Wensvervulling meditatie: kenmerken en effectieve oefeningen

Herinner je je het verhaal over de Gouden Vis nog? Hoe onbeholpen profiteerde de oude vrouw van de gevallenen, of liever, het geluk dat haar toekwam. Soms maken we helemaal geen gebruik van deze kans. Maar iedereen kan zijn goudvis vangen. Dit kan door middel van meditatie.

Ieder van ons is vol verlangens. Sommige worden werkelijkheid, andere blijven een droom. Natuurlijk, om het doel te bereiken, moet je wat moeite doen. Zittend bij het raam, wachtend op de sialia, zullen we waarschijnlijk niets bereiken.

Maar meditatie over de vervulling van verlangens kan heel goed helpen. Er zijn net zoveel technieken voor de implementatie als er verlangens zijn naar mensen. Er zijn audio- en videoprogramma's. Je kunt proberen om zelf met het Universum te onderhandelen.

Hoe sterker je intentie, hoe effectiever je meditatie zal zijn. Wat je vraagt, moet je echt echt willen. Maar zelfs als je droom echt letterlijk het bewustzijn overwint, denk dan niet dat hij een uur na meditatie zal uitkomen. Je bent tenslotte niet de enige die het Universum om hulp vraagt. Ga in de rij staan ​​en houd de orde. Allereerst in mijn hoofd.

Er zijn ook momenten waarop u uw voortgang naar uw doel kunt versnellen. Doe het meditatieritueel op bepaalde dagen.... Er wordt aangenomen dat de datum van uw geboorte of de dagen voor het nieuwe jaar het meest effectief zijn. Het wordt ook aanbevolen om meditaties te doen aan het begin van de maancyclus. Nog een tip - mediteren voor het slapengaan. Bereid je lichaam hierop voor voordat je aan een heilige ceremonie begint.

Meditatie is een nogal moeilijk proces om uit te voeren. Denk daarom niet dat alles de eerste keer goed voor je zal zijn. Idealiter moet je, om een ​​bepaalde techniek te gebruiken, eerst een les volgen van iemand die dit weet en begrijpt. Je zou moeten leer je bewustzijn tot rust te brengen, volledig te ontspannen, in trance te gaan. Als je dit allemaal zelf kunt doen, onthoud dan nog een belangrijke regel. Er staat dat je tijdens meditatie je doel duidelijk moet begrijpen.

Als je bijvoorbeeld een auto wilt, moet je tijdens een gesprek met het Universum alle kleinste kenmerken van de auto die je wilt zeggen - kleur, merk en andere details. Anders kun je in plaats van de felbegeerde Mercedes gemakkelijk een speelgoedkiepwagen of een scheermachine krijgen.

Om een ​​wens uit te laten komen, moet deze echt intiem zijn. Jij bent niet de oude vrouw uit het sprookje over de Gouden Vis. Laten we dus definiëren wat u precies wilt. Pak een stuk papier en schrijf alles op waar je van droomt.

Bestudeer de lijst aandachtig. Stel je voor dat dit allemaal al is uitgekomen. Luister naar je emoties. Als je echte vreugde en geluk voelt, moet je het nemen. Als dat niet het geval is, kunt u de wens van de lijst schrappen en doorgaan naar het volgende item. Ga de volgende dag terug naar je "zevenbloem" en doe hetzelfde. Als gevolg hiervan zou je maar één wens moeten hebben die je echt nodig hebt.

Er is een andere manier. Het kost minder tijd en is mogelijk nog efficiënter. Stel je voor dat je nog maar één dag te leven hebt - wat zou je echt willen? Dit is je belangrijkste droom. Je kunt het Universum erom gaan vragen.

Ventileer de ruimte waar je de meditatie gaat doen. De lucht moet fris zijn. Beter nog, creëer een aangename geur in de kamer. Hiervoor kunnen geurkaarsen gebruikt worden. Schakel alle apparaten uit die u kunnen afleiden. Geen extern geluid mag storen. Telefoon, computer, intercom - zet alles gerust uit, niets mag interfereren.

Stel je tijdens meditatie niet alleen je droom voor, maar ook het moment waarop deze zou moeten uitkomen. Het is goed als je een specifieke datum noemt. Is dit niet het geval, bepaal dan minimaal een maand of een seizoen. Wanneer je je voorstelt hoe je droom uitkomt, breng jezelf dan mentaal over op de omstandigheden van deze tijd.

Als je wilt dat een auto in je winter verschijnt, kleed je dan in je verbeelding in de juiste kleding. Wil je een zomerse bruiloft, waan je dan in een zomerse outfit en omringd door groene bomen.

Hetzelfde geldt voor de plek waar je droom moet uitkomen. Je hoeft het Universum niet om vakantie te vragen. Het is noodzakelijk om in detail te beschrijven wat het zou moeten zijn. Anders bevindt u zich niet aan de kust waar u van droomde, maar aan een vijver van twijfelachtige netheid aan de rand van uw stad in een tent.

Om meditatie effectief te laten zijn, moet het correct worden gedaan. Laten we dit dus punt voor punt bekijken.

• Neem de houding aan die voor jou het meest comfortabel is: liggend, zittend of in lotushouding - het maakt niet uit. Het belangrijkste is dat de rug recht is, het lichaam onbeweeglijk blijft. Alleen zo kunnen de energiestromen tot je doordringen. Ga in een comfortabele lig- of zithouding zitten. U kunt een stoel, bank, bed of vloer gebruiken.
• Ontspan je lichaam. Ontspan het van de bovenkant van je hoofd tot de toppen van je tenen.Je zou je gewichtloos moeten voelen.
• Om alle onnodige gedachten uit mijn hoofd te gooien, herhaal de meest eenvoudige en bekende mantra "Om" of speel wat rustgevende muziek.
• Adem gelijkmatig. Begin jezelf vanaf de bovenkant van je hoofd te onderzoeken, mentaal je hele lichaam te scannen, eindigend met je tenen. Als gevolg van deze oefening lijken de grenzen van het lichaam op te lossen in de ruimte, je voelt je gewichtloos.
• Nu kun je echt beginnen met het verlangen. Jouw taak is om je zo duidelijk mogelijk voor te stellen wat je wilt krijgen. Dit is bijvoorbeeld een reis naar de zee. Stel je voor dat je in een vliegtuig stapt. Als je eruit komt, voel je al de zeelucht. U gaat naar een hotel of een villa, u beslist. Uitgang naar het balkon. Je hebt een prachtig uitzicht op zee. Je rent naar hem toe. Geniet van de zon. Duik in zout water. De golven strelen je lichaam.
• Herstel uw toestand. Als je droomt van een jonge man die je ten huwelijk vraagt, stel je dan voor hoe het zal zijn. Teken in uw verbeelding de exacte plaats en tijd, zelfs de aan u gepresenteerde trouwring moet in al zijn glorie in uw verbeelding gezien worden. En tot in detail: in welke doos zal het liggen, wat zal het aantal diamanten zijn.
• Teken jezelf zoals gezien in een staat van gelukzaligheid.... Rol een vliegtuig van papier met een tekening en lanceer het de lucht in. Volg hem totdat hij uit het zicht verdwijnt.
• Voel je nu vrij om terug te keren naar de harde realiteit en je droom een ​​tijdje te vergeten. Geef het Universum de mogelijkheid om alles te organiseren en uit te voeren.

Een andere manier om het pad naar je gekoesterde droom te ontdekken is door middel van sprookjesmeditatie. Nadat je bewustzijn klaar is om in tijd en ruimte te bewegen, stel je dan voor dat je voor een magische poort staat. Eén soort is mooi - goud, ingelegd met edelstenen. En zo zwaaien ze voor je open. Achter hen is een prachtige tuin, je voelt je gelukzalig.

Overal staan ​​prachtige bloemen en bomen met ongekende vruchten. Ergens in de verte staat een jongen. Hij roept je. Je komt naar hem toe en begrijpt dat dit een engel is. Hij biedt aan om zijn gekoesterde wens op een magisch bord te schrijven of te tekenen. Je neemt een veer uit zijn hand. En schrijf uw verzoek. Volledig gedetailleerd weergeven. Je weet precies hoe alles zal zijn. Ben je gelukkig.

En dan merk je hoe je foto begint te krimpen. De engel plaatst haar in een ballon. Je laat hem samen gaan. Dit is jouw brief aan het universum. Je kunt je voorstellen hoe je een reactie krijgt van de geadresseerde. Je wens komt weer uit in je verbeelding. Zeg "dankjewel" tegen je nieuwe vriend. En je keert terug naar de poort. Tijd om naar huis te gaan. Open je ogen en wacht. Binnenkort zal de droom uitkomen.

Luister goed naar je innerlijke stem, die zal je precies vertellen wat je wilt. Vraag het Universum niet om het onmogelijke. Je wordt niet de minnares van de zee, zoals de oude Poesjkin-vrouw, maar het is heel goed mogelijk om een ​​vakantie door te brengen in een luxe hotel aan de Cote d'Azur.

Tijdens meditatie mag niets je afleiden - geen vreemde gedachten of onnodige geluiden. Als je je voorstelt hoe je droom uitkomt, onthoud dan alles wat je zult voelen - van de geur van lucht tot de gemoedstoestand. Je zou gevuld moeten zijn met geluk en vreugde.

Welke meditatietechniek je ook kiest, onthoud dat ze allemaal gebaseerd zijn op verschillende punten die absoluut moeten worden uitgevoerd. Het algoritme is meestal zo.

• Ontspan je lichaam volledig.
• Ga weg van de omringende realiteit.
• Focus op je innerlijke zelf.
• Verdrijf alle onnodige gedachten.
• Laat je bewustzijn naar buiten komen. Verwijder alle randen en kaders.
• Beschrijf je verlangen zo volledig mogelijk, tot in elk geluid en elke geur.

Maar denk eerst aan de visser en de vis, of lees het verhaal van Poesjkin opnieuw. Eis geen dingen die je niet nodig hebt van het Universum. Overdrijf uw behoeften niet. Anders verspil je gewoon je tijd zonder je droom dichterbij te brengen.