Fonofobie: oorzaken, symptomen en behandeling
Ieder van ons ziet er van nature anders uit qua karakter en prioriteiten. Iemand houdt van luide muziek en geniet van verschillende geluiden, terwijl hij duidelijk geluk ervaart. En sommigen geven de voorkeur aan stilte, de natuur en alleen het stille gezang van vogels, die plezier kunnen brengen in wat ze horen. Al deze verschijnselen zijn heel acceptabel voor het bestaan van een persoon met een normale psyche. Maar er zijn mensen die last hebben van harde geluiden. Dergelijke personen kunnen worden geclassificeerd als fonofoben.
Wat het is?
Phonofobie, of zoals het ook wel "akoestiekfobie" wordt genoemd, veroordeelt een persoon tot de kwelling van angst voor verschillende geluiden, waaronder zijn eigen stem. Ze kunnen een krampachtige toestand hebben van het luisteren naar een audioapparaat.
Verschillende mensen reageren op verschillende manieren op een plotseling hard en hard geluid. Sommigen zijn erg bang, anderen deinzen gewoon terug. En dit alles is heel normaal, omdat de natuur ons de angst voor gevaar heeft opgelegd.
Maar wanneer een persoon in paniek raakt terwijl hij naar de meest gewone geluiden luistert, om nog maar te zwijgen van een specifiek hard geluid, dan kan dit fenomeen een manifestatie van een fobie worden genoemd.
De angst voor harde geluiden wordt ook wel ligirofobie of akoestische fobie genoemd. Sommigen geloven dat alle namen synoniem zijn. En dit is een misvatting. Laten we al deze waarden in volgorde bekijken:
- Ligirofobie verschijnt wanneer vervelende en sterke geluiden optreden. Mensen kunnen bijvoorbeeld worden geïntimideerd door een werkende boormachine, boormachine of een oude fabrieksmachine. Zulke mensen hebben de indruk met hun eigen tanden te knarsen.In milde mate ervaren velen dergelijke manifestaties, maar ligirofoben kunnen in paniek raken.
- fonofobie - dit is een angst voor harde en onaangename geluiden die in het dagelijks leven optreden. Een gevallen potdeksel kan hen veel leed bezorgen.
- De moeilijkste toestand is wanneer een persoon zelfs voor zijn eigen stem bang is. En het komt voor bij akoestischefobie. Hier slaat angst om in paniekhorror op het moment dat het wordt verwacht. Bijvoorbeeld als iemand te zacht sprak en vervolgens hard en geïrriteerd schreeuwde.
Daarnaast zijn ze bang voor bedrijfswagens met hun luide sirenes, alarmen en zelfs wekkers.
Misschien is dat de reden waarom sommige categorieën mensen die vatbaar zijn voor verschillende fobieën op alle mogelijke manieren proberen verschillende massa-evenementen (sportevenementen, concerten, bars, winkelcentra) te vermijden of niet te drukke straten en parken te bezoeken.
Er is een afwijzing van die mensen die hun gedachten heel hard uiten of heel sterk kauwen. Honden die hard kunnen blaffen, veroorzaken ook ongemak. Dit alles komt door een onwil om stress te ervaren.Deze symptomen kunnen variëren in intensiteit (van redelijk draaglijk tot te ernstig). Sommigen zijn zelfs bang om gek of doof te worden. En natuurlijk probeert zo'n persoon dringend de plaats van ongemak te verlaten en naar een plek te gaan waar hij kan kalmeren.
Symptomen en oorzaken
Phonofobie kan worden opgelopen als gevolg van langdurige nerveuze spanning, ernstige stress of plotselinge schrik. Bovendien volgt bijna altijd de ene reden uit de andere. Dit wordt ook vergemakkelijkt door gelijktijdige psychische stoornissen: neurasthenie, VSD, psychasthenie. Dit laatste behoort tot de categorie van angst-fobische stoornissen.
Deze ziekte kan mensen treffen die achterdochtig zijn in hun gedrag, onbalans, een neiging tot overdrijven, een neiging om het gevoel van eigenwaarde te onderschatten, onevenwichtigheid.
Al deze aandoeningen kunnen vroeg of laat leiden tot verschillende fobieën, waaronder de angst voor harde geluiden.
Het is erg moeilijk voor fonofoben om zich aan te passen aan de omgeving vanwege het feit dat ze bang zijn om naar buiten te gaan, in de frisse lucht te lopen, met vrienden te kletsen, in vliegtuigen te vliegen... Veel beroepen die verband houden met technologie, die onaangename en harde geluiden maakt, worden voor hen ontoegankelijk. Dit alles leidt tot een verslechtering van de kwaliteit van leven. Het blijkt dat zieken kiezen voor zelfisolatie in plaats van een vol leven. Na verloop van tijd begint hun toestand hierdoor sterk te verslechteren.
Met een lichte manifestatie van de stimulus beginnen fonofoben angstaanvallen, die zich ontwikkelen tot paniek. Ze willen hun oren dichtdoen, zich verstoppen voor iedereen in de verste kamer.
Er zijn vaak gevallen waarin mensen, die een onaangenaam geluid horen, zelf beginnen te schreeuwen, en dit maakt ze nog erger. De volgende fase is weer angst, en het is angst voor je gezondheid en leven. Dan kun je de volgende symptomen zien: hoofdpijn na weer een paniekaanval, tachycardie, kortademigheid, trillen van de ledematen, duizeligheid, spierkrampen, zweten, hevige misselijkheid of zelfs braken.
Er moet aan worden herinnerd dat mensen die aan een dergelijke ziekte lijden onmiddellijk beginnen te kalmeren zodra het harde geluid verdwijnt. Hun fysieke en mentale toestand wordt weer normaal.
Sommige patiënten voegen nog meer angsten toe aan hun onaangename omstandigheden. Deze angsten liggen in de angst van de patiënt dat familieleden en vrienden over dit delicate probleem zullen leren. Natuurlijk mag de ontwikkeling van zo'n gevaarlijke aandoening niet zijn gang gaan. Zelfbehandeling of het wegwerken van fobieën kan leiden tot afhankelijkheid van verschillende antidepressiva, alcohol of zelfs drugs.
Oorzaken van angst voor muziek en champing
Velen van ons zijn vatbaar voor intolerantie voor onaangename geluiden.Dit soort afwijzing van de wereld behoort niet tot de categorie van ernstige ziekten, en slechts een klein deel van de mensen kan lijden omdat misofonie een zogenaamd triggermechanisme kan activeren, wat tot negatieve gevolgen zal leiden.
Geen wonder dat Dr. P. Yastrebov een dergelijke term introduceerde, de moderne geneeskunde mag de ogen niet sluiten voor deze problemen. Mensen met misofobie kunnen niet aan dezelfde tafel eten met dierbaren - dit heeft een negatieve invloed op de relaties binnen het gezin.
Als u zich tot specialisten wendt, kunnen zij u helpen van deze ziekte af te komen. Hiervoor worden verschillende vormen van geluidstherapie gebruikt.
Het onderzoek naar deze ziekte gaat door en de zoektocht naar manieren om van misofonie af te komen gaat door.
Sommige mensen zijn misschien bang voor de geluiden van muziek. Akoestischfoben kunnen niet alleen bang zijn voor het geluid zelf, maar ook voor de mogelijkheid om het te horen. Daarom gaan dergelijke mensen niet naar muziekconcerten, sportvelden. Geluidsversterkers (luidsprekers, microfoons) veroorzaken paniekaanvallen. Dientengevolge zoekt de lijder naar plaatsen waar hij geen enkele noot van het lied zal horen. Het gedrag wordt vreemd en door deze verslaving valt een persoon in een depressie, wat de situatie alleen maar verergert.
Meditatie Genezing
Deze methode is gericht op het elimineren van psychosomatische oorzaken. Met zijn hulp zal iedereen een manier kunnen vinden om zijn toestand weer normaal te maken.
Om van fonofobie af te komen, heb je nodig:
- bevrijd je bewustzijn van vreemde gedachten - alleen JIJ en het verlangen om te genezen;
- dagelijks lessen geven, bij voorkeur op hetzelfde tijdstip;
- de ruimte waar u zich bevindt moet schoon, helder en goed geventileerd zijn;
- de houding moet comfortabel en comfortabel zijn voor je ledematen;
- houd uw ademhaling normaal - zodat u gemakkelijker kunt abstraheren.
Maar men moet ook bedenken dat men in ernstige gevallen niet zonder de hulp van artsen kan. Meditatie zou alleen de traditionele geneeskunde moeten helpen, niet volledig vervangen.
Dus wat u moet weten om een sessie goed te kunnen uitvoeren.
- Eerst moet je comfortabel zitten en je ogen sluiten. De rug moet perfect vlak zijn.
- Begin dan correct te ademen: adem diep in en adem uit. Adem in tot je volledig ontspannen bent.
- Gedachten zijn je gereedschap. Dus stel je voor dat je je hand op je hart legt.
- Spreek het woord "daar" uit bij het inademen en het woord "van daar" bij het uitademen.
- Verwijder onnodige gedachten uit het onderbewustzijn, en als het niet werkt, zeg dan: "Dit zijn lege gedachten, en ze zullen snel oplossen in het niets."
Je moet deze acties uitvoeren totdat je volledig voelt dat de meditatie voltooid moet zijn. Tot slot, zorg ervoor dat je uitademt door je mond, dan kun je je ogen openen.
Om de meditatiemethode te proberen, moet je het volgende weten.
- Er is een groot verschil tussen genezing en genezing. Als de symptomen worden geëlimineerd, kunnen ze een tijdje verdwijnen. Genezen betekent volledig van de ziekte afkomen. Om dit te doen, moet je veel en lang aan jezelf werken, aanzienlijke inspanningen leveren om luiheid en losbandigheid te beteugelen.
- Onthoud dat een psychische aandoening geleidelijk overgaat in een lichamelijke aandoening. Genees de ziel en werk eraan om negatieve emoties in bedwang te houden en te verwerken tot positieve. Ja, het is moeilijk, maar gezondheid en gemoedsrust moeten worden verdiend.
- Het doel van meditatie moet gericht zijn op het elimineren van negatieve attitudes, overtuigingen en fobieën.
- Vertrouw niet op pillen om te genezen. Om volledig van de ziekte af te komen, moet je geloven in de kracht van je eigen onderbewustzijn.
- Onthoud dat je gedachten worden weerspiegeld in de werkelijkheid. Gedachten zijn materieel, dus hoe je denkt, zo snel zal het blijken.
