Welke mantra's helpen je 's ochtends wakker te worden en hoe reciteer je ze?

De Veda's beweren dat die ochtend een speciale tijd is waarin de aarde in een delicate verbinding met de ruimte staat en in een fase van optimisme. Daarom moet je deze klok gebruiken om te harmoniseren met de wereld om je heen.

Zingen voor een succesvolle start van de dag is de uitspraak van klanken die je zullen helpen een innerlijk steunpunt te vinden, op te laden met de energie van de zon en goede bedoelingen. De ochtendmantra zal iemands aura reinigen, hem voeden met een lading van kracht en gezondheid.

Hindoeïstische en boeddhistische liederen helpen bij het wegwerken van verschillende ziekten, afstemmen op liefde en voorzichtigheid, voorbereiden op het oplossen van problemen voor een nieuwe dag. Het belangrijkste kenmerk van de mantra is zijn kracht, zeggen de predikers van Tibetaanse praktijken.

De heilige woorden van het ochtendgebed activeren de energiecentra (chakra's) van een persoon. Ervaren leraren zullen onmiddellijk bepalen in welke van deze centra een overtreding heeft plaatsgevonden, die een negatieve verandering in het lichaam met zich meebracht, en zullen de stand van zaken corrigeren met het gebed dat naar een bepaald chakra verwijst.

Chakra's kunnen pas aan het begin van de dag worden geïdentificeerd met de ochtendmantra. Klankbeoefening kan gepaard gaan met meditatie of pranayama. Het complex van deze acties stelt je in staat om harmonie met jezelf en het universum te bereiken. Boeddhisten geloven dat iemand die zo'n band niet onderhoudt, is als een baby zonder moeder. Maar een mantra kan alleen wonderen verrichten als hij regelmatig gedurende lange weken of zelfs jaren wordt herhaald.

De woorden van de ochtendmantra voor het ontwaken en voor een geslaagde dag worden uitgesproken als de kreet van een kind dat zijn moeder zoekt. Het wordt op deze manier geïnterpreteerd: een persoon probeert naar het Universum te schreeuwen om een ​​beetje aandacht, bescherming en liefde te krijgen.

Het resultaat is gelukkig - de roep van een persoon wordt gehoord, in dankbaarheid voor het gebed, herenigt het universum het kind met de moeder. En hier is de tekst van een andere krachtige mantra, die 's ochtends wordt gereciteerd: "Sarve bhavantu sukhina! Sarve santu niramaya! Sarve bhadrai! Pasyantu ma kascid dukhabhag bhavet! "

De vertaling in het Russisch is als volgt: “Moge iedereen gelukkig zijn! Moge iedereen gezond zijn! Moge geluk iedereen zien! Laat niemand lijden!' Zo'n vriendelijke boodschap aan anderen geeft een positieve houding aan de aanvrager, aan wie hij dubbel, of zelfs verdrievoudigd, al het goede teruggeeft dat hij anderen wenste.

Dit is een beroep op Tara de Rode - een godin die kan helpen het sterkere geslacht aan te trekken. EEN vertaald in het Russisch, zingen deze woorden van zichzelf, geliefd en mooi, omdat een vrouw is gemaakt voor licht, voor energie, waardoor ze in staat is een man op te laden.

Regelmatig lezen van zo'n ochtendgebed geeft een vrouw vertrouwen, ze voelt zich geliefd en gelukkig, ze zal de hele dag in een goed humeur zijn, wat betekent dat er harmonie en vrede in het gezin zal heersen.

Laten we verder gaan met de gebeden van mannen die 's ochtends worden gezegd. Bij het ontwaken reciteren de mannen de mantra voor een productieve dag: "Om Shanti Shanti Shanti." Deze heilige klanken helpen om een ​​aangenaam gevoel in het lichaam te behouden na een hele dag rusten en vullen de chakra's van de spreker met kalmte.

Maar wanneer een man zijn gezondheid wil verbeteren, voordelen voor het gezin wil aantrekken, zijn chakra's wil reinigen, neuriet hij de volgende geluiden: "Om Mani Padme Hum." Dit is een speciaal soort meditatie die de sterkere seks helpt in zijn zaken.

Maar het belangrijkste is dat het helpt om iets te accepteren en iets te corrigeren, de juiste oplossing of een interne hulpbron hiervoor te vinden, de chakra's van de persoon opruimt en alleen ruimte maakt voor positief, liefde en vriendelijkheid. Alle magische spreuken in de ochtend zijn een beroep op het universum voor liefde.

U hoeft niet te zoeken naar een vertaling van hindoeïstische gebeden. Leraren van dergelijke praktijken zeggen dat het geluid en de uitspraak van de originele woorden belangrijk zijn in de mantra. Maar tegenwoordig is de ochtendmantra met Russische tekst erg populair geworden onder dames.

“Ik hou van mezelf lief, zachtaardig, ondeugend, een beetje onvoorzichtig, ik hou van mezelf anders, anders, zelfs in de ochtend, slaperig mooi, ik hou van mezelf sterk, stijlvol, prachtig en sexy, en soms serieus, dapper, zo bekwaam hierin leven, ik hou van mezelf zonder een spoor achter te laten, ik schrijf alle woorden in een notitieboekje om mijn geliefde eraan te herinneren dat ik een wonder op deze aarde ben, ik ben uniek en onnavolgbaar, ik voel het - het is onzichtbaar, ik weet het, Ik vergeet het niet en ik herhaal eindeloos over mezelf: liefde is mij, licht is mij. Glorieus, lief, heel mooi, ik ben geliefd, gewoon geweldig, zachtaardig, slim en interessant, mijn wonderbaarlijke spraak wordt gehoord in een lied, de schittering van de zonnestralen zijn de stralen van de zon, stromen fluisteren met een liefdevolle stem, mijn haar is wonderbaarlijk, weelderig, lang, de taille is dun, gewoon espen, de draad is gescheurd met gedachten uit het verleden, hoe kun je niet van jezelf houden! "

Deze tekst wordt uitgesproken op je favoriete melodie of begeleid door een willekeurig ritme. Om de woorden snel te onthouden, wordt aanbevolen om de eerste keer naar de audioversie van dit gebed te luisteren. Of het nu al een mantra kan worden genoemd, gaat het niet verder dan de beoefening van de Veda's - de vraag is, zie je, discutabel.

De oefening moet op een lege maag worden uitgevoerd, terwijl er niets in de maag is - het zal gemakkelijker zijn om te zingen. Als je in de stemming bent om binnenshuis te lezen en te mediteren, moet het goed geventileerd zijn voordat je dit doet. U moet een comfortabele houding aannemen en ontspannen, uw gedachten zuiveren en afstemmen op het lezen.

Idealiter wordt de ochtendmantra 108 keer gezongen - dit is het aantal kralen in de rozenkrans, dat vaak in deze praktijk wordt gebruikt. Deze cyclus is japa. Maar zoveel herhalingen kunnen niet tegelijk worden beheerst, vooral niet voor een beginner. Dan kun je het gebed minstens 10 keer opzeggen. En na verloop van tijd, verhoog het aantal metingen tot één japa.

Beginners kunnen beginnen met het luisteren naar de opgenomen mantra's en dan geleidelijk overgaan tot chanten. Eerst moet je letten op de uitspraak van geluiden en de volgorde van woorden onthouden. De tekst bestaat uit dergelijke zinnen om het juiste geluid te krijgen - dit is wat het hoofdeffect geeft, werkt voor het resultaat. Welnu, vergeet de regelmaat van het zingen niet - het gebedswerk en de vroegst mogelijke ontvangst van wat je wilt, hangt hier ook van af.

Luister naar de mantra om gemakkelijk wakker te worden in de volgende video.