Hoe ski's voor skaten op hoogte kiezen?

Bij elke sport bestaat er een risico op blessures en skiën is daarop geen uitzondering. Het veilig gebruik van sporttechnieken is onmogelijk zonder de beschikbaarheid van betrouwbare, correct geselecteerde sportuitrusting. Daarom wordt er speciale aandacht besteed aan de keuze van ski's.

Het gebruik van schaatsen tijdens het skiën vereist de ontwikkeling van een speciale techniek. Hiermee kunt u een hoge bewegingssnelheid bereiken, wat een gevoel van vrijheid en vlucht geeft. Voor dit soort skiën moet je de juiste ski's kiezen. Ze zijn korter dan de gebruikelijke opties. De randen zijn voorzien van scherpe rollen om wegglijden te voorkomen.

Er zijn veel factoren waarmee u rekening moet houden bij het kiezen van sportuitrusting, zoals:

• hoogte;
• materiaal;
• afspraak;
• opleidingsniveau;
• het gewicht;
• leeftijd;
• stijfheid;
• beschikbaarheid van extra componenten.

De volgende materialen worden gebruikt voor de vervaardiging van ski's.

• Hout... Houten producten worden gekenmerkt door minder slip, lage slijtvastheid. Ze zijn zwaarder in vergelijking met plastic, laten niet veel acceleratie toe. Geschikt voor beginners.
• Plastic... De inventaris is licht van gewicht, zeer slijtvast, glijdt goed en draagt ​​zo bij aan een hoge snelheidsopbouw. Geschikt voor degenen die al skivaardigheden hebben, zich zelfverzekerd voelen op de baan.

Het is belangrijk om aandacht te besteden aan het uiterlijk en de kwaliteit van de apparatuur. Basis momenten:

• geen vervormingen in de lengtepositie en beschadiging van het laminaat;
• dezelfde reactie op compressie;
• Grote sterkte;
• gladheid van het oppervlak om te glijden;
• symmetrische plaatsing van het zwaartepunt.

De maat van langlaufski's kan worden bepaald aan de hand van speciale tabellen. Er is ook een algemene formule waarmee u de optimale hoogte voor langlaufen kunt berekenen, afhankelijk van de lengte van de atleet. De lengte van de uitrusting wordt berekend door op te tellen bij de lengte van een persoon van 10 tot 15 cm. Opgemerkt moet worden dat de lengte van een atleet wordt bepaald in skischoenen. Als de hoogte 175 cm is, dan is de maat van het skipaar 190 cm. Wanneer de hoogte 170 cm is, wordt de lengte van de uitrusting gekozen, gelijk aan 185 cm, en bij 180 cm is de maat van het paar 195 cm, en dit is de maximale hoogte van ski's om te skaten. Voor sommige modellen kan het minder zijn, bijvoorbeeld 192 cm.

Er zijn ook combinatiemodellen waarmee je ski's kunt gebruiken voor zowel klassiek skiën als skaten. In dit geval wordt de lengte bepaald door 15 tot 25 cm bij de lengte van de persoon op te tellen. Houd rekening met het gewicht van de skiër. Hoe groter de waarde, hoe moeilijker, hoe langer de voorraad zou moeten zijn... Modellabels bevatten vaak maximum- en minimumgewichten.

Opgemerkt moet worden dat verschillende fabrikanten hun eigen methoden hebben om de omvang van de voorraad te bepalen. Vaak vind je modellen van dezelfde maat met verschillende lengtes. Daarom kan de keuze en aankoop van sportski's het beste worden gedaan in gespecialiseerde winkels, waar betrouwbare merken worden gepresenteerd en de uitrusting kan worden gepast. Onder de fabrikanten met een goede reputatie op de markt voor sportartikelen kunnen de volgende merken worden onderscheiden.

• Fischer... De inventaris onderscheidt zich door zijn lichtheid, hoge sterkte en duurzaamheid. De speciale vorm van het ontwerp maakt het gebruik van minder smeermiddel mogelijk. Dit gereedschap is echter niet geschikt voor professioneel sportrijden.

• atoom... De universele modellen onderscheiden zich door hun precieze uitvoering en stijl. Ze zijn licht van gewicht en glijden goed. Geschikt voor beginners. De nadelen zijn onder meer het onvermogen om op een harde baan te rijden.

• Tisa... Een van de voordelen is de veelzijdigheid van de modellen, goed glijden, de beschikbaarheid van producten voor lange mensen. De nadelen zijn onder meer het fabricagemateriaal. Hout is minder duurzaam dan kunststof en is onderhevig aan zware omgevingscondities.

Bij het kiezen van ski's voor kinderen is lengte ook een van de belangrijkste criteria. Voorschoolse kinderen wordt geadviseerd om kleine apparatuur te kiezen. In de regel komt het overeen met de lengte van het kind of overschrijdt het niet meer dan 5 cm. Het is verboden om ski's te kopen voor groei. Dit zorgt voor ongemak tijdens het rijden.... Het kind wordt snel moe, omdat er meer inspanningen moeten worden geleverd. Met dergelijke apparatuur is het moeilijker om nieuwe technieken onder de knie te krijgen. Dit alles kan het skiën ontmoedigen. Het risico op blessures is ook aanzienlijk verhoogd. Voor kinderen vanaf 7 jaar wordt de hoogte van de constructie bepaald door 10 tot 15 cm bij de lengte van het kind op te tellen. Het is beter om uitrusting voor een sportieve beweging te kiezen voor degenen die de vaardigheden van het rijden al onder de knie hebben en deze met vertrouwen gebruiken.

Voor beginners is het beter om ski's te kiezen voor de klassieke rit met een grote breedte. Ze dragen bij aan het gevoel van betrouwbaarheid, laten geen hoge snelheid toe. Er zijn ook speciale modellen voor kinderrijden die niet achteruit kunnen. Dit vergemakkelijkt het leerproces, verkleint de kans op blessures en geeft u vertrouwen in uw kunnen. En pas nadat je de nodige vaardigheden hebt opgedaan, kun je overstappen op schaatsski's.