Lengte stokken om te skaten

Schaatsen heeft niet alleen de voorkeur van professionele skiërs, maar ook van amateurs. Zodra ze de basisvaardigheden onder de knie hebben, proberen velen over te stappen op skaten. De kwestie van de keuze van sticks wordt echter relevant.

Hoe lang de steunen moeten zijn voor deze stijl, hoe u ze moet kiezen op basis van hun lengte en of ze alleen kunnen worden ingekort of verlengd om onder uzelf te passen - u leert hierover in de publicatie.

De maximale lengte van schaatsstokken moet gelijk zijn aan de lengte van de atleet - dit zijn internationale regels. De FIS (International Ski Federation) heeft deze parameter gedefinieerd voor andere soorten skiën, maar bij skaten zijn de stokken langer dan bijvoorbeeld bij klassieke of andere soorten.

Dit komt door de eigenaardigheden van het schaatsen op de skipiste. Trouwens, de hoogte voor het schaatsparcours wordt gemeten vanaf de plaats waar de lanyard is bevestigd. Het is dit punt dat dient als het begin van de metingen. Meestal worden voor dit type skiën stokken gekozen die 20 cm kleiner zijn dan de hoogte van de skiër.

Waarom is het zo belangrijk om de regels te volgen voor het kiezen van skistokken op basis van iemands lengte? Omdat de hoogte van de steunen de coördinatie en de ontwikkeling van een uitgebalanceerde techniek tijdens het rijden beïnvloedt. En als de professionals dit al hebben uitgewerkt, voor beginnende amateurs spelen de maat van de stokken en de maat van de ski's een belangrijke rol in hun streven. Overmatige lengte van de steunen leidt ertoe dat de belasting ongelijkmatig over het lichaam wordt verdeeld, waardoor de onderste ledematen "doorzakken" en het schoudergebied onder spanning staat. Deze onbalans heeft een negatieve invloed op de conditie van de atleet en hij krijgt niet de juiste voldoening van schaatsen.

Lage steunen daarentegen laten de spiergroep van de schoudergordel niet toe aan het werk. Deze momenten zijn typerend voor zowel klassiek schaatsen als schaatsen. Maar als voor de klassieke versie van glijden de sticks meestal 25-30 centimeter lager worden gekozen dan de hoogte van de atleet, dan zijn ze met de skatebaan langer - slechts 15-20 cm minder dan de hoogte van de skater. Trouwens, wat ski's betreft, integendeel: in de "klassieke" versie zijn ze 10 centimeter langer. De berekening is dus eenvoudig, het kiezen van de gewenste paalhoogte is niet moeilijk, evenals het kiezen van de juiste maat van ski's.

Hier is de optimale formule voor het bepalen van de lengte van de stokken op hoogte: de lengte van een persoon is min 15-20 centimeter, en we krijgen de lengte van de skisteunen voor skaten. Met een hoogte van 1 m 70 cm kopen we bijvoorbeeld stokken van 1 m 50 (55) cm lang.Volgens sommige ski-experts is er een nauwkeuriger formule om de hoogte van de stokken te bepalen. In dit geval wordt de hoogte van de skiër vermenigvuldigd met een factor 0,9 en wordt de exacte lengte van de steunen verkregen (rekening houdend met het feit dat de hoogte van de stokken wordt gemeten voordat het koord wordt bevestigd).

Dus, met een hoogte van 1 m 70 cm heeft een skiër stokken nodig van 1 m 53 cm lang. Als u ondersteuningsuitrusting kiest volgens deze formule, overtreedt u zeker niet de eisen van de International Ski Federation, zoals experts denken. Fabrikanten geven meestal de lengte op de palen zelf aan, maar er moet worden opgemerkt dat dit een indicator is van de volledige hoogte van de steun - van begin tot eind. Maar volgens de officiële versie van dezelfde skifederatie wordt de lengte van de stokken gemeten vanaf de lanyardbevestiging op het bovenste deel tot aan de onderste punt.

Om nauwkeurig te zijn in berekeningen, wordt de hoogte van de skiër genomen wanneer hij al in de laarzen zit. Als deze nuances voor iemand onbelangrijk lijken, dan is dit niet helemaal waar. Gekalibreerde nauwkeurigheid is belangrijk bij het verdelen van de belasting, zowel op het menselijk lichaam als op het glijoppervlak van de ski's.

De lengte van de skistokken kun je zelf aanpassen. Dit gebeurt heel eenvoudig en veel mensen gebruiken dergelijke methoden. Dat wil zeggen, wanneer u de lengte moet verwijderen, worden ze ingekort en wanneer u de maat moet vergroten, worden ze vergroot. De meer populaire eerste methode, waar we meer in detail op zullen ingaan.

Voor het knippen van de stokken heb je het volgende gereedschap nodig:

• een ijzerzaag voor metaal (ze kan elk materiaal afsnijden waaruit de stok is gemaakt);
• föhn (constructie) of kokend water;
• smeltlijm;
• isolatietape of tape (masking).

Skistokken worden alleen vanaf de bovenzijde (vanaf het handvat) getrimd. De onderkant van de steun wordt niet aangeraakt, omdat de structuur ervan kan worden geschonden (deze is van onderaf versmald). Het verwijderen van de voet zal het product beschadigen. En om de skistok in te korten, leg hem op je hand, in deze positie, meet de gewenste lengte en markeer voor jezelf een markering met hoeveel centimeter je hem moet knippen. Zorg ervoor dat u met het handvat meet, want elk handvat heeft een andere pasvorm.

De procedure voor het verwarmen van het handvat moet vrij delicaat zijn om de bovenste laag van het handvat niet te laten smelten, daarom wordt het, wanneer het in kokend water wordt gedompeld, in een film gewikkeld (of in een zak gewikkeld) en bij uitwendige verwarming wordt het stok wordt constant gedraaid, zodat de stroom hete lucht niet in één gebied blijft hangen. Na het verwijderen van het handvat en het afzagen van de overtollige lengte, wordt de plaats van de zaag omwikkeld met tape of tape. Om de handgreep terug te plaatsen, brengt u wat smeltlijm aan en zet u het element terug in zijn oorspronkelijke positie. In het geval dat u aarzelde en geen tijd had om dit werk tijdig uit te voeren, en de lijm bevroor, verwarm het dan met een haardroger en ga verder met de geplande actie.

Je kunt de skistok vergroten met speciale pinnen, deze zijn zo gemaakt voor de gewenste diameter dat ze op de hoofdbuis kunnen worden gezet (je kunt ze ook insteken). Gebruik voor het bevestigen een pistool met siliconenlijm. Welnu, hoe het handvat te verwijderen, te knippen en weer aan te brengen - dit is hierboven beschreven.

Zie de volgende video voor informatie over het correct opbouwen van skistokken.