Gerontofobie: oorzaken, symptomen en behandeling

Veroudering is een natuurlijk proces dat onlosmakelijk verbonden is met het menselijk leven. Hoewel we jong en krachtig zijn, denken maar weinig mensen dat dit allemaal kan eindigen. De ouderdom komt plotseling. Tot het laatste moment proberen mensen het begin van hun geleidelijke vervaging niet op te merken. Mentaal probeert iedereen dit moment uit te stellen, en wanneer deze acties onmogelijk worden, beginnen sommige mensen in paniek te raken.

Gerontofobie - het is de angst voor de ouderdom. Dit woord duidt ook op een uiting van vijandigheid jegens ouderen. Artsen beoordelen deze gemoedstoestand als een geestesziekte. Angsten vergezellen een persoon zijn hele leven.

Sterke mensen ervaren ongemak, verlangen en nostalgie naar het verleden. Iemand kan op eigen kracht met verschillende fobieën omgaan en depressies onderdrukken, terwijl iemand de hulp van specialisten nodig heeft. Elk van de verstandige mensen begrijpt dat ouderdom de "laatste stop" is in de levenscyclus. Gezonde angsten voor ouderdom zijn normaal.

Het gebeurt zo dat een persoon, erg bang voor de veranderingen die gepaard gaan met ouderdom, zich ontoereikend begint te gedragen en reageert op alle verschijnselen die verband houden met veroudering. Bijvoorbeeld, een persoon probeert contact met ouder wordende mensen uit zijn leven te wissen... Bovendien begint hij zichzelf te haten vanwege het feit dat zijn fobie zich ontwikkelt tot paniek. Dergelijke aandoeningen beginnen bij mensen die iets ouder zijn dan 30 jaar.Meestal begint het lichaam op deze leeftijd een geleidelijke herstructurering. Rimpels verschijnen op het gezicht, het verandert, kringen onder de ogen verschijnen, het figuur en het gewicht veranderen.

Mannen en vrouwen reageren op verschillende manieren op deze veranderingen. Als een man een goede, goedbetaalde baan heeft, probeert hij zichzelf in vorm te houden, gaat hij sporten. Het kan dus zijn dat hij het begin van deze periode niet voelt. Vrouwen beginnen in de meeste gevallen te denken dat hun jeugd voorbijgaat. Dit komt tot uiting in de aanschaf van dure crèmes die de huid van gezicht en hals helpen verjongen. Sommigen zijn actief in de sport en bewijzen zichzelf dat ze nog steeds in goede vorm zijn.

Dat moet je weten Gerontofobie is een ernstige psychische aandoening en als je begint te bezwijken voor angst, zal de situatie verslechteren.

Dat kunnen er nogal wat zijn.

• Angst om je hoge status te verliezen... Een persoon voelt hoe zijn kracht hem geleidelijk verlaat. Hij kan niet meer het werk doen dat hij op jongere leeftijd deed.
• Uit de vorige volgt het volgende: angst voor eenzaamheid en nutteloosheid. De persoon begrijpt dat als hij stopt met werken met de nodige zorgvuldigheid, hij van dit werk zal worden beroofd.
• Verdere gevolgen zullen beginnen, zoals het veranderen van de vorige manier van leven, bijvoorbeeld. Het individu is met alles tevreden en wil niets veranderen. En met het begin van de ouderdom zal zijn tijdverdrijf aanzienlijk veranderen.
• Hieruit volgt angst om geld te verliezen. Een persoon is bang voor geldgebrek omdat hij niet langer hard kan werken.
• En het ergste is besef dat de dood nadert.

Al deze fobieën worden gevormd vanaf de kindertijd. Het kind keek toe hoe de grootmoeder of grootvader langzaamaan oud en ziek werd. Daarna moest hij het begrafenisproces zien. De ongevormde kinderpsyche reageerde op deze verschijnselen en legde de angst voor ouderdom vast in het onderbewuste.

Een tienermeisje dat volwassen wordt, zal zeker gaan nadenken over wat haar in de toekomst te wachten staat. Als een vrouw een gezin kan stichten en wordt omringd door geliefden die van haar houden, dan zal angst haar ziel niet verteren. Voor zorgen en zorgen om haar dierbaren zal ze geen tijd hebben om na te denken over de nadering van de ouderdom, en slechts soms is een beetje verdriet mogelijk.

Dit kan echter niet gezegd worden over die alleenstaande vrouwen die geen gezinshaard hebben kunnen stichten. In de loop der jaren realiseren dergelijke vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht zich dat ze op hun oude dag helemaal alleen zullen blijven. Tegen de achtergrond van dit begrip ontwikkelen ze gerontofobie.

Echter, en mannen zijn niet zonder zulke angsten. Sommigen van hen verlaten na 40 jaar het gezin voor jonge vrienden. Op deze manier proberen ze depressies veroorzaakt door gerontofobie te bestrijden. Het lijkt de vertegenwoordigers van het sterkere geslacht dat als een jong meisje de aandacht op hen vestigt, ze nog steeds vol kracht en jong genoeg zijn. Dit zelfbedrog heeft een licht ontspannend effect, waarna de obsessie terugkeert.

Zelfs vrolijke jonge mensen kunnen paniekaanvallen krijgen die verband houden met gerontofobie. Elk van hen denkt van tijd tot tijd dat hij op een dag oud zal worden en zal sterven. Dit bederft de stemming, en als het kind de ouderlijke liefde wordt onthouden, de steun van geliefden niet voelt, kan de depressieve toestand verergeren.

Een persoon op elke leeftijd moet zich beschermd voelen, zowel door de staat als door dierbaren.

Als je angst voelt, moet je er in ieder geval niet voor bezwijken. U hoeft alleen maar hulp te zoeken bij een specialist. Gerontofobie wordt redelijk succesvol behandeld en dit zou je moeten weten.

In de geneeskunde worden al lang bekende psychotherapeutische praktijken gebruikt, die tot positieve resultaten leiden. Gelijktijdig met hen wordt medicamenteuze therapie gebruikt in de vorm van het gebruik van kalmerende middelen. Als de ziekte zich in een vroeg stadium bevindt, bent u verzekerd van succes in de behandeling.

In plaats van zelfmedicatie is het het beste om medische hulp in te roepen om een ​​nauwkeurige diagnose te stellen en ontspanning of cognitieve gedragstherapie voor te schrijven. Het is op zo'n moment erg belangrijk om angst te verlichten en in deze beoefening helpt een beoefening als hypnose. Met zijn hulp zal een specialist de ware oorzaken van deze aandoening vaststellen en elimineren. Als resultaat van dergelijke sessies zal een persoon ouderdom als een natuurlijk proces gaan zien, onnodige ervaringen loslaten en terugkeren naar een volledig leven.

Mensen die vatbaar zijn voor gerontofobie zijn erg bang om hun gezondheid te verliezen. Tegen deze achtergrond beginnen ze nerveus te worden en worden ze in de regel lichamelijk ziek. Daarom is het absoluut noodzakelijk om fobieën te bestrijden. Praktijken zoals: werken met affirmaties. Kortom, het is zinnen met een positieve houding heel vaak tegelijk uitspreken.

Sommigen geloven niet in deze therapie, maar zelfhypnose heeft zeer goede resultaten. Wanneer een persoon lange tijd dezelfde zin herhaalt, wordt dit het doel van zijn leven. Als je jezelf bijvoorbeeld het idee begint bij te brengen dat je gezond en jong bent, dan zul je je zeker veel beter gaan voelen, zowel mentaal als fysiek. Hier is een voorbeeld van de affirmatie: "Ik ben gezond en jong."

En je kunt ook andere methoden gebruiken.

• De methode om het bewustzijn te overstromen met angst. De persoon wordt zoveel mogelijk ondergedompeld in een angstaanjagend verhaal. Hieruit begint zijn bewustzijn weerstand te bieden. Het resultaat is een rebound-effect. Wanneer een individu zijn angst ervaart, wordt hij het beu om bang te zijn, waardoor een geleidelijk herstel van de psycho-emotionele toestand zal plaatsvinden.
• Ademhalingsgymnastiek kan worden gebruikt bij angst- en paniekaanvallen.... Langzaam in- en uitademen zal de ademhaling en de hartslag herstellen, en daarna zal er psychologische rust komen.
• Auto-training, wat zelfhypnose en zelfeducatie impliceert, komt dicht in de buurt van het beoefenen van affirmaties, dus je kunt de methode kiezen die het beste bij je past.
• desensibilisatie methode: bestaat in het feit dat een persoon eerst in een staat van ontspanning wordt gebracht en vervolgens een waarneming van een angstaanjagende situatie wordt veroorzaakt. Voor een gerontofoob kan dit een ontmoeting zijn met een oudere persoon of het verschijnen van regelmatige rimpels. Onder invloed van positieve emoties verdwijnt de ontstane angst geleidelijk.
• Het is noodzakelijk om uit te leggen aan een persoon met gerontologische fobieën, dat hij tijdens een paniekaanval moet leren zijn gedachten te richten op positieve momenten. Als er bijvoorbeeld verschillende gedachten bij je opkomen dat je op oudere leeftijd niet in staat zult zijn om alleen te bewegen, dan moet je van gedachten veranderen en je voorstellen hoe je op oudere leeftijd gaat sporten.

Samen met dergelijke methoden is het noodzakelijk dat het gezin van een persoon-gerontofoob een comfortabele en vriendelijke omgeving heeft.