Soorten massagetapijten en hun vervaardiging

De massagemat is nuttig voor iedereen, ongeacht of hij gezondheidsproblemen heeft of zich gewoon moe voelt na een werkdag. Met een groot aantal verschillende modellen kunt u een product kiezen waarvan het gebruik niet alleen effectief, maar ook zo comfortabel mogelijk wordt.

Als het om massagematten gaat, worden meestal voetproducten bedoeld. Het principe van hun actie is gebaseerd op het feit dat het reliëfoppervlak van het apparaat op speciale punten op de voeten van een persoon drukt en daardoor de werking van interne organen beïnvloedt. Als gevolg hiervan worden bij het trainen van de actieve gebieden op de benen de algemene conditie en immuniteit verbeterd. Het constante gebruik van een orthopedisch apparaat is van groot voordeel voor de benen zelf: het helpt bij het omgaan met pijn en zwelling, stoornissen in de bloedsomloop en voorwaarden voor schimmelziekten.

Er moet ook worden vermeld dat het massageapparaat zorgt voor het voorkomen van platvoeten en een gezonde ontwikkeling van de voetbogen garandeert. Grote acupunctuurmodellen hebben een positief effect op de conditie van de rug. De orthopedische unit is erg handig voor jonge kinderen. Tijdige maatregelen maken het mogelijk om bij platvoeten of verkeerde beenhouding een behandeling uit te voeren. Bovendien verlicht de stimulator de spanning op kleine voeten en helpt het de juiste voet te vormen.

Wat betreft de nadelen van dergelijke apparaten, ze zijn erg subjectief. Veel mensen ervaren ongemak de eerste keer dat ze met hun voeten op bulten van verschillende grootte staan, en vinden het daarom moeilijk om te beginnen met trainen. Bij constante inspanning past de voet zich echter snel aan onregelmatigheden aan en verdwijnen de onaangename gewaarwordingen.

Er zijn veel orthopedische matten verkrijgbaar.

Een conventionele voetmassager ziet eruit als een basis waarop verschillende onregelmatigheden in een bepaalde volgorde worden gefixeerd. De basis zelf kan rond of rechthoekig zijn, of het kan een ongebruikelijke vorm hebben, bijvoorbeeld in de vorm van een schildpad of een hart.

Acupunctuurmodellen worden gevormd uit een basis gevuld met een zachte vulstof, waarop speciale applicators met kleine naalden worden gelijmd of genaaid. Een dergelijk product is compact en lichtgewicht, en een voldoende aantal naalden zorgt voor een gelijktijdige impact op verschillende belangrijke punten. Trouwens, het zijn de acupunctuurvariëteiten die niet alleen voor de benen zijn gemaakt, maar ook voor het hele lichaam.

Puzzelmatten zijn geschikt voor kinderen van alle leeftijden. Ze hebben meestal een dikkere basis van rubber of polymeren. Vaak zijn dergelijke stimulators geprefabriceerd, dat wil zeggen, ze bestaan ​​​​uit verschillende modules met zijden van 25 centimeter, die elk een andere coating nabootsen: zeekiezels, gras, doornen, bulten, bulten.

Het halfrond vloerkleed heeft korte spikes en maakt het mogelijk om slechts één voet te plaatsen, waardoor je altijd een set van twee stuks moet aanschaffen. Een speciale klep is verantwoordelijk voor het regelen van de druk. Deze stimulator is geschikt voor het trainen van de reflexzones van de voeten en voor het trainen van het vestibulaire apparaat.

Er is ook een speciale elektrisch verwarmde mat zoals de jade. Aan de basis bevindt zich een infraroodfilm, zoals die wordt gebruikt om warme vloeren te ordenen en kamerverwarmers te maken. Gladde kiezelstenen zijn er stevig op gelijmd. De infraroodstralen die door de film worden uitgezonden, hebben niet alleen een positief effect op het menselijk lichaam, maar verwarmen ook het oppervlak van de stimulator. Het sporten op deze vloerkleden heeft een extra ontspannend effect.

We moeten ook de stimulator met magneten noemen. Meestal is het een acupunctuurmat, waarvan sommige naaldapplicators zijn uitgerust met magneten die het effect van de massage versterken.

Wat betreft de materialen voor de vervaardiging van massagekleden, de meest voorkomende zijn rubberen modellen. Niettemin zijn er vandaag op de markt apparaten gemaakt van siliconen, plastic, natuurlijk rubber, PVC, polyethyleenschuim en zelfs tapijt. Er zijn varianten bedekt met natuurlijke of kunstmatige, gestroomlijnde stenen.

Het materiaal dat voor de stimulator wordt gebruikt, moet hypoallergeen, antislip, gemakkelijk schoon te maken en tegelijkertijd stevig te blijven, maar toch de stap dempen. Kunstmatige materialen komen overeen met al deze kenmerken, maar exemplaren met natuurlijke kiezelstenen zullen niet kunnen absorberen en zullen slecht worden gewassen.

Het lichaam zal er zelfs van profiteren, zelfs als je een banale Kuznetsov-applicator in een winkel koopt en deze elke dag gebruikt. Maar fabrikanten voorzien de markt nog regelmatig van innovatieve modellen voor zelfmassage.

Dus, de top bevat Dr. Stone van Casada is een thermische jademat voor warme massage. Op het oppervlak zijn 36 toermalijn- en jadestenen bevestigd, die opwarmen tot 30-70 graden.De resulterende warmte verbetert de bloedcirculatie en ontspant, wat ook helpt om slapeloosheid te bestrijden. De basis van de stimulator maakt het mogelijk om niet alleen de benen te behandelen, maar ook het hele lichaam.

Van de eenvoudigere modellen moeten we de producten van het merk EcoMat noemen. In haar assortiment zijn er massagematten en rollers die nodig zijn voor de uitvoering van acupunctuurmassage. Massagebloemen zijn gemaakt van 100% medisch plastic en natuurlijke kokosvezels voor het tapijt en boekweitdoppen voor het kussen worden gebruikt als vulstoffen. De binnenhoes is gemaakt van katoen en de buitenste is gemaakt van natuurlijk linnen.

Het bewezen hypoallergene model "Sea Bottom", dat wordt gebruikt voor gymnastiek van de voeten, kan voor het kind worden gekocht bij de apotheek. Het reliëfoppervlak van de stimulator imiteert de silhouetten van zeepaardjes tegen een achtergrond van zand, kleine kiezelstenen en schelpen. De basismassager heeft een mild therapeutisch effect.

Voor volwassenen is het budgetmodel "Comfort" geschiktomgaan met voetmassage.

Om een ​​geschikt vloerkleed te kiezen, moet u beslissen voor wie het bedoeld is - een kind of een volwassene, omdat ze niet alleen in grootte verschillen. U kunt een kindermodel alleen kopen na overleg met een orthopedist. Voor baby's van 1,5 tot 2 jaar zijn varianten met zachte elementen geschikter, en hoe ouder het kind wordt, hoe harder de vloerkleden kunnen zijn. Dit betekent dat het voor de kleinste de moeite waard is om zachtere rubberen hoezen te kopen en na twee jaar kunt u overstappen op siliconenmodellen.

Het is natuurlijk beter om die monsters te kiezen die gemakkelijk te wassen en te drogen zijn, en die ook geen problemen veroorzaken bij het schoonmaken van de openingen tussen naalden of villi. Bijvoorbeeld, voor kinderen is het model "Footprints" gemaakt van rubber op basis van natuurlijk rubber en het model "Bear", dat kustkiezelstenen imiteert. Puzzel "Pebbles" stelt u in staat om verschillende modules met verschillende oppervlaktestijfheid te verbinden.

Voor volwassenen raden artsen aan om orthopedische stimulators te kopen die zijn gemaakt van materialen met verhoogde stijfheid, bijvoorbeeld kiezelstenen of hout. Ook zijn acupunctuurvariëteiten bijzonder nuttig voor hen, waardoor ze niet alleen de voeten, maar ook het hele lichaam kunnen bewerken.

Voor mensen met gevoelige voeten zijn matten met een zacht massage-effect van bijvoorbeeld siliconen geschikt. In alle gevallen mag het product niet giftig zijn of chemische geuren afgeven.

Het is ten strengste verboden om een ​​massagemat te gebruiken als er schimmelziekten, ontstekingen of wonden op de zolen worden aangetroffen. Zorg er daarnaast voor dat er geen beperkingen zijn vanuit de orthopeed, ook niet bij enkelinstabiliteit.

De massagemat ligt op een rechte en stevige ondergrond die vrij is van tapijt. U dient met blote voeten op het orthopedische apparaat te staan, waarna u verschillende oefeningen kunt doen. De duur van de lessen wordt gekozen afhankelijk van je eigen conditie en doelen, vanaf 5 minuten per dag.

Als er een doffe pijn verschijnt terwijl u op de mat ligt, wordt de procedure onmiddellijk beëindigd. Het opwarmen van de voeten moet bij de training inbegrepen zijn: lopen op de stimulator met de handen aan de riem. Daarna is het tijd om afwisselend aan de binnen- en buitenkant van de voet te lopen, van tenen naar hiel te rollen en met verschillende snelheden op hielen en tenen te bewegen.Als bovenstaande oefeningen niet meer moeilijk zijn, kun je rennen op het kleed, hurken, in een rij bewegen of zelfs springen.

Voor een kind mag de oefening op een massagemat niet langer zijn dan 15-30 minuten per dag. Na de actieve fase kan het kind zittend verschillende oefeningen doen: de voeten verbinden, de tenen buigen en een cirkelvormige glijbaan op het oppervlak uitvoeren.

U kunt zelf een hoogwaardig massagedeken maken met behulp van een verscheidenheid aan geïmproviseerde items. Als basis voor een zelfgemaakt vloerkleed moet een voldoende sterk materiaal worden gebruikt dat zijn vorm behoudt, zelfs bij actief gebruik. Het kan bijvoorbeeld een vilten plank, laminaatvloer, een stuk rubber of een standaard yogamat, een oude deken of een denimachtige stof zijn.

Massage-elementen kunnen knopen, kiezelstenen, gladde stenen, bonen, linten en snaren van verschillende dichtheid of champagnekurken zijn. Op de basis worden vaak plastic kroonkurken, houten en acryl kralen, potloden en gordijnringen genaaid. Zelfs onverwachte details zoals hete onderzetters, afwassponzen en krulspelden - alles wat u kunt naaien, is voldoende.

Het hele werk is heel eenvoudig: eerst wordt de basis voorbereid en vervolgens worden zelfgemaakte applicators erop bevestigd. Als er geen tijd is om elk afzonderlijk detail vast te maken, kunt u een zak aan de basis naaien en er figuren in plaatsen. Voor de lessen is het voldoende om ze op de basis te spreiden.

Wanneer u een zelfgemaakte stimulator maakt, moet u elementen met scherpe hoeken vermijden en ervoor zorgen dat u zachte plekken creëert om uw benen te laten rusten. De grootte van het orthopedische apparaat wordt bepaald afhankelijk van wie het zal gebruiken.

Voor een eenvoudig model voor een kind heb je een groot aantal knopen nodig, een dikke stof voor de basis, bijvoorbeeld een vel hard vilt, een dunnere stof en een draad met een naald. Grote en kleine rondjes worden in willekeurige volgorde genaaid met dichte draden op een dunne stof, en die wordt dan verbonden met een dichte basis. Het afgewerkte canvas kan worden versierd met een rand.

Voor een overzicht van de Pranamat Eco massagemat, zie hieronder.