Hoe overleef je het verraad van je man?

Mannelijke ontrouw komt vrij vaak voor. Rusland staat in de wereldwijde statistieken op een van de eerste plaatsen in het aantal echtscheidingen als gevolg van overspel. Verandering, volgens deze statistieken, tot 75% van de mannen en slechts 25% van de vrouwen. En absoluut, geen van de eerlijkere seksen is immuun voor een situatie waarin het verraad van een echtgenoot bekend zal worden. Op internet kun je honderden artikelen vinden over hoe je je man naar schoon water kunt brengen, maar het is moeilijk om echt bruikbare materialen te vinden met effectief advies over hoe je een verraad van een partner kunt overleven.

Degenen die zeggen dat hier niets tragisch aan is, "in het leven, en het gebeurt niet", zijn sluw. Voor een vrouw van elke leeftijd, sociale status, wereldbeeld en religie is verraad van een echtgenoot of partner altijd een groot persoonlijk drama. En het is niet nodig om het te onderschatten. Integendeel, je moet het volledig beseffen en proberen het in zijn geheel te accepteren, spoorloos, hoe moeilijk het ook mag lijken in de eerste dagen na de geopenbaarde waarheid.

Een van de eerste vragen die een bedrogen vrouw zichzelf stelt, is de vraag "waarom?" Ze probeerde, bereidde zich voor, gaf hem de beste jaren, maakte schoonheid, baarde kinderen, probeerde voor hem en hij ging "naar links". De tweede vraag wordt de vraag wat nu te doen.Sommigen begrijpen nog steeds het stadium van een andere klassieke vraag - wie is de schuldige, maar zo'n zelfonderzoek leidt niet tot goed, het is niet de moeite waard om te beginnen.

Dus de vraag waarom dit gebeurde, verbaasde op verschillende momenten de grootste geesten van de mensheid als Sigmund Freud en Carl Gustav Jung. Tegenwoordig proberen sociologen die regelmatig sociologische enquêtes en vragenlijsten houden, evenals psychologen en psychotherapeuten die op zoek zijn naar verschillende manieren om mensen te helpen die in de "cocon" van verraad en de ineenstorting van hun persoonlijke leven zijn gevallen, een antwoord te geven op deze vraag.

Sociologen hebben onlangs interessante resultaten gepubliceerd van een anoniem onderzoek. Met behulp van de onderzochte ondervragingsmethode werden twee vragen gesteld: "Heb je je partner bedrogen?" en "Wat waren de redenen daarvoor?" De onderzoeksresultaten spreken voor zich en zijn het waard om gepubliceerd te worden.

• Seksuele ontevredenheid in het huwelijk - 9% van de mannen. Dat wil zeggen, de versie dat "het allemaal mannen zijn" is niet bestand tegen kritiek. Slechts negen op de honderd mannen gaan "aan de kant" vanwege het gebrek aan seks in het gezin, de onbevredigende kwaliteit, enzovoort. Opgemerkt moet worden dat het voor een man heel natuurlijk is om scherpte en nieuwheid van sensaties te verlangen, maar de meeste sturen alleen "naar links" wanneer de passie in het familiebed volledig uitsterft. Tegelijkertijd kan het aantal geslachtsgemeenschappen normaal zijn, maar de kwaliteit ... In ieder geval is het slechts 9%.
• Het verlangen om verliefd te worden en je gelukkig te voelen, gewenst - 14% van de sterkere seks. Sterke emoties zijn niet alleen nodig voor een vrouw, maar ook voor een man. En als vrouwen, die geneigd zijn tot empathie, een matig gevoelstekort misschien goedmaken door naar een sentimentele serie te kijken, dan werkt zo'n aantal niet bij mannen.

• Nieuwe liefde - 7% van de mannen. Dit is het geval waarvoor eigenlijk niemand verzekerd is. Interessant genoeg werd dit item door 20% van de vrouwen aangevinkt. Dat wil zeggen, mannen worden echt verliefd en verlaten het gezin (of blijven, maar veranderen hun leven en het leven van hun vrouw in een hel) veel minder vaak dan het eerlijkere geslacht. De reden is geldig, maar het is precies dit dat moeilijker wordt ervaren dan de tweede kant, die de echtgenoot, zo blijkt, verraden heeft.
• Zelfbevestiging, zelfvertrouwen krijgen, wat om de een of andere reden ontbrak in huwelijkse relaties - 10% van de mannen. Dergelijke motieven voor verraad worden meestal gevonden bij mannen die sinds hun kindertijd zijn "ingestopt", die door hun moeder in de "ijzeren greep" werden gehouden, en toen kreeg hij een even krachtige en krachtige vrouw. En ik wil op zijn minst soms een man zijn. Zulke mannen laten hun eigen vrouw meestal nergens achter. Angst.
• Lange scheiding - 12% van het sterkere geslacht. Er zijn hier veel opties, en zakenreizen waarvan de duur wordt gemeten in maanden of zelfs jaren, en een modieus democratisch verlangen om een ​​beetje apart te leven om na te denken. Er kan elke reden zijn, maar het resultaat is onveranderd - op een gegeven moment wordt de man die hier en nu is dichter en dierbaarder bij de man, en niet degene die ver weg is en voor een lange tijd. Helaas zijn de voorspellingen voor het behoud van het gezin niet erg gunstig.
• Verveling en routine - 4% van de mannen. Een dergelijke motivatie is meestal te vinden bij vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, wiens gezinsleven zeer afgemeten verliep - alles ligt op de planken, alles is van tevoren bekend, alles is precies voor een paar jaar gepland. Op een gegeven moment wordt een avonturier wakker in een man. Niet bij iedereen. OM 4%.

• Zonder reden, zomaar, zonder enige bedoeling - 13% van de mannen. Een zeer interessant punt in de vragenlijst, die eerder niet aangeeft over de spontaniteit van de acties van een man, maar over het feit dat het voor hem en zichzelf moeilijk is om de redenen te begrijpen waarom hij dit deed.Waarschijnlijk is er een combinatie van redenen en daarom is het moeilijk om de belangrijkste te onderscheiden. Het was gewoon een geval (een bedrijfsfeest, een feest met vrienden zonder vrouw, enzovoort) dat het zonde was om er geen misbruik van te maken. Veel mannen schamen zich als ze nuchter zijn en proberen dergelijke situaties in de toekomst te vermijden.
• Wraak voor verraad van een partner - 1% van de mannen. Uit wraak van de geliefde voor haar ontrouw, veranderen eenheden van het sterkere geslacht. Dit is niet hun stijl.

Moet een bedrogen vrouw de redenen voor de acties van haar man analyseren? Liever niet, maar er is geen ontkomen aan - dit is de eerste en moeilijkste fase in het overwinnen van diep persoonlijk drama. Zelfs als de man zelf vertelt waarom hij dit deed, zal de vrouw nog steeds de gebeurtenissen van de afgelopen dagen, maanden, jaren analyseren, onthouden, vergelijken om te begrijpen wanneer en waar de voorwaarden ontstonden voor de redenen voor verraad op de rol van een partner. Om de levenservaring te verrijken, moet je daarom met jezelf over dit onderwerp communiceren.

Veel voor een vrouw na de geopenbaarde lelijke waarheid hangt af van hoe de man zich gedraagt ​​na alles wat er is gebeurd. Het is veel gemakkelijker om door de situatie heen te komen voor degenen wier berouwvolle echtgenoot knielt onder het balkon en smeekt om vergiffenis voor de derde dag. Maar zelfs dit redt soms niet, hoewel een vrouw een "vinkje" zet voor haar zelfrespect, dit is onvoorwaardelijk.

Vaker wel dan niet gedragen mannen zich op een heel andere manier dan in de films. Sommigen verzamelen in stilte hun bezittingen en gaan naar een vriend, naar hun moeder, naar de datsja, om daar de storm af te wachten. Anderen blijven, maar voelen zich vreselijk ongemakkelijk en proberen nauwelijks te communiceren met de beledigde vrouw, verdwijnend op het werk of in de garage. Dit is hun manier om de storm te doorstaan. Weer anderen gaan over tot aanvalstactieken - ze beginnen de vrouw te beschuldigen van het mogelijk maken van het incident ("kijk naar jezelf", "wat heb je voor me gedaan zodat ik naar huis haastte?", "Het is mijn eigen schuld", en dus Aan).

Dit laatste type verdient een aparte toelichting. Als in een dergelijke situatie de schuldige echtgenoot psychologische druk begint uit te oefenen, om zijn schuld op zijn partner af te schuiven, is dit een nogal zwak type mannen, niet in staat tot verantwoordelijk gedrag en het nemen van hun eigen acties. Gelukkig zijn met zo'n man is heel, heel moeilijk, bijna onmogelijk, en daarom kan verraad worden beschouwd als een zegen, gebaseerd op het goede oude principe - wat God ook doet, alles is voor het beste. In andere gevallen zijn er andere opties mogelijk.

De grote misvatting van een lijdende vrouw is dat ze oprecht gelooft dat alleen zij lijdt. Eigenhandig. Galaxy-wide, niet minder. In feite voelt een man zich meestal ook ongelukkig - zijn gezin brokkelt af, zijn gewone leven, waarin zijn vrouw, geloof me, een belangrijke rol speelt. Het scala aan gevoelens van een schuldige echtgenoot zal afhangen van hoe hij is opgevoed, in welke omgeving hij leeft, welke principes in deze omgeving worden geaccepteerd.

Schuldgevoelens zijn inherent aan mannen, daar bestaat geen twijfel over. Maar ze zijn gewend om het op verschillende manieren uit te drukken. Daarom zal de een naar een rustig en volwassen gesprek gaan, terwijl de ander onevenwichtig en prikkelbaar zal zijn. Over het algemeen kan de variabiliteit van gedragsreacties onder vertegenwoordigers van het sterkere geslacht, betrapt op overspel, groot zijn.Wat een vrouw in geen van de situaties zou moeten doen, ongeacht het gedrag van haar partner, is om hem onder druk te zetten, een verontschuldiging of een verklaring te eisen, hem geen les te geven over moraliteit en zichzelf niet te beledigen. Hoe de echtgenoot zich ook gedraagt, het is belangrijk om innerlijke waardigheid en uiterlijke (althans zichtbare) kalmte te bewaren.

Geen enkele zelfs de meest vooraanstaande psycholoog, geen enkele vriendin, niemand in de hele wereld zal in staat zijn om een ​​exact antwoord op deze vraag te geven. Alleen de vrouw zelf moet het beantwoorden, rekening houdend met alle voor- en nadelen. Het is beter om dit in ieder geval na een paar dagen te doen, wanneer de heftigste emoties enigszins zijn gezakt. In dit geval hoef je niet te praten over een rustige, evenwichtige beslissing, want het zal binnen een week of een maand pijn doen. Deze pijn komt altijd uit de kindertijd. We herinneren ons allemaal hoe we ons zorgen maakten en beledigd waren als onze ouders ons meenamen naar onze grootmoeder, en zij gingen zelf naar de bioscoop. En de wereld stortte in toen het leek alsof ze ons niet uit de kleuterschool wilden halen. Het was toen dat de basis van wrok en de eerste ideeën over verraad in een persoon werden gelegd.

Een echtgenoot is iemand die je geloofde, vertrouwde, met wie je besloot je leven te leven. En hij stelde niets op prijs! Onthoud dat het koesteren van je eigen gevoel van verraad veel lijkt op grieven uit je kindertijd. Ze maakt je een slachtoffer, niet de eigenaar van haar eigen leven.

Beslissen om al dan niet te vergeven moet strikt vanuit de positie van de gastvrouw zijn. Als je vergeeft, doe je het niet omdat "niemand anders het nodig heeft", "ik zal het haar toch niet geven", enzovoort, maar omdat je duidelijk begrijpt waarom en waarom je je gezin bij elkaar moet houden. Als een vrouw wordt gekweld door haat, ze heeft niet de kracht om zich ergens op te concentreren, ze wil niets doen, dan is het beter om de beslissing om te vergeven uit te stellen.

Neem een ​​stuk papier, aan de ene kant, noteer de verdiensten van je man en de voordelen van het samenwonen met hem, en aan de andere kant - zijn tekortkomingen en je negatieve gevoelens na zijn verraad. Dit zal helpen om de beslissing op zijn minst een beetje te wegen.

Denk er bij het vergeven aan dat je het risico loopt je eigen wrok zo diep in je onderbewustzijn te hameren en te rammen dat gezondheidsproblemen dan niet uitgesloten zijn. Onthoud dat het vroegere vertrouwen misschien niet meer bestaat, dat verdere relaties neurotisch en uitputtend kunnen zijn, wat op een dag nog steeds tot echtscheiding zal leiden.

In alle eerlijkheid, herinner jezelf eraan dat er nogal wat gezinnen zijn die met succes een dergelijke crisis hebben doorstaan, deze hebben overwonnen en niet alleen het gezin als een eenheid van de samenleving hebben kunnen behouden, maar ook de relaties in dit gezin. En in zeer zeldzame gevallen slagen paren erin om harmonie te bereiken in een relatie die er voorheen niet was, dat wil zeggen, hun leven verbetert.

Als je besluit niet te vergeven en het leven helemaal opnieuw begint, moet je zo'n geweldig idee niet uitstellen tot maandag of nieuwjaar. Om het afscheid te overleven, om verraad te vergeten, zal natuurlijk niet meteen werken. Maar als je besluit dat je leven alleen van jou is, dan ben je al op de goede weg. De uitweg uit deze situatie is een uitgebreid en diepgaand onderwerp. Niet alles zal meteen lukken, soms zal het slecht van hart zijn en zal het bijna onmogelijk zijn om alleen met mentale pijn om te gaan. Om van een moeilijke ervaring af te komen, moet je er tot het einde doorheen gaan. Dit zijn de regels van dit spel.

De eerste fase is niet-acceptatie. De vrouw gelooft niet dat dit kan, ze kan de situatie niet verwerken. In dit stadium is het belangrijkste om het hout niet te breken. Het is beter om alleen te zijn, te proberen de situatie te accepteren zoals die is, zonder raadgevers. In de tweede fase vindt een protest plaats.De vrouw heeft het feit geaccepteerd en protesteert actief tegen de situatie - stil of luid. In dit stadium is het het beste om je beste vriend of vriend te ontmoeten en met hem te praten, elke persoon die je vertrouwt. Dit zal het gemakkelijker maken om door te gaan naar de derde fase - onderdanige acceptatie.

In deze toestand voelen vrouwen zich vaak leeg. Hoe vreemd het ook mag lijken, kinderen, ouders, vrienden die hulp nodig hebben, werk zal helpen om uit een depressie te komen. In deze fase is het belangrijk om je dag per minuut in te plannen, geen tijd vrij te maken voor familie, vrienden en hen te helpen. Dus geleidelijk zal de laatste fase komen - verlichting. Tegelijkertijd wordt op een dag een vrouw wakker en realiseert ze zich dat ze nog steeds "niets" is, dat ze gewoon "haar kapsel en garderobe moet veranderen", kalmeren.

Het is alleen mogelijk om familierelaties te onderhouden na het verraad van de echtgenoot met de wederzijdse oprechte wens van beide echtgenoten. Op een bepaald moment zal het zeer beslissende gesprek zeker plaatsvinden als zowel kalmeert als nadenkt. Bij hem is het belangrijk om je partner niet de schuld te geven of verwijten te maken, maar hem alles te vertellen wat je voelt in de eerste persoon, door "ik" te gebruiken in plaats van "jij". Vergeven is niet zo moeilijk als het lijkt, maar dan is het veel moeilijker om te beginnen met vertrouwen. Een man die oprecht de relatie met zijn vrouw wil verbeteren, zal hoogstwaarschijnlijk zelf geen dubieuze en dubbele situaties creëren waarin zijn vrouw zich psychisch ongemakkelijk zal voelen.

Als het gezin al voor het verraad op het punt stond te scheiden, zal het heel moeilijk zijn om de relaties te verbeteren. De echtgenoten kunnen zoveel communiceren als ze willen, maar elkaar vertrouwen en niet meer nadenken over wat er is gebeurd, is een bijna onmogelijke missie. Als besloten wordt om het gezin te behouden vanwege de kinderen, dan kun je dit beter niet doen. Voor een normale en harmonieuze ontwikkeling hebben kinderen samen liefhebbende ouders nodig, in extreme gevallen - gelukkige en tevreden ouders afzonderlijk, maar geen parodie op een gezin waarin het ongemakkelijk, koud is, niemand met iemand communiceert en iedereen ongelukkig is.

Enkele eenvoudige tips zullen een vrouw helpen om te gaan met een persoonlijke crisis na het verraad van haar man, die kunnen worden gebruikt in elk van de bovenstaande stadia van het ervaren van je verdriet:

• weiger geen uitnodigingen om te bezoeken, ga naar de bioscoop met vrienden of kinderen, ga naar de natuur, ga picknicken met mensen die je leuk vindt;
• verergeren de situatie niet met alcohol, een glas wijn zal geen verlichting brengen, lijden in combinatie met een kater is een heel moeilijk geval;
• kom niet dicht bij alles wat nieuw is - ontmoet nieuwe mensen, verander je baan en imago, als je voelt dat de tijd rijp is, zal dit je zelfvertrouwen helpen vergroten;
• geef je man niet de schuld, "was zijn botten niet" in gesprekken met ouders en vriendinnen, kweek geen geruchten, gooi geen modder naar een persoon - hoe het ook gebeurt, wat er ook gebeurt, het zal je niet doen eer;
• als je niet kunt omgaan met je gevoelens en emoties, aarzel dan niet om hulp te zoeken bij een psycholoog, psychotherapeut, deze specialisten zullen je helpen angsten en wrok te verwoorden, het zal zeker gemakkelijker worden.

Zie de volgende video voor informatie over het vergeven van verraad.