Misofobie: oorzaken en behandeling

Een van de meest voorkomende fobieën ter wereld is de angst voor vuil, dat een groot aantal pathogene micro-organismen kan bevatten. Veel beroemde en succesvolle mensen lijden aan deze aandoening. Elke aanraking van voorwerpen geeft hen een overdreven gevaar en een obsessief verlangen om hun handen onmiddellijk te wassen.

De term "misofobie" (Latijnse mysofobie - angst voor vervuiling) is bekend sinds het einde van de 19e eeuw. Het betekent een psychische stoornis die wordt gekenmerkt door een pathologische angst voor bacteriën en vuile handen. Paniekangst voor vuil wordt ook wel ripofobie genoemd. Een soortgelijke destructieve fobie waarbij mensen doodsbang zijn voor de mogelijkheid om ziektekiemen op te lopen, wordt germofobie genoemd. Vergelijkbare aandoeningen van angst om virussen of ziekteverwekkers te vangen, omvatten bacteriofobie en bacillofobie.

De overweldigende angst voor slechts één soort stof of vuil en de gedachte aan de aanwezigheid van pathogene microben daarin leiden tot verlies van controle over het bewustzijn en wilskracht. Iemand met een aandoening is bang om vies te worden. Hij overdrijft het gevaar: elke kleine vervuiling belooft hem de introductie van pathogene bacteriën in het lichaam. Alleen water en zeep kunnen u van infectie redden. Het eindeloos grondig wassen van de handen verandert gaandeweg in een soort ritueel.

De manie naar zuiverheid neemt een persoon volledig over. Daardoor denkt hij helemaal niet aan bacteriën, maar aan het feit dat zijn handen gewassen moeten worden. Deze actie wordt in de wetenschappelijke literatuur beschreven als een obsessief-compulsieve stoornis, die zich uit in een onweerstaanbare drang om constant je handen te wassen.Ongerechtvaardigde constante antiseptische handbehandeling is niet gunstig voor het lichaam. Samen met schadelijke bacteriën worden nuttige microben uitgeroeid. Als gevolg hiervan neemt de zelfverdediging van het lichaam af. Door regelmatig grondig handen wassen wordt de natuurlijke immuniteit verzwakt en wordt het kwetsbare organisme blootgesteld aan infectieziekten. Er kan onherstelbare schade worden toegebracht aan de menselijke gezondheid.

Een ontoereikende reactie op vuil, stof verandert het leven van de patiënt en de mensen om hem heen in een echte hel. Bij de eerste symptomen van een obsessieve toestand van regelmatig handen wassen om de kans op infectie te verkleinen, moet u onmiddellijk hulp zoeken bij een psychotherapeut.

Misofobie wordt gepromoot door de volgende factoren:

• psychologisch trauma van kinderen veroorzaakt door vloeken door ouders voor bevlekte kleding, evenals straf voor het niet naleven van reinheid;
• kenmerken van ongepaste opvoeding in verband met het verbod om dieren te aaien, in de zandbak te spelen, andermans spullen op te rapen, te communiceren met zieke kinderen;
• intimidatie van een kind met vreselijke gevolgen als persoonlijke hygiëne niet wordt nageleefd, leidt tot overmatige netheid en pedanterie;
• negatieve ervaring kan worden opgedaan als gevolg van een infectieziekte door de persoon die aan de fobie lijdt of door zijn naaste familielid;
• toegenomen overdrijving door de media over pathogene microben en mijten die aanwezig zijn in stof en vuil;
• de opgelegde reclame voor antibacteriële middelen met de suggestie aan mensen om antiseptica te gebruiken om het lichaam te beschermen tegen de omgeving die wemelt van gevaarlijke virussen en bacteriën;
• erfelijkheid: psychische stoornissen van ouders of directe familieleden vergroten de kans op een fobie;
• overmatige beïnvloedbaarheid bij het herkennen van de schokkende feiten van het aantal sterfgevallen door verschillende infectieziekten op de wereld, waaronder aids;
• suggestibiliteit, goedgelovigheid en achterdocht van de persoon;
• streven naar absolute perfectie als perfectionist of als persoon met een verhoogd gevoel van eigenwaarde.

Sommige psychologische, fysiologische en gedragssymptomen kunnen wijzen op pathologische angst veroorzaakt door het mogelijke gevaar dat ziekteverwekkers het lichaam binnendringen via vuile handen. Mensen die aan deze fobie lijden, ervaren constant ongemak en nerveuze spanning als gevolg van het omringende stof en verschillende soorten vervuiling. Een aandoening variërend van milde angst tot paniekaanval kan optreden.

Psychologische manifestaties van misofobie kunnen zijn:

• depressieve gedachten over een mogelijke dood;
• slapeloosheid;
• onvermogen om zich te concentreren, verstrooidheid;
• spanning;
• aanvallen van ernstige angst.

Fysiologische symptomen:

• snelle hartslag en ademhaling;
• trillen in de armen en benen;
• toegenomen zweten;
• verstoring van het maagdarmkanaal;
• ernstige misselijkheid tot braken;
• spiertrekkingen;
• droge mond;
• frequent slikken;
• verstikking, kortademigheid, pijn op de borst.

Er kunnen ook een aantal gedragssymptomen worden geïdentificeerd.

• Uit angst voor infectie wordt handen wassen met ontsmettingsmiddelen te vaak en te lang gedaan. Sommige mensen kiezen ervoor om handschoenen te dragen in de hoop dat ze hen zullen beschermen tegen de alomtegenwoordige ziektekiemen.
• Toegenomen walging en angst voor infectie leiden tot individualisering: het is familieleden verboden om borden, boeken, briefpapier en andere persoonlijke bezittingen van de patiënt te gebruiken.
• Streven naar absolute reinheid verandert het misofobe appartement in een steriele doos. Orde houden gaat soms alle grenzen over: iedereen die het huis binnenkomt, moet schoenovertrekken dragen, het is verboden meubels aan te raken.
• Antiseptische behandeling van de werkplek, omringende objecten wekken ze het vertrouwen van extra bescherming tegen schadelijke bacteriën. Zulke mensen hebben altijd antibacteriële doekjes bij zich, waarmee ze periodiek hun handen en de voorwerpen om hen heen afvegen.
• Om contact met vuil te vermijden, proberen mensen met fobieën te weigeren met het openbaar vervoer te reizen, eetstalletjes, markten, gedeelde toiletten en collectieve evenementen te bezoeken.
• Misofoben hebben de neiging zich te isoleren van de samenleving. Ze mijden openbare plaatsen. De massa mensen wordt omzeild. Een ontmoeting met vrienden is stressvol voor hen, omdat vrienden drager kunnen zijn van de infectie. Mensen met fobieën proberen weg te blijven van familieleden. Bij het naderen gaan mensen van hen weg. De communicatie met kinderen is tot nul teruggebracht, omdat ze vaak ziek worden. Ze zijn bang voor tactiel contact met dieren.
• Individuen die in de samenleving blijven en deze fobie hebben ervaren, worden meestal verschoppelingen. De mensen om hen heen zijn zich niet bewust van de gruwel die de misofobe ervaart. In zijn gedrag zien ze kwade wil, wrok, vijandigheid en arrogantie.

De kwaliteit van leven van degenen die aan de ziekte lijden, is aanzienlijk verminderd. Het vermijden van contact en interactie met mensen heeft een negatieve invloed op hun professionele activiteiten. Fobie kan een belemmering zijn om een ​​gezin te stichten. Angst om een ​​voorwerp met je blote hand aan te raken, irritatie, afwijzing van het aanraken van persoonlijke bezittingen van anderen, angst om handen te schudden, bemoeilijken de communicatie met leden van het andere geslacht en vormen een belemmering voor persoonlijk geluk.

Misofobie is een ernstige psychische stoornis. Het is erg moeilijk om op eigen kracht te herstellen. De ziekte vereist een serieuze psychotherapeutische correctie. U moet hulp zoeken bij een gekwalificeerde technicus. Het bestrijden van de angst voor vervuiling met veel microben is alleen mogelijk met een complexe therapie.

Voor een effectieve behandeling schrijft de psychotherapeut medicijnen voor die angst verminderen, de slaap normaliseren en de stemming verbeteren. Antidepressiva en kalmerende middelen verlichten de symptomen een tijdje, maar de fobie gaat niet helemaal weg.

Medicatie moet worden gecombineerd met psychotherapie. Groepssessies, psychotherapeutische gesprekken, consulten zijn verplicht. Er zijn effectieve behandelingen voor deze fobie. Een gekwalificeerde specialist zal zeker helpen om van de ziekte af te komen.

Er is de "Vier Stappen"-methode van Schwartz, die in fasen werkt.

• Correcte plaatsing van accenten. Het besef dat het de paniekangst is om ziek te worden die ervoor zorgt dat je eindeloos je handen wast, en niet levensbedreigende bacteriën. Eindeloos handen wassen is schadelijker voor het lichaam dan voor de omringende microben.
• Zoek naar de oorzaak van het ontstaan ​​van de ziekte.
• Leren focussen op positieve gedachten en afleiden van de angst voor vuil.
• De kijk op de angst voor microben opnieuw evalueren, hun acties van buitenaf overwegen en de absurditeit van de situatie realiseren.

Het cognitief-gedragstherapeutische model stelt de cliënt in staat zijn houding ten opzichte van zijn angst te heroverwegen, leert hem zijn eigen emoties te beheersen. Ademhalingsoefeningen omvatten diep in- en uitademen. Bij het inademen is het noodzakelijk om je de sensatie van de geur van de bloem voor te stellen. Als je uitademt, moet je je voorstellen dat je een brandende kaars uitblaast.Om aandachtscontrole te ontwikkelen, wordt er getraind in het bewust kiezen waar je aan moet denken. Er wordt voorgesteld te noemen:

• er worden momenteel verschillende geuren gevoeld;
• geluiden in de buurt;
• groene, blauwe of gele voorwerpen in de kamer;
• modellen van smartphones, computers, wasmachines, enz.

De cognitief-gedragstechniek stelt de patiënt met een fobie in staat zich te ontdoen van de paniek die hem bedekt. Blootstellingstherapie helpt de patiënt om geleidelijk dichter bij het object van terreur te komen. De psychotherapeut brengt een gesloten glazen pot met aarde naar de misofoob, maar geeft het niet aan zijn handen. Wanneer ernstige angst optreedt, worden ademhalingstechnieken en afleidingstechnieken gebruikt. Als de angst afneemt, wordt er een beetje aarde uit de pot op het blad gegoten. Verdere acties met het gebruik van de grond worden uitgevoerd naarmate de gereedheid voor een nieuwe aanpak wordt uitgevoerd. Het duurt soms enkele maanden voor een volledig herstel.

De ziekte verdwijnt bij gebruik van de methode van de paradoxale intentie. De techniek is ontwikkeld door de Oostenrijkse psychotherapeut Viktor Frankl. Een persoon wordt uitgenodigd om zichzelf te overmeesteren en zijn angst onder ogen te zien: contact maken met een zieke, opzettelijk een besmet voorwerp aanraken en dan zijn handen niet wassen.

Zelf-toegediende zelfmeditaties thuis kunnen helpen om het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen op te bouwen. Maar als de oorzaken van de ziekte niet worden weggenomen, kunnen de symptomen na enige tijd weer optreden. Naast autotraining is het raadzaam om een ​​psychologisch consult van een gekwalificeerde specialist te bezoeken.

Als de cliënt de ziekte niet alleen aankan, is de methode van verzet effectief. De patiënt wordt geleerd anders te reageren op de stimulus. Ten eerste is de patiënt volledig ontspannen. Dan wordt de rust bevorderd. In een ontspannen toestand reageert een persoon anders op prikkels. Op onbewust niveau vindt een herstructurering plaats: het oude beeld van de beleving van vervuiling wordt vervangen door een nieuw model. Rustige reactie op vuil, stof, bacteriën wordt geleidelijk vervangen door de gebruikelijke paniekverschrikking. Soms krijgt de patiënt hypnotische sessies aangeboden. De cliënt wordt korte tijd in trance gebracht. De meest effectieve techniek om deze fobie te behandelen is om het bewustzijn volledig uit te schakelen en het onderbewustzijn te activeren. De techniek is alleen geschikt voor mensen die gemakkelijk gehypnotiseerd kunnen worden.

Op het moment van het uitschakelen van het bewustzijn wordt een houding gegeven die negatieve gedachten vervangt door een positieve houding. Er is een perceptie door het individu van de herkenning van de ongegrondheid van alle angsten. De hypnoloog stuurt de psyche in de goede richting. Aan het einde van de volledige cursus verdwijnen de negatieve symptomen van fobie:

• er is een adequate reactie op het optreden van een irriterend middel;
• de beoordeling van de werkelijke mate van dreiging wordt uitgevoerd;
• de wereld van micro-organismen wordt als normaal ervaren;
• het contact met mensen om je heen wordt geleidelijk hersteld;
• de angst om zonder aanwijsbare reden een infectie op te lopen verdwijnt.

De behandeling duurt lang. Dus met behulp van hypnose kun je het probleem oplossen en niet alleen een tijdje enkele manifestaties van de ziekte verwijderen. Elke patiënt heeft een individuele benadering nodig.