Etherische oliën voor aromalampen

Aromatherapie wordt veel gebruikt om veel gezondheidsproblemen aan te pakken. Vandaag zullen we in meer detail praten over wat oliën zijn, hoe ze werken, hoe je er een geneeskrachtig mengsel van kunt maken.

Er zijn veel toepassingen voor etherische olie. Aromatherapie wordt als de eenvoudigste en veiligste beschouwd. Al millennia gebruiken mensen de kruidige geur. Het gebruik van een aromalamp wordt beschouwd als een van de eenvoudigste manieren om je huis met een aangename geur te vullen. De lampen zijn vrij goedkoop en het kaarslicht dat eruit komt, maakt de sfeer in de kamer warmer en romantischer.

Etherische oliën worden echter niet alleen een versiering van de sfeer in huis, maar ook een uitstekend geneesmiddel. Mensen kennen ze al sinds de oudheid. De inwoners van het oude Rome waardeerden bijvoorbeeld lavendelolie vanwege het uitgesproken kalmerende effect, en dennen- en jeneverbesolie - vanwege het vermogen om verkoudheid te verlichten.

Wat is etherische olie? Het is een van nature voorkomende vloeibare substantie die wordt verkregen uit plantenextracten door stoomdestillatie of koude persing. Als resultaat van een dergelijke verwerking wordt een sterk geconcentreerde samenstelling verkregen. We kunnen zeggen dat dit de essentie is van geneeskrachtige planten, die alle meest bruikbare componenten bevat. En deze tool dankt zijn naam aan zijn vermogen om snel te verdampen wanneer het in contact komt met de omringende lucht zoals ether.

Wanneer ze in de lucht worden vrijgegeven, werken aromatische oliën in op de reukreceptoren. Deze laatste zijn direct gerelateerd aan het limbische systeem en is op zijn beurt verantwoordelijk voor het handhaven van het hartritme, het regelen van de bloeddruk, het vrijkomen van stresshormonen en het ademhalingsproces. Volgens dit schema heeft olie een effect op het menselijk lichaam.

Elke olie heeft zijn eigen unieke samenstelling, daarom beïnvloeden oliën de reukreceptoren op verschillende manieren. Ze bevatten sporenelementen, hormonen, maar ook neurotransmitters en groeifactoren. Laten we de meest populaire middelen eens nader bekijken.

• Bergamot - heeft een kalmerend effect, verlicht angst, vermindert stress en depressie.
• Citroengras Is een andere veel voorkomende remedie voor angst en angst. Mensen die het in aromatherapie gebruiken, vertonen een verminderde mate van stress, ze gaan gemakkelijker om met stress.
• Lavendel - een van de best verkochte essentiële oliën, gebruikt voor ontspanning sinds de oudheid. Optimaal voor de behandeling van slaapstoornissen en verhoogde angst.
• Zilverspar - heeft uitgesproken antiseptische en antimicrobiële eigenschappen.
• verstandig - een andere veelgevraagde samenstelling die de bloeddruk verlaagt en de ademhaling normaliseert.
• Munt - laadt je 's ochtends op met kracht, geeft je een boost van levendigheid en verbetert het geheugen. De tool is optimaal als je 's ochtends opstaat en je overweldigd voelt.
• Oranje - de helende olie heeft goed gewerkt in de strijd tegen angst en stress. Talloze experimenten hebben aangetoond dat vrouwen die deze olie inhaleren tijdens de bevalling zich meer ontspannen voelen.
• rozemarijn - de beste keuze voor diegenen die hun eigen cognitieve vaardigheden willen verbeteren. Heeft de eigenschap de concentratie en reactiesnelheid te verbeteren.
• Kaneel - heeft het vermogen om het gebied van de hersenen te activeren dat verantwoordelijk is voor aandacht.
• Citroen - verbetert de stemming, wordt een echte redder in nood op het moment dat depressie overwint.
• Eucalyptus - een goede keuze voor de herfst-winterperiode, wanneer mensen vaak verkouden worden. Hydrateert het neusslijmvlies en verlicht congestie. Dit is niet verwonderlijk, want deze olie is het hoofdbestanddeel van veel medicijnen tegen verkoudheid.
• Sandelhout - gebruikt om stress te verlichten. Heeft een positief effect op focus en concentratie, verbetert het geheugen.
• Jasmijn - delicaat en sensueel aroma, dat veel wordt gebruikt in de parfumerie. In de geneeskunde wordt het gebruikt om angsten en depressies te bestrijden. Aangenomen wordt dat de geur van deze essentiële olie zowel ontspanning bevordert als het libido verhoogt.

Veel parfumfabrikanten adverteren hun product als "goedgekeurd" of "gecertificeerd". Er is momenteel echter geen officiële certificeringsprocedure voor aromatische olie - er zijn internationale normen volgens welke de kwaliteit van het resulterende product wordt gereguleerd. Volgens hen moeten etherische oliën van natuurlijke oorsprong zijn en puur zijn, de ISO-norm die op de verpakking staat vermeld, wordt een teken van een kwaliteitsproduct.

U kunt een veilig product definiëren met behulp van eenvoudige regels. Een aromatische olie van hoge kwaliteit moet vrij zijn van ranzige, chemische en alcoholische geuren. U moet geen goedkope composities voor uw aromalamp bewaren en kopen - hoogstwaarschijnlijk bevatten ze minerale of synthetische componenten. Let vooral op het land van herkomst.

Er zijn ook synthetische verbindingen in de winkelrekken en die zijn veel goedkoper dan natuurlijke. Volgens de fabrikant is hun effect niet anders dan natuurlijk.In feite is dit niet zo - polymeerproducten bevatten niet al die componenten die in natuurlijke olie worden aangetroffen. Onthoud: lichte fracties worden gebruikt om aromatische oliën van hoge kwaliteit te maken.

Sommige gewetenloze fabrikanten gebruiken echter zware om de kosten van het eindproduct te verlagen. Het is heel gemakkelijk om erachter te komen. Breng wat etherische olie aan op het papier - een goede compositie moet verdampen zonder vettige vlekken achter te laten. Houd er ook rekening mee dat sommige planten pesticiden bevatten die worden gebruikt om ze te bemesten en te besproeien tegen ongedierte. Ze geven deze gifstoffen door aan de olie. Daarom moet de voorkeur alleen worden gegeven aan merken die bij hun productie milieuvriendelijke grondstoffen gebruiken.

Koop alleen essentiële oliën van gerenommeerde fabrikanten. De voorkeur gaat uit naar merken die gespecialiseerd zijn in dit product. Ga niet uit van kosten en financieel gewin. Kwaliteitsolie, vooral van waardevolle planten, kan niet goedkoop zijn. En het heeft geen zin om budgetopties te kopen - de hoeveelheid voedingsstoffen erin is minimaal, dus ze zullen geen therapeutisch effect hebben.

En uiteraard, vraag de verkoper om een ​​kwaliteitscertificaat. Dit zal zeker een voordeel zijn, vooral voor Amerikaanse en Europese merken. De aanwezigheid van het document geeft aan dat de fabrikant handelt in overeenstemming met de normen en wetgeving van deze landen en niet zal vervalsen.

Met een mengsel van aromatische oliën kunt u verschillende therapeutische effecten bereiken.

Voor ijzige winteravonden is een kruidenoliemelange geschikt. Ze is echt rustgevend - gezellig en huiselijk. Bovendien hebben de componenten in de samenstelling antibacteriële en antivirale effecten.

Je zal nodig hebben:

• patchouli - 5-6 druppels;
• kaneel - 2-4 druppels;
• oranje - 4-5 druppels;
• kruidnagel - 1-3 druppels

Als je de geur van een bloemenveld in je huis wilt bereiken, gebruik dan een compositie die bestaat uit:

• lavendel - 9-10 druppels;
• palmarosa - 2-3 druppels;
• geranium - 2-3 druppels.

Zo'n samenstelling is goed voor problemen met inslapen, daarom is het aan te raden om deze kort voor het slapengaan in de slaapkamer te gebruiken.

Verfrissende composities voor het aromatiseren van het huis worden gebruikt op warme zomerdagen. Zo'n samenstelling helpt om op te vrolijken, het hoofd te bevrijden van onnodige gedachten en tegelijkertijd te zorgen voor de eliminatie van pathogene microben en virussen. De medicijnen zijn gebaseerd op:

• citroenmunt - 4-5 druppels;
• pepermunt - 4-6 druppels;
• palmarosa — 3-5 druppels.

Voeg eventueel drie druppels citroengras toe.

Voor de huisavond is een rijke en rijke set van verschillende akkoorden onmisbaar:

• lavendel - 5 druppels;
• ceder - 1 druppel;
• oranje - 3 druppels;
• ylang-ylang - 1 dop.

Eventueel kun je een paar druppels vetiver toevoegen.

Als je je verveelt, kun je een mengsel van aromatische verbindingen gebruiken voor een positieve lading en een goed humeur:

• salie - 3 druppels;
• citroen - 2 druppels;
• lavendel - 1 druppel

Nog een recept:

• grapefruit - 3 druppels;
• jasmijn - 2 druppels;
• ylang-ylang - 2 cap.

Om het emotionele niveau te normaliseren, wordt een samenstelling van oliën van bergamot, cipres, lavendel en citroen, in gelijke verhoudingen genomen, gebruikt. Als je zo snel mogelijk wilt opladen, meng dan sinaasappel en munt - een paar druppels van elk is voldoende voor één sessie. En om een ​​warme sfeer in huis te creëren voor familiebijeenkomsten - druppel drie druppels geurige geranium, lavendel en een paar druppels bergamotolie in de aromalamp.

Aromatherapie thuis is relevant wanneer een persoon voortdurend wordt geconfronteerd met irriterende stoffen. In dit geval zal het mengsel van oliën hem helpen snel te herstellen van een zware dag en te kalmeren:

• kamille - 5 druppels;
• lavendel - 3 druppels;
• salie - 2 druppels;
• geranium - 2 druppels;
• ylang-ylang - 1 dop.

Maak een geurige compositie om een ​​romantische sfeer aan de slaapkamersfeer toe te voegen:

• sandelhout - 7-10 druppels;
• ylang-ylang - 1 cap.;
• vanille - 3 druppels

Aromatherapie wordt vaak gebruikt voor meditatie, ontspanning en slaap. Neem wat oliën:

• lavendel - 3 druppels;
• ceder - 4 druppels;
• oranje - 2 druppels;
• kamille - 2 druppels;
• lavendel - 3 druppels;
• marjolein - 2 druppels

Nog een recept:

• sandelhout - 1 druppel;
• gember - 2 druppels;
• limoen - 3 druppels;
• bergamot - 3 cap.

Om de pathogene microflora in de lucht te neutraliseren, kunt u het volgende nemen:

• citroen - 3 druppels;
• oranje - 3 druppels;
• kruidnagel - 1 druppel;
• eucalyptus - 1 druppel;
• kaneel - 1 druppel;
• theeboom - 2 kap.

Voor een zieke, om zo snel mogelijk weer op de been te komen, is het beter om een ​​set oliën van sinaasappel, gember, eucalyptus, jeneverbes te kiezen met toevoeging van dennen en gember. Elke olie heeft 2-4 druppels nodig.

Het gebruik van een aromatherapielamp is heel eenvoudig. Vul een kopje met koud water. Verdun een paar druppels geurige olie of een samenstelling ervan erin. Steek een kaars aan, plaats deze in de lamp. Wacht een minuut of twee en u kunt genieten van het aangename aroma. De dosering van olie hangt direct af van de grootte van de kamer en hoe scherp aroma je wilt krijgen. De meest comfortabele verhouding voor een persoon is 5-10 druppels olie per procedure. Artsen noemen de optimale tijd voor aromatherapie 15-30 minuten; u mag de procedure niet langer dan een uur per keer uitvoeren.

Zorg er tijdens de procedure voor dat het water niet verdampt. Als u medicijnen gebruikt of een ernstige medische aandoening heeft, raadpleeg dan uw arts voordat u aromatherapie gebruikt.