelfhaat. Het subject begint alles te verachten dat van nature in hem is. Dan gaat hij “op het oorlogspad” met zijn “ik”. En dit leidt tot persoonlijke verschillen. Vaak realiseert iemand zich niet eens altijd dat er iets met hem aan de hand is. In plaats van alarm te slaan, begint hij trots te worden op zelfkastijding en gebrek aan egoïstische trekken.

Een persoon zal echter nergens heen gaan van de negatieve gevolgen van zelfkritiek, hoe hard hij ook probeert. Laten we dit probleem in meer detail bekijken. Bij adolescenten komen aanvallen van zelfhaat tot uiting in het volgende: ze beginnen te willen sterven. Het lijkt hun dat dit de enige manier is waarop ze slechte eigenschappen kunnen 'reinigen'.Tegelijkertijd vergeet de tiener het gevoel van zelfbehoud.

Volwassenen kunnen van tijd tot tijd gewelddadige acties ondernemen tegen iemand (hun dierbaren, kennissen of dieren). Zo kan zelfhaat worden gemanifesteerd, wat de relatie beïnvloedt.

Waarom gebeurt het? Meestal werden deze onderwerpen zelf ooit onderworpen aan negatieve acties van buitenaf. Nu zijn ze zich als het ware aan het wreken. Wanneer een wilskrachtige volwassene of kind verslaafd raakt aan een dergelijk onderwerp, projecteert dit onderwerp onbewust gewelddadige acties op het slachtoffer die eerder met hem werden uitgevoerd. Deze factor maakt een persoon boos en weerhoudt hem ervan oprecht van zijn dierbaren te houden.

Als iemand zichzelf haat, kan hij een onvervulde droom hebben, denken dat hij "zijn talent in de grond heeft begraven" of wachten tot het zich manifesteert. Als zijn verwachtingen lange tijd niet worden vervuld, is hij vijandig tegenover zichzelf. Zelfafwijzing komt tot uiting in het impostor-syndroom en angst. Zo iemand is ervan overtuigd dat hij de serieuze zaak die hem is toevertrouwd nooit aan zal kunnen. Hierdoor lijdt zijn carrière eronder. Als gevolg hiervan raakt de proefpersoon depressief en staat hij meer dan vijandig tegenover zijn 'ik'.

Als een persoon zijn gezondheid begint en niet voor zijn schoonheid zorgt, kan hij last hebben van zelfkritiek. Zo probeert hij 'wraak op zichzelf te nemen'. Bijvoorbeeld: een vrouw (of een meisje) die zichzelf als een onaantrekkelijk persoon beschouwt, kan de vrouwelijkheid onmiddellijk botweg opgeven. Geleidelijk aan zal zo'n persoon een broek gaan dragen en de stijl van mannelijk gedrag aannemen. Afhankelijkheid van iemand kan ook wijzen op de manifestatie van een slechte houding ten opzichte van zichzelf. Daardoor is een mens constant op zoek naar bescherming aan de zijkant. Zo voelt hij zich beschermd.

Als er een diepe afkeer van jezelf is, zal een persoon constant verschillende obstakels tegenkomen. Natuurlijk moet je absoluut stoppen met het haten van je innerlijke wereld. Daarom is het noodzakelijk om de tekenen van een onbewust gevoel van zelfafwijzing te herkennen en dit met succes te overwinnen. Het advies van experts zal helpen om deze taak het hoofd te bieden.

Allereerst moet je van je essentie houden voor wat het is. Je moet gewoon begrijpen dat er geen mensen zijn die geen tekortkomingen hebben. Waarom besloot u dat uw gebreken veel erger zijn dan die u bij andere mensen kunt waarnemen? Laten we een voorbeeld geven. Stel je voor dat er een vrouw in de buurt is die denkt dat ze altijd het juiste doet. Ze leert anderen over het leven en schaamt iedereen de hele tijd. Een bekend verhaal, niet?

Eens heeft ook zij een onaangenaam verhaal, dat de buren onbewust observeren. En dan laat een nobele vrouw, verrassend voor iedereen, haar ware gezicht zien. Om haar zaak te bewijzen, schreeuwt en vloekt ze met slechte woorden. De persoon schaamt zich niet voor anderen, gedraagt ​​zich op een manier die je jezelf persoonlijk niet zou toestaan. Dan zeg je onwillekeurig tegen jezelf dat je je schaamde om een ​​woord ter verdediging te uiten, omdat je geloofde dat je geen moreel recht had om dat te doen.

Je kunt omgaan met zelfafwijzing als je stopt jezelf overal de schuld van te geven. Waarom heb je besloten dat je zelfs verantwoordelijk bent voor het feit dat er soms "stenen uit de lucht vallen"? Analyseer daarom altijd je acties en zoek excuses voor ze, voordat je jezelf ergens de schuld van geeft. Bedenk dat iemand door bepaalde omstandigheden gewoonweg niet in staat is om de ideale handeling uit te voeren. Je bent niet almachtig. En je kunt niet iedereen tegelijk plezieren.

Doe niets zonder verlangen. Vertrouw altijd en overal op uw persoonlijke gevoelens. Intuïtie zal u behoeden voor het maken van fouten, waarvoor u zich later zult schamen. Streef niet naar perfectie. Hier is nog niemand in geslaagd. Een vijandige houding tegenover 'ik' is het resultaat van verwrongen opvattingen over hun persoonlijkheidskenmerken.Stop daarom met vooroordelen over jezelf en streef geen ideaal gedrag of uiterlijk na. Accepteer jezelf zoals je bent.

Als je begrijpt dat je jezelf haat, probeer dan de reden voor dit gedrag te begrijpen. Het is mogelijk dat iemand die dicht bij je staat je enorm heeft vernederd door te wijzen op je negatieve karaktertrekken of lelijke uiterlijk. U moet zeker over dit probleem nadenken en het elimineren. Als de geliefde gelijk had, ga dan aan jezelf werken. Schrijf je in voor cursussen waar experts je helpen om uit een moeilijke situatie te komen. Als je constant en onredelijk bekritiseerd wordt door een geliefde, stop dan met communiceren met hem in ieder geval voor de duur van de revalidatie. Nadat je toestand verbetert, vergeef je je misbruiker.