Indiase mantra's

Mantra's worden niet langer beschouwd als een exotische curiositeit, waarvan de betekenis voor de gemiddelde persoon onbegrijpelijk is. Tegenwoordig worden ze zowel in spirituele ceremonies als voor volledig "niet-spirituele" meditatiepraktijken gebruikt.

Indiase mantra's zijn gebeden geschreven in het Sanskriet, de oudste taal van de hindoes. Deze teksten worden gelezen om zich tot een godheid te wenden voor een zegen of de vervulling van een verzoek. Ze kunnen op rijm staan, maar een eenvoudige opeenvolging van klanken is ook mogelijk.

Meestal bestaat een mantra uit slechts één zin, die vele malen wordt herhaald. De naam van het woord, bestaande uit "manas" - "geest" en "traya" - "bevrijding", verbergt zijn vermogen om de geest te bevrijden van alles wat overbodig is: informatie, afbeeldingen, andermans oordelen.

Het lezen van mantra's impliceert een verplicht begrip van hun betekenis. Korte teksten worden meestal een geleider genoemd tussen iemands bewustzijn en zijn onderbewustzijn. De belangrijkste en tegelijkertijd de eenvoudigste mantra is de lettergreep "Om". Hij is ook een onderdeel van bijna alle andere mantra's.

Mantra's worden op twee manieren gebruikt. De eerste is mystiek, in dit geval wordt de tekst een magisch hulpmiddel om doelen te bereiken door interactie met goddelijke entiteiten. De tweede is meer “down to earth”, gericht op het bereiken van de noodzakelijke staat tijdens meditatie.

Het is gebruikelijk om vier hoofdtypen mantra's te onderscheiden:

• Pranayama-mantra;
• Bija-mantra's;
• Gayatri-mantra's;
• Maha mantra's.

Het is gebruikelijk om spirituele oefeningen te beginnen met Pranayama-mantra's en een "bericht" naar je spirituele mentor te sturen.Gayatri-mantra's zijn niet gemaakt voor massale distributie: ze worden ontvangen van hun leraar en ze proberen ze geheim te houden.

Het wordt aanbevolen om mantra's op een bepaalde manier te reproduceren, met inachtneming van een aantal eenvoudige regels. Het is belangrijk om niet te haasten en een reeks lettergrepen niet mechanisch te herhalen, en als dit begint te gebeuren, is het beter om de mantra te veranderen. Als je gaat mediteren, moet je je concentreren op de energie van de geluiden die verschijnen - dat wil zeggen, zorg ervoor dat je een korte tekst uitspreekt.

Matig trage uitspraak en klinkeruitrekken zouden een soort muziek moeten creëren: je kunt de woorden volledig neuriën, ritmisch herhalen of fluisteren. Men moet in absolute stilte mediteren, in een ruimte waar geen heldere kleurbronnen zijn. Er mag natuurlijk niemand in de buurt zijn.

Voordat u met de oefening begint, kunt u verschillende keren diep ademhalen en uitademen, waarbij u zich concentreert op de lucht die de longen binnenkomt en verlaat. In het geval dat de mantra wordt gebruikt voor spirituele oefening, wordt aanbevolen om deze 40 dagen achter elkaar te reciteren, en in een hoeveelheid van 108 keer. Bovendien, als de mantra wordt gereciteerd door een beginner, is het beter om het 60 dagen achter elkaar te doen.

Een zeer goede oplossing is om helemaal alleen mantra's in de natuur te lezen, waar niemand zich zelfs op een subtiel energieniveau mee bemoeit.

Voordat u met de oefening begint, moet u een comfortabele houding aannemen en uw rug rechttrekken. Het is het beste om je ogen te bedekken, hoewel je ze ook open kunt laten. Het is belangrijk dat de kleding de beweging niet hindert, niet schuurt of prikt. Het is handiger om tijdens mantropenie door de neus te ademen, volgens een rustig ritme. Het is beter om ernaar te streven lettergrepen correct uit te spreken, hoewel de juiste mentaliteit veel belangrijker is.

Het is verstandiger om de eerste training te beperken tot 10-15 minuten, waarna de tijdsduur kan worden verlengd. Om te beginnen moet je een eenvoudige mantra kiezen die niet moeilijk te herhalen is, en het is beter om intuïtief te handelen. Het zou het meest correct zijn om er een paar te lezen en dan te beslissen over de zin die het meest resoneert.

Spirituele beoefening vereist een voorlopig geformuleerd verzoek: gezondheid, geluk of vervulling van verlangens, evenals een toewijding van hun praktijk aan het algemeen welzijn. Het is beter om elke mantra afzonderlijk uit te werken, dat wil zeggen, lees eerst een mantra gedurende 40 dagen en ga dan verder met de andere.

Bija-mantra's bestaan ​​uit één ruime lettergreep, die hun betekenis al bevat. De sterkste wordt beschouwd als de krachtige mantra "Om" of "Aum" - volgens de hindoes ligt daarin de hele essentie van het universum. Niet minder krachtig is de mantra "Ram", die bescherming biedt tegen problemen en helpt om angsten kwijt te raken. Het is merkwaardig dat het chanten van deze lettergreep spijsverteringsproblemen kan oplossen. De mantra "Hrim" qua kracht staat naast de mantra "Aum".

Met de mantra "Shrim" kun je je wenden tot de godin Mahalakshmi, de patrones van rijkdom. Door een lettergreep te lezen, kunt u materiële rijkdom verwerven en uw creativiteit onthullen. De sterke mantra "Hum" zal ook de nodige bescherming creëren of je in staat stellen om te gaan met negatieve omstandigheden.

Als we het hebben over complexere mantra's, dan moet je zeker kennis maken met de Tibetaanse mantra van Padmasambhava. - "Om a hum vajra goeroe padma siddhi hum." Ze zeggen dat als je het 100 keer per dag leest, je het leven beter gaat begrijpen en dat veel diepste verlangens vanzelf zullen uitkomen.Dit zal gebeuren omdat ritmische lettergrepen op energetisch niveau die obstakels verwijderen die voorkomen dat je krijgt wat je wilt.

Ook de mantra van Shiva is populair: Om Namah Shivaya. De universele tekst maakt het mogelijk om je tot God Shiva te wenden en hem om voorspoed en materieel welzijn te vragen. Bij het lezen van de mantra van Witte Tara vraagt ​​een persoon om wijsheid of om hulp in moeilijke situaties. Het ziet er zo uit: "Om tare tuttare toure mama ayu punya jnana pushtim kuru matchmaker."

Mantra van Groene Tara - "Om tare tuttare toure soha" verlost de geest van waanideeën, waardoor de stroom van positieve energie ongehinderd kan stromen. Groene Tara helpt altijd degene die zich tot haar wendt, en daarom maakt het lezen van lettergrepen het mogelijk om verlangens te vervullen.

De prachtige mantra "Om Namah Shivaya" is niet alleen de belangrijkste, maar ook een van de oudste mantra's in het hindoeïsme. De eerste verschijning vond plaats in de hymne "Sri Rudram", opgenomen in een van de hindoeïstische Veda's. De andere namen klinken als "Panchakshara-mantra", "mantra van vijf lettergrepen" of "Aghora-mantra", "mantra van onverschrokkenheid." Wanneer een mantra samen met "Om" wordt gelezen (het tegenovergestelde is ook mogelijk), krijgt het de naam "Shadakshara-mantra", "mantra van zes lettergrepen".

Er zijn twee manieren om deze combinatie te interpreteren. In de eerste is "nama" de aanduiding van de ziel, "shiva" is de wereldgeest en "ya" is de jiva. De lettergreep "om" spreekt van de vernietiging van illusies. In een andere interpretatie symboliseert 'om' de hele wereld, 'namah' - 'niet de mijne' en 'shivaya' - 'voor Shiva'.

De mantra "Om Namah Shivaya" kan op elk moment van de dag worden gelezen, zowel hardop als mentaal, praktisch zonder je lippen te bewegen. Het is het beste om dit bij zonsopgang te doen, hoewel de universele mantra's op elk moment van de dag kunnen worden gereciteerd.

Om "Om Namah Shivaya" correct te kunnen lezen, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan elk geluid dat ongebruikelijk is voor het oor van een Russisch sprekende persoon. Zelfs in de eerste lettergreep - "Om" - moet er een lichte nasaliteit zijn en moet de klinker worden uitgeademd met behulp van de neusgaten. Hetzelfde kan gezegd worden van de rest van de mantra-lettergrepen.

Zie de volgende video voor informatie over het correct lezen van mantra's.