Sociale fobie: kenmerken, soorten en methoden van strijd

In ons dagelijks leven is de laatste jaren het begrip 'sociale fobie' stevig ingeburgerd. En velen van ons gebruiken het vaak in spraak, zonder zich helemaal goed voor te stellen wat het is, en hoe dit concept verschilt van introverte mensen en sociopaten.

Sociofobie is een angst voor de samenleving, een angst voor de samenleving. De naam komt van het Latijnse woord "socius" (vaak) en het oude Griekse "φ? βος ", wat "angst", "angst" betekent. Sociofobie is een soort angststoornis van de persoonlijkheid die zich manifesteert in een onverklaarbare en onredelijke angst om iets in de samenleving te doen - het publiek toespreken, bepaalde handelingen uitvoeren onder toeziend oog van anderen. Soms ontstaat zelfs angst voor vreemden die niet om een ​​persoon geven, bijvoorbeeld voor voorbijgangers op straat. Een socialofoob kan bang zijn voor zowel echte observatie van buitenaf als voor de omstandigheden die hij zich voorstelde (het lijkt voor een persoon dat iedereen op straat of in een winkelcentrum naar hem kijkt).

De meeste sociale foben zijn zich terdege bewust van hun probleem, ze zijn zich ervan bewust dat angsten geen redenen hebben, maar ze kunnen er niet mee omgaan. Sommigen zijn alleen bang voor bepaalde situaties (bijvoorbeeld de noodzaak om voor een publiek te spreken), terwijl anderen bang zijn voor een breed scala aan situaties die verband houden met de samenleving.

Ik zou willen zeggen dat sociale angst niet wordt geboren, maar dit is helaas niet zo.Tot de helft van alle mensen met dit probleem heeft een genetische achtergrond en vertoont tekenen van sociale fobie in de kindertijd, meestal vóór de leeftijd van 11 jaar.

In de meeste gevallen is angst voor de samenleving niet het enige probleem, want wanneer het relatief vroeg verschijnt, leidt sociale fobie tot andere persoonlijkheidsstoornissen, evenals psychische stoornissen. Vaak worden sociale foben drugsverslaafden en latente alcoholisten, raken ze verslaafd aan computerspelletjes en worden ze klinisch depressief. In de medische wereldliteratuur heeft het fenomeen een andere naam - "missed opportunity disease", later zult u begrijpen waarom.

Het is moeilijk voor sociofoben om zichzelf te realiseren in het beroep, creativiteit, om sterke en vertrouwensrelaties met mensen op te bouwen. Ze ervaren constant de sterkste angst wanneer het nodig is om hun "schil" te verlaten en contact te maken met de wereld om hen heen, of liever, een van de componenten ervan - andere mensen houden van zichzelf.

Sociale fobie is een hardnekkige aandoening die vaak terugkeert. En van de grote verscheidenheid aan fobieën die de mensheid kent, is dit een van de meest voorkomende. In verschillende situaties worden individuele manifestaties van angst voor de samenleving gevonden bij ongeveer 5-16% van de mensen, maar angst voor hun eigen soort slaat slechts bij 1-3% over in de klinische vorm. Er zijn geen sekseverschillen - zowel mannen als vrouwen zijn even vatbaar voor deze angst. In ernstige vorm leidt deze vorm van sociale angst tot invaliditeit.

Sociale fobie kan alleen een geestesziekte met een grote rek worden genoemd, vaker schrijven experts het toe aan psychische stoornissen van een angstig type. Maar dit doet niets af aan de noodzaak van behandeling. Heel vaak worden degenen rond de sociale fobie niet serieus genomen., en de weigering van een persoon om te gaan winkelen of te praten met een buurman die de dag ervoor het appartement onder water zette, wordt gezien als een excuus, een manifestatie van luiheid. Specialisten op het gebied van psychologie en psychiaters zijn het er unaniem over eens: sociale fobie is geen pretentie, geen gril, maar een reëel probleem, een persoonlijkheidsstoornis.

Net als neurose heeft sociale fobie diagnose en behandeling nodig, maar niemand kan volledige verlossing garanderen. Zoals alle psychische angststoornissen, heeft sociale fobie de neiging om terug te keren wanneer een persoon zich plotseling in een traumatische emotionele of psychologische situatie bevindt. Maar correctie stelt je in staat om beter te leven en zelfs aanzienlijk succes te behalen in een bepaalde smalle specialisatie.

Het is moeilijk voor te stellen, maar de beroemde Hollywood-komiek Jim Carrey leed als tiener aan sociale angst en werd behandeld door een psychotherapeut. Actrice Kim Bessinger en Robert Patinsson hadden een soortgelijk probleem tijdens de puberteit. De grote wetenschapper Lev Landau kon de sociale fobie niet kwijtraken, wat hem er niet van weerhield de hoogste resultaten in de natuurkunde te behalen en een Nobelprijswinnaar te worden. Volgens historici lijden de schrijvers Nikolai Gogol en Hans Christian Andersen aan sociale fobieën.

De bekendste sociale fobie van de afgelopen jaren is de wiskundige Grigory Perelman. Hij is tevreden met zijn St. Petersburg "Chroesjtsjov", waarin hij zich veilig voelt, en weigert daarom categorisch aanbiedingen om deel te nemen aan internationale conferenties. Hij kreeg een prijs van een miljoen dollar voor prestaties in de exacte wetenschappen, maar de man kwam er nooit voor naar Parijs.Niemand heeft ooit de grote wiskundige kunnen interviewen - hij rent weg zodra hij jaloers is op een journalist of iemand die duidelijk op hem afkomt.

Met andere woorden, sociale foben kunnen niet als dom worden beschouwd, hun verstand en bewustzijn lijden er niet onder. Wanneer de uitdrukking "geestesziekte, stoornis" wordt gebruikt, stellen velen zich een gestoorde persoon voor die moeite heeft te begrijpen wie hij is, wat hij is en waarom. Dit gaat niet over sociale angst. Ze zien duidelijk hun doel, ze zijn vaak erg getalenteerd, ze hebben buitengewone capaciteiten, maar ze kunnen ze alleen onthullen als er geen aandacht aan wordt besteed.wanneer hun leven verborgen is voor nieuwsgierige blikken.

Verwar sociale angst en introverte mensen niet. Ruim een ​​kwart van de wereldbevolking is introvert. Dit zijn gezonde mensen die volledig zelfvoorzienend zijn, ze vervelen zich niet alleen met zichzelf, ze zijn ondergedompeld in zichzelf en hun bedrijf en hebben geen behoefte aan brede sociale contacten, hun favoriete boek, werken op afstand, een warme kat aan hun zijde in hun favoriete stoel zijn genoeg voor hen. Maar als de omstandigheden het vereisen, verlaat een introvert gemakkelijk, zij het met tegenzin, zijn comfortzone, neemt contact op met mensen zonder angst, communiceert en legt sociale contacten. Een andere vraag is waar hij in zijn ziel op wacht, zodat iedereen hem eindelijk met rust zal laten, zodat hij terug kan naar zijn "schelp".

Als je sociale fobie vanuit een medisch oogpunt bekijkt, zoals psychiaters, psychotherapeuten en psychosomatisch specialisten doen, dan zullen de mechanismen van zo'n irrationele angst duidelijk worden. Aan het einde van de vorige eeuw ontdekten neurofysiologen uit Italië "spiegelcellen" - speciale groepen neuronen die, zoals de naam al aangeeft, verantwoordelijk zijn voor imitatie. Dit is de kern van het menselijk vermogen om zich in te leven in anderen, om zich in te leven, dat wil zeggen, het is de basis van empathie.... Zonder empathie is een persoon niet in staat om volledig om te gaan met zijn eigen soort, om vertrouwensrelaties op te bouwen met andere leden van de samenleving.

Eventuele afwijkingen, paradoxen en verstoringen in het werk van spiegelcellen veroorzaken een verminderde empathie. Een persoon is geïsoleerd - hij kan niet uitwisselen met andere emoties, en dan realiseert hij zich dat hij ook geen informatie kan uitwisselen. Zelfs een eenvoudig gesprek dat "het weer geweldig is vandaag" is in de eerste plaats niet alleen een uitwisseling van woorden, maar ook een uitwisseling van emoties. De ene gesprekspartner stuurt een andere positieve emotie van bewondering (zelfs als niet de meest oprechte) op een zonnige ochtend, en de andere steunt ze, accepterend en meelevend, of heeft een ander standpunt, in welk geval hij ook de emotie van de gesprekspartner accepteert, maar hij heeft een andere reactie. Dat is niet zo met een sociale fobie. Spiegelneuronen bieden geen imitatie, veroorzaken geen "overdracht en ontvangst" van emotionele berichten.

Als iemand besluit om te lachen om een ​​gezond persoon, om de spot te drijven, zullen met een hoge mate van waarschijnlijkheid die delen van de hersenen die verantwoordelijk zijn voor agressie, woede, oude zones die verantwoordelijk zijn voor het beschermen van hun territorium tegen bedreigingen van buitenaf, als reactie worden geactiveerd. Bij een sociale fobie werken de hersenen anders: als reactie op een spot of een steek van een ander worden hersenzones die verantwoordelijk zijn voor angst en angst onmiddellijk geactiveerd en wordt vaak het pijncentrum geactiveerd, wat echte fysieke pijn veroorzaakt.

Dankzij populaire tv-programma's zoals House, Sherlock en anderen, begonnen mensen een ander concept vrij algemeen te gebruiken - 'sociopaat'. Tegelijkertijd kunnen we ons in de overgrote meerderheid het verschil tussen sociofoben en sociopaten niet voorstellen, in de overtuiging dat dit gewoon verschillende kanten van dezelfde medaille zijn.

Sociopathie is een heel andere diagnose. Als angst de kern vormt van sociofobie, is de kans groter dat sociopathie afwezig is. Een sociopaat geeft helemaal niets om de samenleving, hij zal ongetwijfeld over zijn hoofd gaan om zijn doel te bereiken, hij geeft niet om sociale normen en regels, hij is in staat tot impulsieve acties 'om anderen te pesten'. Ze zijn agressief tegenover hun eigen soort, maar charmant als geen ander. Daarom slagen ze erin om bewonderaars, bewonderaars te vinden en ook steevast de levens te verlammen van iedereen die ze benaderen.

De sociopaat geeft niets om je problemen - hij kan zich in principe niet inleven (spiegelneuronen lijden hier ook, maar op een iets andere manier). Hij kan doen alsof hij geïnteresseerd is in je problemen, maar alleen als hij je nodig heeft om zijn doelen te bereiken. Als het niet nodig is, zal hij zich niet inspannen en een levendige menselijke deelname uitbeelden.

Sociopaten voelen zich niet schuldig... Zelfs als ze veel lelijke en zelfs ronduit gemene dingen hebben gedaan, zullen ze altijd een miljoen excuses vinden voor hun acties en alle verantwoordelijkheid bij de mensen om hen heen laten vallen (“Ja, ik heb de verkoper in de winkel in elkaar geslagen, maar hij is schuld, want hij keek me onbeschaamd aan, maakte een opmerking, ademde niet zo ").

Om het verschil begrijpelijker te maken, is het de moeite waard om te praten over de beroemdste sociopaten ter wereld. Deze omvatten Adolf Hitler, een van de beroemdste maniakken op wereldschaal - Andrei Chikatilo, de beroemdste kindermoordenaars John Venables en Robert Thompson, die op negenjarige leeftijd tot levenslang werden veroordeeld.

Wreedheid is bijna altijd kenmerkend voor sociopaten tot op zekere hoogte, evenals pathologische leugens, zelfs in kleine dingen, evenals plotselinge stemmingswisselingen. Maar denk niet dat je een sociopaat gemakkelijk herkent in een menigte. Het is veel gemakkelijker om een ​​sociale fobie te berekenen - door zijn angst en vreemd gedrag. Het is moeilijker met een sociopaat - dit zijn in de regel zeer intelligente, goed opgeleide, intelligente en zeer charmante persoonlijkheden, egoïsten, maar zeer overtuigend - als ze spreken, geloof je ze onwillekeurig.

Het belangrijkste verschil is dat een sociopaat niet kan leven zonder de samenleving. Hij moet door iemand heen en weer worden geduwd, om iemand te bespotten, het is van vitaal belang voor hem om zijn eigen soort te domineren, om zich de enigen te voelen die bijna goddelijke krachten hebben gekregen - om over de levens en het lot van anderen te beschikken. Een socialofoob voelt zich veel beter zonder de samenleving.

Afhankelijk van de ernst van de manifestaties worden verschillende soorten sociale fobieën onderscheiden. Bij uitgesproken vormen van overtreding manifesteren ze zich als onbeheersbare paniekaanvallen, en bij een gematigd verloop van de overtreding heeft een persoon interne reserves om zijn gevoelens min of meer verstandig te beoordelen en zelfs om te gaan met enkele manifestaties van angst, hoewel dit heel, heel moeilijk.

Angst is bijna constant in sociale fobie. Maar sommige nuances van de perceptie van de werkelijkheid stellen ons in staat om twee groepen sociale fobieën te onderscheiden:

• geschetste vorm - angst komt alleen voor in bepaalde situaties van hetzelfde type, bijvoorbeeld wanneer het nodig is om met een kassier in een supermarkt te spreken of voor publiek te spreken, om te worden geïnterviewd voor een baan, om te slagen voor een mondeling examen ;
• gegeneraliseerde vorm - paniek en angst komen voor in een groot aantal zeer verschillende situaties die door de samenleving zijn gecreëerd.

Er zijn fobieën die tijdelijk verschijnen, maar in de toekomst kunnen verergeren, en er zijn langdurige en aanhoudende soorten stoornissen.En de ene sociale fobie is gewoon bang om poëzie voor de klas te lezen, terwijl de andere zal weigeren het huis helemaal te verlaten. Voor sommigen hebben angsten de neiging om af te nemen, terwijl ze voor anderen constant zijn, dagelijks.

Waarom sociale fobie ontstaat, de wetenschap is niet met zekerheid bekend. Onderzoekers die op verschillende tijdstippen probeerden de essentie van dit fenomeen te onderzoeken, kwamen tot ongeveer dezelfde conclusies - er is een zekere erfelijke aanleg. Maar het specifieke gen dat zou kunnen worden "toegewezen" om verantwoordelijk te zijn voor deze psychische stoornis, is nog niet geïdentificeerd. Psychiaters hebben gemerkt dat familieleden met iemand met een sociale fobie 70% meer kans hebben om met hetzelfde probleem te maken te krijgen. En hier hebben al leraren en psychologen hun bijdrage geleverd, die voorstelden om de oorzaak niet alleen in de paradoxen van nucleotiden en het genoom te zoeken, maar ook in het onderwijs. Het is absoluut bewezen dat een ouder met een sociale fobie of een andere angststoornis zijn model van perceptie van de wereld doorgeeft aan een kind.

Er is een onderzoek uitgevoerd met tweelingen die door verschillende families zijn geadopteerd. Verrassend genoeg werden gelijkaardige problemen snel gevonden bij de andere tweeling als een van de tweelingen ziek werd van sociale angst. Ook ontwikkelden verlegen en angstige pleegouders geleidelijk vergelijkbare eigenschappen en angststoornissen bij pleegkinderen (studies uitgevoerd in 1985 en 1994 door Bruch en Heimberg en Daniels en Plomin).

Een kind en adolescent met een gevestigde sociale fobie, zoals blijkt uit de psychiatrische praktijk, autoritaire, veeleisende oudersdie emotioneel van hem verwijderd zijn. Er is nog een ander uiterste: mama en papa die het kind overdreven beschermend zijn. In beide gevallen is het startmechanisme voor het uitlokken van de ziekte een gebrek aan emotionele nabijheid en een gebrek aan basisveiligheid. Hoe langer een kind leeft in angst voor straf, afkeuring door volwassenen, hoe gevaarlijker de wereld voor hem begint te lijken. Overdreven zorgzame ouders leiden het kind naar dezelfde noemer door andere acties - ze zorgen te veel voor hem, proberen hem te beschermen tegen de wereld, hierdoor ontwikkelt het kind een duidelijke houding ten opzichte van de toekomst - de wereld is erg gevaarlijk, eng, nachtmerrie, het is onmogelijk om erin te overleven.

Als het in het eerste geval de ouders over het algemeen niet kan schelen wat het kind voelt, dan in het tweede - integendeel. Mam zal veel redenen bedenken waarom je niet met vreemden kunt praten, je niet zonder hoed naar buiten kunt, je niet te laat thuis kunt komen van een wandeling, je geen katten op straat mag aaien. Als gevolg hiervan vermengen denkbeeldige en reële gevaren zich voor het kind en worden één zwarte, dreigende massa van het kwaad, waaruit maar één manier is om te ontsnappen - door zich te verstoppen.

Maar dit zijn randvoorwaarden. Wat de provocerende redenen betreft, moet worden opgemerkt dat de ziekte in de meeste gevallen begon bij een kind nadat het een harde of zelfs wrede confrontatie aanging, een conflict met anderen, en het slachtoffer werd van openbare spot (zowel leeftijdsgenoten als volwassenen). De meeste volwassen sociale foben beweren dat ze als kind sociale verschoppelingen waren., werden ze uitgelachen - vanwege hun uiterlijk, de financiële situatie van hun ouders en om andere redenen. Bij volwassenen kan een sociale fobie ontstaan ​​na lange tijd in soortgelijke situaties te zijn geweest.

Een ander interessant onderzoek uitgevoerd door specialisten uit het VK toonde aan dat het bij pasgeboren baby's mogelijk is om dergelijke kenmerken van het zenuwstelsel als gedragsremming te identificeren. Dit betekent dat dergelijke kinderen meer op zichzelf gericht zijn dan op de beleving van de wereld om hen heen. Ongeveer 10-14% van de mensen heeft zo'n temperament vanaf de geboorte, en het is onder hen dat degenen die ziek worden met sociopathie dan worden gevonden (dit gebeurt niet voor iedereen).

Een belangrijke rol bij het optreden van een overtreding wordt ook gespeeld door ervaring, en niet alleen persoonlijk, wanneer de persoon zelf werd vernederd en beledigd, maar ook een vreemdeling, wanneer de zieke slechts getuige werd van de openbare vernedering of vervolging van iemand anders. De overdracht van deze ervaring op zichzelf veroorzaakte ook de ontwikkeling van de ziekte.

Er zijn verschillende groepen symptomen die kenmerkend zijn voor een echte sociale angststoornis. Ze zijn onderverdeeld in:

• cognitief;
• gedragsmatig;
• fysiologisch.

Cognitieve symptomen: een persoon ervaart echte afschuw alleen al bij het vooruitzicht dat iemand hem of wat hij doet zal evalueren. Ze zijn extreem egocentrisch, letten op hun uiterlijk en beheersen voortdurend hun woorden en gedrag. Ze hebben hoge eisen aan zichzelf gesteld. Ze proberen met alle macht om een ​​goede indruk te maken, maar ze twijfelen er tegelijkertijd niet in het minst aan dat het ze onder geen enkele omstandigheid zal lukken.

Ze zijn in spanning, spelen in hun hoofd honderden keren mogelijke scenario's van gebeurtenissen, dialogen, analyseren en sorteren "door middel van radertjes" wat en waar ze verkeerd hebben gedaan. Gedachten zijn obsessief, het is bijna onmogelijk om ze kwijt te raken, om naar iets anders over te schakelen.

De noties van de klassieke sociale fobie over zichzelf onderscheiden zich niet door hun geschiktheid: ze zien zichzelf slechter dan ze in werkelijkheid zijn. Sociofoben onthouden het slechte, niet het goede, langer en gedetailleerder, en dit is een van de opvallende verschillen met een persoon met een gezonde psyche (bij een gezond persoon worden slechte herinneringen sneller vergeten, terwijl goede herinneringen in het geheugen kunnen worden bewaard decennia lang in alle details).

Gedragssymptomen zijn iets dat anderen kunnen opmerken, omdat alleen de sociale fobie zelf op de hoogte is van cognitieve symptomen. Zeggen dat zo iemand verlegen is, is enigszins onjuist. Sociale fobie verschilt van de verlegenheid die inherent is aan veel kinderen en adolescenten, omdat met verlegenheid in het algemeen het leven van een persoon niet lijdt, wat niet gezegd kan worden over sociale fobie. De sociofoob vermijdt koppig contact, onthoudt zich het meest ijverig van communicatie in kleine of kleine groepen. Op date gaan is een marteling voor hem. Een echte sociale fobie praat niet met vreemden, zelfs niet als ze zich tot hem wenden, maar tegelijkertijd is hij niet agressief, hij versnelt gewoon zijn tempo en vermijdt antwoorden in de letterlijke zin van het woord. Als je hem tegen de muur drukt, zul je merken dat de sociale fobie de ander nooit in de ogen kijkt.

De fysiologische symptomen van een sociale angststoornis lijken sterk op die van een andere angststoornis: dit is meer zweten, snelle tranen, aanvallen van misselijkheid in een alarmerende situatie, kortademigheid, trillen van handen en voeten, veranderingen in de hartslag. Vaak hebben patiënten een gestoorde gang (ze beheersen zichzelf constant en kijken daarom naar hun stappen als van opzij). De manier van lopen kan verschillen, afhankelijk van of een persoon door een groep mensen loopt.

Vaak wordt het gezicht van een sociale fobie gelijkmatig rood of gevlekt als hij zich zorgen maakt, en hij merkt zelf al deze symptomen op en wordt daarom nog nerveuzer, zich realiserend dat anderen het ook zien.

Zoals eerder vermeld, "loopt" sociale fobie zelden vanzelf. Statistieken tonen aan dat elke vijfde sociale fobie problemen heeft met alcohol. 17% van de sociale fobieën lijdt bovendien aan ernstige vormen van depressie, 33% van de patiënten ervaart bovendien een paniekstoornis en 23% van de mensen met een sociale fobie heeft een zelfmoordpoging gedaan. In sommige gevallen "bestaat" sociale fobie "naast elkaar" bij één persoon met het Asperger-syndroom en autisme, soms met een bipolaire persoonlijkheidsstoornis.

De eerste tekenen van de ziekte worden meestal gevonden in de adolescentie, en in het begin lijken ze onbeduidend, nauwelijks merkbaar.En als u hier in dit stadium aandacht aan besteedt en tijdig hulp biedt, is er een kans op volledige genezing. Maar voor de meerderheid wordt de aandoening toch een chronisch persistente vorm of vordert.

De meest opvallende symptomen van sociale fobie treden op bij mensen van 30-45 jaar. Dergelijke patiënten plannen hun dag zorgvuldig om niet naar de toiletten op een openbare plaats te gaan en niet in het bijzijn van anderen te eten. Veel mensen moeten hun baan opzeggen om collega's en klanten niet te ontmoeten. Voor sommigen kan het zelfs moeilijk zijn om te communiceren via de telefoon en Skype (hoewel de meeste sociale fobes heel goed in staat zijn tot een telefoongesprek).

Er is een speciale test voor sociale fobie. Het bestaat uit 24 vraagsituaties voor de afgelopen week. Als de situatie beschreven in de test zich de afgelopen 7 dagen heeft voorgedaan, beschrijft de persoon het, als dit niet het geval was, beschrijft hij zijn mogelijke gedrag in een dergelijke situatie. Voor elk item wordt de mate van angst beoordeeld in punten. Het wordt de Leibovich-test genoemd. Het is gratis beschikbaar op veel bronnen.

Stel zelf geen diagnose. Alleen een arts die niet alleen naar klachten luistert, maar ook gegevens van speciale vragenlijsten ontvangt, kan een persoon herkennen als een sociale fobie. Opmerkelijk is dat niet altijd mensen met een dergelijk probleem direct naar een afspraak met een psychiater of psychotherapeut komen. Soms wenden ze zich tot een gewone wijktherapeut of zelfs een cardioloog met klachten van hartkloppingen, duizeligheid. Een ervaren arts van elk profiel zal snel somatische pathologie van angststoornis kunnen onderscheiden. In dat geval zal hij de patiënt doorverwijzen naar het juiste adres.

Het is gebruikelijk om een ​​sociale fobie poliklinisch te behandelen. Als een persoon met angst voor de samenleving in een onbekende ziekenhuisomgeving wordt geplaatst met andere patiënten en een groot team van onbekende gezondheidswerkers, kan zijn toestand alleen maar verslechteren. Voor de behandeling wordt cognitieve gedragstherapie gebruikt, waarbij een specialist de patiënt helpt zijn verkeerde houdingen en gedachten te vinden en met behulp van speciale oefeningen deze te elimineren of te verminderen. Dan beginnen ze de persoon opzettelijk geleidelijk en zorgvuldig onder te dompelen in situaties waarin hij eerder horror ervoer. Dit deel van de behandeling wordt in groepen uitgevoerd in de vorm van rollenspellen, trainingen.

Bij gelijktijdige depressie wordt een vergelijkbare behandeling gelijktijdig met de inname van medicijnen uitgevoerd - antidepressiva of kalmerende middelen. Tranquilizer-pillen zijn nodig om de mentale toestand op het moment van angst te stabiliseren. Ze proberen zulke sterke medicijnen voor te schrijven in kuren van maximaal 3-4 weken. Antidepressiva helpen de eetlust en de stemming te normaliseren en de slaap te verbeteren. Ze kunnen naar goeddunken van de arts worden gevolgd in kuren van 4 maanden of langer.

Er moet worden gewaarschuwd dat experts niet al te vleiend spreken over de medicamenteuze behandeling van sociale fobieën. Zowel antidepressiva en kalmerende middelen als benzodiazepinen, die worden aanbevolen voor ernstige vormen van de aandoening, behandelen alleen de symptomen, maar behandelen op geen enkele manier de onderliggende oorzaak. Zonder een psychotherapeutische cursus zullen de pillen slechts gedurende een bepaalde tijd helpen die wordt beperkt door de tijd dat ze worden ingenomen. De cursus zal eindigen en de angsten zullen terugkeren. Hoe sterker het medicijn, hoe groter de kans op een terugval van de ziekte nadat u bent gestopt met het innemen ervan.

Hypnose, ontspanningsmethoden en fysiotherapie worden veel gebruikt in de behandeling. Maar geen medicijnen en artsen zullen helpen om van het probleem af te komen als de persoon geen motivatie heeft. Daarom worden de voorspellingen, alleen met hun eigen verlangen om de angst voor de samenleving te overwinnen, als gunstig beoordeeld.Het is moeilijk te zeggen hoe lang de strijd zal duren: sommigen slagen erin hun fobie in een paar maanden te overwinnen, anderen moeten de behandeling meerdere jaren voortzetten. Dit is individueel en hangt af van de persoon, van zijn wens om met het probleem om te gaan en van de vorm en het type psychische stoornis.

Gevallen van sociale fobie worden als ongunstig beschouwd in de geneeskunde, wanneer een persoon te laat wordt, na vele jaren van angst. Gedurende zo'n lange periode veroorzaakt de fobie ernstige sociale onaangepastheid en wordt in de regel al gecombineerd met een of andere bijkomende mentale diagnose, met alcoholisme, drugsverslaving.

De vraag hoe je sociale fobie alleen kunt behandelen, is niet erg correct. Het komt niet bij u op om uw blindedarmontsteking thuis te verwijderen of zelf een open fractuur te corrigeren. Psychische stoornis is geen psychologische instabiliteit. Hier werkt het advies van psychologen om dringend je naaste lief te hebben en elke dag die je leeft te waarderen niet. Een psychische stoornis vereist gekwalificeerde correctie na een arts en alleen een arts kan alle omstandigheden en ernst van de stoornis vaststellen.

De taak van familieleden en vrienden, vrienden en kameraden van een sociale fobie is geen motivatie van eigen bodem met de eisen "stoppen met rubber trekken", "jezelf bij elkaar rapen" en "het nu meteen doen". Hij kan zichzelf niet bij elkaar rapen, ook al zou hij dat graag doen. De meest geschikte hulp is om de persoon te overtuigen om naar een psychiater of psychotherapeut te gaan. Dit is de eerste stap naar genezing. Tijdens langdurige therapie heeft de sociale fobie ook ondersteuning en goedkeuring nodig.